baby_face

Hay que creerse las cosas que tú te digas. El problema es que pensamos algo sobre nosotros mismos y nos lo creemos, que si somos muy timidos, que si nunca... etc.. pero hay que hacer todo lo contrario!

Por ejemplo, al entrar en esta página me he empezado a decir cosas geniales sobre mi misma y se me ha arrancado una sonrisa.

baby_face

muerto_en_vida, no es autoengañarse, sino reconocer lo bueno de ti, si no te consideras guapo no te repitas que lo eres, pero si hay que reconocer los puntos positivos que tengas, no sé, tendrás algo que te guste, piensa en tus derechos como todo ser humano, te mereces tener la misma importancia que fulanito o que el mismisimo rey...

si quieres seguir con la negatividad tú mismo

alona

lo voy a hacer...me parece una buena idea distraer los pensamientos negativos

Chronos

Es un ejercicio muy bueno, yo lo practico cada vez que puedo y la verdad si me ha ayudado bastante

espiritulibre

No te fijes en la demás gente, centrate en ti. En las cosas positivas que tienes.