groncho

Niveles serotoninérgicos, medicación, depresión mayor, ideaciones suicidas, alteraciones bioquímicas... Tonterías...

Lo que tienes, al igual que lo tengo yo, son hechos, facticidades, realidades. Es decir, falta de amigos, de amor, de sexo, de capacidad. Como nos sentimos viene luego y no es el núcleo del problema.

Mierda... cuan identificado me siento con el hecho de pedirle a Dios luego de dormir para no despertar más. Me pasé toda la adolescencia con ese utópico e irrefrenable deseo. Debe ser algo muy común.

Ale '88

Me pasa que quiero seguir durmiendo muchas veces, y en los sueños me siento bastante mejor que en la vida real.

Hauer

No creo que sea equiparable en cuanto a afectación conductual el efecto de los psicofármacos con los compuestos químicos en la alimentación. Aparte de eso, considero que los psicofármacos están mitificados, que no hay estudios concluyentes sobre su efectividad (excepto en casos de esquizofrenia y trastorno bipolar), que su forma de actuar realmente se desconoce, y que incluso en algunos casos se obtienen resultados similares recetando psicofármacos que potenciando el ejercicio físico o administrando un placebo.

Sociofobia

Buitre detected.

Marv

Hola, yo ya tome antidepresivo durante bastante tiempo y no me ayudo casi nada, solo engordar casi 40 kilos que me costo mucho perder despues de 8 meses de dieta. No pienso volver a pasar por ello. Yo Muchas gracias por los consejos dados, no se que hacer la verdad, con casi ningun aspecto de mi vida, seguire adelante, hasta que o bien las cosas salgan o reviente y no pueda mas y me tire a las vias del metro.

Gracias por el interes mostrado por todos

atrapado

Las unicas pastillas que de verdad pueden ser utiles, son determinados farmacos contra la ansiedad (que tampoco todos), cuando sufras de unos trastornos de los nervios tan grandes que te impidan hasta moverte.

Por lo demas de pastillas para la depresion olvidate. Son una tremenda gilipollez. No hay ninguna pastilla que te vaya a resolver tus problemas, de tristeza, soledad, alienacion, falta de afecto, y todo lo que comentas.

Yo pase una epoca en la que, no es que no quisiera salir de la cama, es que no podia. No salia. Ni para comer. No es que me quisiera morir, esque casi lo hago, porque no tenia fuerza ni para beber agua.

Todo cambio un dia cuando tras muchas semanas hecho un vegetal, un dia tuve fuerza de salir hasta la ventana y vi un parque. Niños jugando, chavales haciendo deporte, mayores tomandose un cafe... habia vida! Y yo la estaba perdiendo. Fue ahi cuando me di cuenta de que no podia seguir asi, y todo se resume a 2 pasos muy simples: actividad para la mente, actividad para el cuerpo.

No tengas tu cabeza amargada dandole vueltas las 24 horas respecto a lo mal que estas, ocupa tu mente con cosas que te gusten. Seguro que hay cosas que te gusten, oir alguna musica, alguna serie que te enganche, algun juego... cosas que te permitan tener momentos de paz y distraccion para contigo mismo. No te castigues negandote cualquier momento agradable, disfrutalo y abastraete de todo lo demas. Cuando le des continuamente a tu cabeza estimulos agradables, tendras una leve sensacion de mejoria.

Cuando consigas sentirte un poco, al menos, entretenido... comienza la actividad fisica. Lo he repetido en mil hilos, encerrarse en casa es lo peor que se puede hacer. Salir, la actividad fisica, el deporte, es muy importante. El efecto positivo sobre el cuerpo a medio plazo es enorme. Te sientes realizado, te sientes mucho mejor de salud y de estado de animo.

Y por dios, una vez te encuentres minimamente mejor... ponte a plantearte contigo mismo que cosas te gustaria tener en tu vida, y de que forma puedes empezar a conseguirlas. Es imposible que no hayan cosas que quieras hacer por las que puedas trabajar...