usuarioborrado

Hola a todos:
Me atrevo a escribir para preguntarles como lo han hecho para poder salir adelante con este problema de la fobia social y la depresión, que en mi caso particular ya llevo mucho años lidiando con esto. He pasado por varios tratamientos siquiatricos pero siento que no me sirven mucho. La gente me dice que debo cambiar mi actitud respecto de la vida, que piense positivo pero aquello es muy dificil cuando ya no se le encuentra sentido a la vida, a veces me pregunto ¿Cual es el sentido de hacer cosas si igual algún día nos vamos a morir? y todo finalmente quedará en nada (eso es inevitable)
¿cual es el sentido que los motiva a continuar?
Desde ya agradezco sus respuestas

KRONOS

Únicamente el instinto de supervivencia, que no busca razones para vivir.
El cuerpo sobre la mente.

Nenuhar

Uno de los mejores temas que he visto¡
crear un post sobre lo que realmente es el foro.
lo primero que quiero decirte .ES QUE SE Si se PUEDE,SI SE PUEDE,no sé tanto si de la fobia,pero de la depresión si se puede salir.
te aconsejan muy bien porque en cuánto cambias tu actitud,notarás como todo empieza a cambiar.
Eso me pasó a mí.
De nada vale entristecerse pensando en las cosas que tienes mal en tu vida,quejándote,solo sufrirás aún más y no se solucionan.
Debe de dejar de importarte algunas cosas por las que te preocupabas antes,aprender a pasar de ellas,precocuparte por lo más importante ,por lo que sí lo es,no por cosas banales.
Eso hize yo.aparta de tu vida (lo que puedas, lo negativo ,lo malo lo molesto,estarás eliminando cosas que te hacían daño.
No se pueden eliminar todas es evidente ,pero algunas sí.
APÁrtate de la gente que te hace daño,y sólo mantengas el mínimo contacto.lo justo lo necesario
.Algunas amistades si puedes y quieres incluso termínalas,(si te hacían daño) quiero decir...,no las wenas,tú me entiendes.
Ilusionarte muy fuerte con las cosas que te atraen,las que te gustan y motivan ,.que ocopen tu tiempo,
NO DEJAR A LA MENTE RECORDAR LO MALO,POR LO MENOS NO DE MANERa CONTINUADA,de algunas cosas que te hayan pasado,búscale lo positivo,algo tendrá de weno.... que te haya beneficiado.
yu puffffffffff no quiero alargarme + porque podría decirte muchas cosas +.
Aunque yo ahora estoy decayendo de nuevo.
Piensa que es algo que puede dar recaídas tambien.
Lo único que puedo decirte de lo la fobia,es que ya son unos rasgos maracados que se tiene.
existen los extrovertidos, a los que les gusta estar con un montón de gente,y a los que nunca nos ha gustado la multitud,yo tambien he sido así siempre.
pero se puede sobrellevar,mantener contacto con la gente que + te interesa,habla sólo con los que veas mas afines,escurrir a la gente problemática,y a la que no te gusta o te hace sentir mal.
no sè de que nivel será la tuya,es difícil aconsejar ,sin saber como eres.
pero se puede vivir muy bien,sin tener un excesivo contacto.

aierim

Hola, yo estoy igual que tu. Soy muy tímida y me cuesta mucho hablar con la gente, al principio no me daba cuenta hasta que me preguntaron porque no hablaba. He intentado dejar la timidez y tal... pero no lo consigo, he mejorado bastante pero no me siento lo suficientemente libre como para ser yo misma, quizás porque tenemos miedo a ser juzgados o porque no queremos decepcionar a los demás. Aún no he encontrado del todo una explicación, pero te puedo asegurar que por este motivo no hay que perder la esperanza, que quizás esto solo es un bache y que después de todo, vale la pena. Quizás dentro de unos años encontraremos a esas personas que nos harán los más felices del mundo solo por estar a nuestro lado, a los que llamaremos amigos y sabremos que serán fieles, sinceros y que ninguno, por estúpido que sea, nos insultará por nuestros pequeños defectos.
Y sí, todos moriremos, pero porque debemos preocuparnos de lo que piensen los demàs si dentro de 500 años no estaran para juzgarnos? Porq no pasar de ellos y ser por una vez en nuestra vida felices y nosotros mismos sin preocuparnos?
PD: En el fondo todos hemos pasado por malos momentos!