El único consejo que te puedo dar ahora mismo es este: descansa y deja unos días de buscar nada.
Dedica tiempo a tí misma, y relájate. Cuando veas que estás mejor, entonces te pones en marcha de nuevo con nuevas fuerzas y quizá así no estés tan saturada.
Yo en mi trabajo he tenido que parar 2 semanas porque no podía más, no podía pensar ni concentrarme en nada y no dormía.
Ahora he descansado y ya me veo con fuerzas para seguir de nuevo la semana que viene.
Un beso