Anonimo

Bueno,simplemente deciros que hoy he ido al psiquiatra por primera vez y me han diagnosticado lo que presentia ,el famoso toc,asi que sin mas deciros que os seguire con asiduidad.He ido al medico porque veo que en los tres ultimos años se me han reproducido con mas intensidad los pensamientos intrusivos y llega ha ser muy agobiante ,tanto es asi que estoy casi todo el dia angustiado,aunque eso nadie me lo nota exteriormente,solo lo llevo yo por dentro,sin mas un saludo

TuMismo128_

Sinceramente, debes empezar cuanto antes con terapia psicológica conductual-cognitiva, y farmacológica, es lo mas eficiente, combinar ambas. Tambien decirte que la mejoria se va notando de forma progresiva, no será de una semana, ni incluso de un mes para otro, asi que ten paciencia y no desesperes si al principio no notas gran cosa. Incluso te notarás mas nervioso, somnoliento, decaído, puedes llegar a tener náuseas, por causa de la medicacion, pero estos efectos secundarios remiten en 2 ó 3 semanas. Y sobre todo, mucha fuerza de voluntad y seguir las directrices que te dé el psicólogo. Y cuando te veas sin fuerzas, pues escribir en el foro, o hablar con alguien. Lo mejor es que tu mejor amigo o tu pareja lo sepan, para asi tenerles de confidentes en los malos momentos, es realmente reconfortante.