21gramos

No sé en vosotros pero en mi caso la autoestima y autoimagen está muy influenciada por la retroalimentación que recibo del exterior, de mis relaciones con los demás. Si mis relaciones son un desastre (o las interpreto como desastre) y las reacciones hacia mí de los demás no son las que uno esperaría, o las que cree merecer...si lo que yo pienso de mí, no lo piensan los demás (muchos, pocos, algunos, la mayoría, a saber...), esto me crea una disonancia cognitiva constante, un estado de incertidumbre y duda sobre lo que soy y lo que valgo. ¿En tal estado de confusión cómo coño vas a mantener la autoestima?

decidido

Pues por lo que dices parece que aun no tienes una autoestima saludable... Aun gran parte del valor que te das a ti mismo.. viene condicionado de factores externos a ti.

De qué sirve tener autoestima si los demás no te tienen estima?
La autoestima sirve justamente para eso... Para tener la fortaleza de seguir adelante aunque a nadie parezcas importarle.

dadodebaja36036

A mi me pasa algo similar... Sé que en teoría no nos debería importar lo que los demás piensen y digan de nosotros, pero es duro cuando uno está solo todo el tiempo. No sé porque soy una persona que no caigo bien y como tengo ideas diferentes a la de la mayoría, la gente me hace a un lado y no me comprende...
Me esfuerzo para que esto no me importe y por ser yo misma, pero claro que duele mucho que a nadie le caigas bien, no tener con quien hablar ni con quien salir...
Un tiempo de mi vida salía sola a todos lados tratando de pensar que yo sola podía divertirme y no necesitaba de los demás,, ahora me cansé de eso y prefiero quedarme sola en casa, ya no estoy animada como antes, cada vez se me dificulta más esta situación.

Rafael14

Pues no debieras dejarte llevar por esas cosas. No deberías darle esa importancia que le das, muy extrema.

No digo que no te sientas mal por algunas cosas, pero dejarte llevar no me parece.

Aprende a valorarte. Yo por lo menos no me valoro lo suficiente o casi nada, pero no me dejo llevar por lo que dicen de mi. Pocas me las dicen en la cara, los que no, los empiezo a tratar muy mal para que dejen de ser hipócritas. Y cuando veo que se ríen al mirarme o al mirar a alguien más (me caiga o no me caiga bien de quién se rían), pues se los digo en la cara, o algunas veces los miro, les pinto una paloma y me voy.

Tienes amigos? Lo pregunto porque ellos tratarán de hacerte sentir bien. Te lo digo por experiencia. Que tu pienses una cosa negativa de ti, estés empeñado en que eso es así, pero puede que no lo sea y tus amigos te dicen lo que piensan, el como te ven ellos. Me ha pasado...

Saludos y ánimos
Que te valga lo que digan de ti. Tú no dependes de esos comentarios

Ennui

Le sirve para que le importen tres carajos si los demás le estiman o no, desde mi perspectiva está confundiendo autoestima con necesidad de reconocimiento :P
¿Cómo solucionar lo de la incongruencia que menciona? caray pues no sé, tal vez trabajando en la parte de autocrítica.

Ale '88

Generalmente tenemos la necesidad de que nos acepten, así que entiendo a lo que vas.

Igual es tema delicado, me he ido mentalizando en que solamente mi propia visión y aceptación de mí mismo debería importarme, pero lo cierto es que, al menos en el caso de las personas que me interesan, sí me importa sentirme querido y valorado. A mí la opinión de gente normal en general -esa misma que me juzga por ser diferente- a estas alturas me importa 1 bledo y es gente que miro por debajo, incluso puedo hacer el ridículo delante de esas personas y.. no digo que no me vaya a arrepentir de nada pero ya tengo asumido que haga lo que haga me criticarán destructivamente de igual forma. En cambio si el rechazo o la desaprobación viene de 1 persona que me interesa puedo llegar a ser bastante sensible, aunque después termino tachando a esa persona y pasa a la otra lista (gente que no me interesa).

Creo que lo mejor que puedes hacer es buscar gente que te valore aún con tus defectos o debilidades, y si crees que algo está mal en ti y puedes corregirlo lo mejor es que lo hagas, pero hazlo por ti misma y no por quienes te desaprueben.

Ytrewq

Yo creo que deberías cambiar el sentido de esa flecha retroalimentadora, pues creo que el tema de la autoestima funciona exactamente al revés de como lo planteas. Las demás personas tienen estima por alguien cuando ese alguien se estima a el mismo, es el acto reflejo de observar a alguien que se valora, este acto reflejo supongo que se activa por la necesidad intrínseca de alguien por relacionarse con los demás de forma agradable y natural

Wobie

Te contradices un poco. Precisamente, con una buena autoestima puedes contrarrestar los comentarios negativos de los demás. Debes centrarte en mejorar esto, hasta que yo no lo hice no pude empezar a salir un poco de casa y a estar más animado en general. Todavía sigo trabajando este aspecto, pero lógicamente no es un camino de rosas y siguen afectándome bastante los comentarios negativos de los demás, aunque no tanto como antes.

mormegil

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Pedritoin

La cosa siempre funciona al revés, es para tirarse de los pelos

Lo primero es la autoestima, eso seguro. No puedes esperar que los demás cambien cuando tú no lo has hecho
Es un error pensar así, un espiral de frustración. Date cuenta de la importancia que tienes tú, estás aquí viva! En términos científicos es casi un milagro! pasarlo mal por las paparruchas que esta sociedad nos ha metido en la cabeza no tiene sentido. ¿que pueden importar esas relaciones? Lo que importa es que tú te respetes a ti misma, porque ellos ya se ocupan de si mismos. Si hay algo que no anda bien, es nuestra satisfacción y amor propio ya que suele ser casi NULOS
Solo cuando empiezas a tener autoestima de verdad, valoras lo poco que te querías antes. Hablo por mí, darme cuenta que yo valía algo fue un gran descubrimiento

He sufrido mucho tiempo por esto mismo, hoy en día ya espero tener relaciones complicadas. De esta forma les quito importancia, ya que doy por hecho que van a fracasar
La verdad es que desde que me importa todo un pimiento me va mucho mejor, incluso me he sentido valorado