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Antiguo 22-abr-2012  

Hola pues verán los últimos días han sido muy difíciles para mí, estoy a punto de entrar en depresión los síntomas pues ya saben: pensamientos derrotistas, sin ganas ni gusto por nada, llorar por dentro, por fuera, pensamientos de que sería mejor "no estar" etc. Entonces tomé la decisión de salir e ir a jugar un torneo de Ajedrez ya que oí por la radio que se llevaría a cabo en un lugar de mi ciudad y me dije a mi mismo "¿que puedo perder si estoy tan jodidamente acabado?".

Dejenme decirles que es al primero que voy y estaba muy nervioso de ir completamente solo, cuando llegué y veía que era el unico tonto apartado de todos ya que todos estaban hablando con alguien, socializando y yo ahí como un raro, nervioso, con mucho calor que ya no sabía si era por el clima o por el bochorno que tenía en ese momento, cuando no estaba jugando me la pasaba solo sentado, escribiendo mensajes a mi mama y checando la hora y tomando agua o al baño, de repente un chavo me habló y yo tratando de sonreir pues le contesté y como vi que parecia un buen tipo pues traté de seguirle la conversación.

PEROOOO... el problema es que no se me ocurría nada, esto es algo que siempre me pasa, y lo odio muchísimo, no soy capaz de "fluir" en ninguna conversación, no se como expresarme sin que parezca tonto, normalmente no paso de 3 o 4 preguntas y despues me quedo callado, simplemente no se socializar, el no tener experiencias sociales de ninguna clase me ha hecho ser la persona (si es que puedo llamarme asi) que soy entonces ya no sé que hacer.

estoy contra la espada y la pared:

por un lado estar encerrado en casa frente al ordenador, viendo como los días pasan, pudriendome por dentro y por fuera me va a causar una depresión en la que no quiero entrar, si ya de por sí mi cuerpo esta mal por una especie de fibromialgia, colon irritable, dolor de estómago, de las piernas al caminar, mucho peor al correr, entonces una depresión sería una lanza al corazón, me mataría definitivamente.

Por otro lado salir solo a la calle y ver cómo los demás socializan y yo estar nadamás ahí sentado o parado como un raro, inútil y tonto viendolos, con toda la presión que estar rodeado de gente significa para mi sin tener experiencia ni absolutamente nada con que socializar, sintiéndome con una verguenza tremenda por el solo heho de ser observado me hace sentir bastante incómodo.

No sé que hacer ustedes ¿Cómo lo llevan?, sé que no puedo darme por vencido no tanto por mi sino por mis familiares, peo es que es tan complicado, tan difícil.

¿Qué tengo que hacer para ser "social" y tener algo que decir?
 
Antiguo 22-abr-2012  

Cita:
Iniciado por SaturdayNight Ver Mensaje
¿Qué tengo que hacer para ser "social" y tener algo que decir?
es que si supieramos eso nadie estaria aqui, se supone que leer libros (algo que no hago) te da temas de conversacion y te podria ayudar a socializar aunque es parte de la solucion, encontrar o superar la otra parte del problema es mucho mas diificil
 
Antiguo 22-abr-2012  

La verdad ahora no me siento para dar consejos. me siento igual de mal, siento que todo me sale mal por mas que me esfuerze, no veo una put@ solucion en el horizonte para mis problemas.

Lo unico que se me ocurre para evitar estas jodidas depresiones es empezar a tener pequeñas dosis de felicidad, no se, yo mañana tomare una decision, si darme un gusto o esperarme, es que envertir ese esfuerzo esperando que las cosas me salgan bien en algo que me saque se este pozo definitivamente o me ayude a irme levantando no da frutos, al final del dia solo me provoca frustracion que no puedo desquitar con nadie. en cambio darme un pequeño gusto tal ves me ayudaria a ver las cosas mas claras, pero no puedo decirme, si "caer" en la tentacion, y seguir con lo mio y esperar a que las cosas salgan, pero tambien me arriesgo a seguir deprimiendome mas y no ver ningun fruto.
maldita sea, me vuelvo a encontrar con la encrucijada del diablo


Otra cosa, todas esas cosas que dices sobre tu salud es una carga extra, que te va minando fisica y mentalmente, por si no fuera poco ya con los put0s problemas de la depresion y todas las carencias que podamos tener como personas. yo te recomiendo mandar todo a la mierda y empiezes a ser feliz ya, de alguna u otra forma, lo del torneo de ajedrez ya fue un gran paso. si yo llegara ya al punto de sentir que me estoy volviendo loco mandaria a todos a la mierda, inmediatamente empezaria a forjar mi destino, es que las cosas ya no pueden ser peor, el cerebro humano no esta diseñado para aguantar tanta mierd@............

Tambien afecta mucho la indiferencia o la presion de las personas que te rodean dia a dia, a veces quisiera volarles la cabeza (figuradamente) como el dia de hoy.

Última edición por Caretaker; 22-abr-2012 a las 21:57.
 
Antiguo 22-abr-2012  

Cita:
¿Qué tengo que hacer para ser "social" y tener algo que decir?

Seguro que socializar no una sino mil veces hasta que tengas algo que decir. Y no deprimirse, este es el primer intento.

Avance fue haber ido al torneo de ajedrez cosa que no hubiese existido avance si te quedas en tu casa frente a un computador.

Vas a tener que armarte de valor no más y buscar otras experiencias como la de ese torneo y no achacarse si algo no resulta cosa que me cuesta hasta a mi.

 
Antiguo 22-abr-2012  

Con esos pequeños pasos que estás haciendo como lo de ir al ajedrez, es la mejor manera de superar esas barreras sociales. Vas por buen camino, pero no deberías compararte tanto con los demás. No te deprimas por no poder estar hablando con todos como el resto, ve a tu ritmo, y mejor poco a poco.
 
Antiguo 22-abr-2012  

Cita:
Iniciado por SaturdayNight Ver Mensaje

PEROOOO... el problema es que no se me ocurría nada, esto es algo que siempre me pasa, y lo odio muchísimo, no soy capaz de "fluir" en ninguna conversación, no se como expresarme sin que parezca tonto, normalmente no paso de 3 o 4 preguntas y despues me quedo callado, simplemente no se socializar, el no tener experiencias sociales de ninguna clase me ha hecho ser la persona (si es que puedo llamarme asi) que soy entonces ya no sé que
Me pasa lo mismo,no se sacar seguir una conversación...es realmente incomodo,sobretodo cuando solo esta uno mismo y otra persona y se produce ese silencio en el que no sabes que decir y no te vienen temas a la cabeza...pero,supongo que es normal,tiniendo en cuenta que mi vida se basa en ir al instituto,volver a casa y tirarme lo que resta de dia sin hacer nada...que temas de conversación vamos a sacar si no tenemos nada que contar?
 
Antiguo 23-abr-2012  

Hola, yo tengo depresión y llevo así muchos años. Lo que has hecho de salir esta muy bien es un gran paso. Sí una vez te salió mal la conversación pues tienes que seguir y no darte por vencido. En mi caso, cuando no tengo tema de conversación hablo del tiempo XD. Te aconsejo que acudas a un psicologo el te dara buenos consejos para entablar conversaciones y ayudarte mejor.
 
Antiguo 23-abr-2012  

pues muchas felicidades por ir al torneo, es un buen paso para iniciar, entiendo q es dificil relacionarse con los demas, a mi me pasa todo el tiempo, quiza como dicen mas arriba leer es excelente para tener temas de conversacion, animo y espero q te mejore sy no caigas en depresion, q para mi es muy dificil de salir :S
 
Antiguo 23-abr-2012  

Gracias por responder a todos, como siempre sus palabras son alentadoras, sin este foro me la pasaría preguntandome a mi mismo cosas que no estoy del todo preparado para responder, intentare salir más a ver que pasa ojala y el remedio no sea peor que la enfermedad pero es que ya no puedo seguir en casa, debo tener un trabajo y algo que hacer o la vida se me va directo a la mier... ustedes entienden, bueno ojala y todo mejore para ustedes también.
 
Antiguo 23-abr-2012  
usuarioborrado

Cualquier cosa va a ser mejor que estar encerrado en tu cuarto. Y como bien dijiste, estamos tan mal que en realidad ya no tenemos nada que perder... Esa frase tendriamos que tallarla en marmol y ponerla en la cabecera de nuestra cama.
 
Respuesta


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