Bueno aqui os dejo la direccion de un documento hecho por Gabriel, que podeis usar para imprimir y llevarlo encima. Se trata de meterse esas ideas en la cabeza una y otra vez hasta que queden grabadas a fuego. Son un gran paso para superar la FS, ya que es terapia cognitiva-conductual.
http://es.geocities.com/gabivigo/archiv ... ciones.doc
Podeis comentar que os parece y si creeis que se deberia poner alguna frase mas y asi ir mejorando el documento.