ansiedadAnonimo

De los problemas y la ansiedad e pasado al descontrol con el alcohol y los poros, que hago con mi vida?, es un desastre, cuando voy a levantar cabeza me encuentro con mas problemas todavía, no hay salida a este tipo de situaciones?, hoy es un día que me odio a mi mismo por haberme dejado llevar al descontrol mas absoluto, no tengo escusa ni perdón, por eso me desahogo qui.. Gracias por leerme

wolfman

calmar la ansiedad con alcohol y porros no te lleva a generar mas ansiedad todavia??
Yo me basé en eso para dejarlo...A mi fue el alcohol el que me generò la peor etapa de mi vida.

aun asi, no se si es realidad o sugestion mia,si algun dia me paso con el alcohol,los dias siguientes tengo que tirar de alprazolam...

Fuerza de voluntad que lo llaman..querer es poder,animo!!

ansiedadAnonimo

Gracias por la respuesta, me ha transmitido mucho, de echo he visto los problemas del TAG mas sustancias y e decidio ponerme limpio, no me trae mas que problemas, muchas gracias.

Maurizio

Hola,yo tengo ansiedad generalizada,y recurro al alcohol(a la cerveza,no a otra cosa),me calma la ansiedad un buen rato cuando bebo,pero luego vuelve la ansiedad y los sentimientos de culpa mucho más fuertes.

Dejé de fumar porros hace ya 6 meses,pero a veces me refugio en la cerveza,y te aseguro que no resuelve nada,tan solo te amortigua la ansiedad durante un rato,luego es peor.

Así que,aunque no me aplico el cuento,te recomiendo dejar de consumir alcohol,porros,incluso café,cocacola y estimulantes.

Saludos.

jenny25

La respuesta la tienes en tu propia firma.

Maurizio

??? que significa eso de la respuesta la tienes en tu propia firma??

jenny25

La firma del q abrió el hilo "encuentra el equilibrio"

usuarioborrado

Yo no entiendo como te puede gustar el alcohol con lo amargo que es... yo en cambio con mi ansiedad me bajo varios litros de batidos de chocolate hasta que exploto, no es broma eh, por lo menos es más sano que lo tuyo.

Es eso o caminar por las paredes.

Si te animas a ir a un gimnasio ayuda bastante a olvidar los problemas y relajarte.

Zipristin

A mi el alcohol me relaja, y he tenido epocas de pillarme borrachera diaria. Tengo que tener cuidado porque puede llegar a ser un problema.
Con los porros me pasa lo contrario. Me pongo a analizarlo todo, incluida mi vida. Hace mucho tiempo que no fumo.

Vincedor

Yo bebí en el pasado. Durante dos años, pasé todos los fines de semana de invierno completamente aislado en una casa junto al mar. Me desplazaba de la ciudad a un pueblo de vacaciones que por falta de veraneantes, estaba completamente desierto.

Recuerdo que en el camino me paraba en una gasolinera y me compraba muchas revistas. A través de ellas veía como la gente vivía y me sorprendía el ver como se esperaba que todos hiciéramos en nuestras vidas lo mismo.

Eran revistas que daban consejos sobre como "encajar" en la sociedad, no tenían otra utilidad. También daban consejos sobre como cuidarse para impresionar a las chicas y como ligar.

Salia a las 2.00 de la madrugada a dar paseos completamente solo, con un frío de miedo junto a la orilla del mar. Muchas veces acababa bebiendo y combinando el alcohol con toda la medicación que tenia a mano. A la mañana siguiente, daba otro paseo por la playa.

Siempre había mas gente que paseaba por las mañanas, sobre todo extranjeros retirados. Recuerdo la sensación de tener el cerebro como un flan que se estremecía con cada paso en el interior de mi cráneo.

Ahora lo recuerdo pensando que fue una pérdida de tiempo y que ese aislamiento todavía tiene hoy sus consecuencias. También pienso que, al mismo tiempo que yo escapaba de la realidad, la gente normal se divertía en lugares de ocio y tal vez, disfrutaba de la vida de una forma mas normal.

Cuando acababa el fin de semana volvía a la ciudad para trabajar el lunes en la oficina. Nadie nunca sospechó nada.

Pues es lo que yo hago.....

Eso es cierto, yo ahora me apuntaré a hacer ejercicio: primero iré a la piscina unos meses y después a un gimnasio. No me queda mas remedio, amigos!.

Estoy tan quemado que ya no puedo ni estudiar. Además he engordado tanto que he tenido que compar pantalones nuevos