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09-jul-2012
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Sé puede salir, aunque yo soy el primero en que hay dias que lo veo todo muy negro .
No es facil salir de todo esto, yo he ido perdiendo el contacto con aquellos que una vez fueron mis amigos y es terrible estar solo , cada dia más y mas duro se me hace .
Pero me he prometido a mi mismo no rendirme, con años de psicologa he conseguido afontar situaciones a las que antes no me atrevia y sé que poniendole ganas aunque sea poco a poco saldré del pozo , o almenos lo habré intentado con todas mis fuerzas .
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09-jul-2012
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Pues yo estoy desde hace muchos años en ese pozo, incluso me he vuelto tremendamente dependiente de familiares cercanos, sobre todo me cuesta llevar relaciones sociales, de cara a hacer cosas administrativas, con decir que hice la declaración de hacienda, y me costo un mundo una tontería tan grande, como pedir, cita, arreglar papeles, pero una vez logras algo que para los demás es una estupidez sin importancia, te sientes tan liberado, que parece que has saltado en paracaídas, y la libertad crea adicción, cada día superar un obstáculo de ese muro invisible, ese cerco fobico, hasta que camines tan lejos de el, que te parezca mentira. Yo y perdón si hablo mal, antes muerto que quedarme en el pozo de mierda, quiero hacer muchas cosas, ver y vivir sensaciones que algunos se creen son para unos pocos, antes de dejarme vencer por una enfermedad mental que yo no he pedido, no se si me la merezco por tímido, inseguro a veces, o que se yo, pero desde luego no la quiero.
Cita:
Iniciado por Prisionero Ver Mensaje
¿Que no he estado en una situación similar? No sé cuál es exactamente vuestra situación, pero yo pasé por todo esto:
- No salir de casa durante una semana seguida, o a veces más.
- Salir a la calle como máximo 5 veces al mes.
- Jamás salir de casa los sábados, domingos y días de fiesta.
- No mirar a nadie cuando andaba por la calle ni cuando hablaba.
- Empaparme en sudor cuando iba por la calle, hablaba con alguien o compraba en el supermercado.
- Esperar a que no hubiera nadie para salir de la urbanización.
- No atreverme a salir a la terraza de mi casa.
- Mantener todo el día las persianas bajadas.
- No ser capaz de bajar a la piscina, ni de ir a la playa, ni de comer en un restaurante, ni de coger un transporte público.
- Estar ansioso con días o semanas de antelación por tener que ir a alguna parte.
- No asistir a ningún acto social (bodas, entierros,...)
En fin, que no creo que nadie haya sido tan evitativo y fóbico social como yo lo fui. Hoy en día el 95% de todo eso lo he superado, y el otro 5% me siento capaz de superarlo. Yo no lanzo mensajes optimistas ni pesimistas, simplemente cuento mi experiencia. Todavía no voy a fiestas ni me gustan las aglomeraciones, pero no me dan sudores fríos por pensar en ir. El avance ha sido espectacular, y así tengo que transmitirlo.
Además dices que "no se puede salir" y yo te pregunto qué has intentado para salir. Porque podría comprender la opinión de que no se puede salir en alguien que lleva siete años en tratamiento, habiendo visitado a 4 psiquiatras y 3 psicólogos diferentes, intentado todos los medicamentos y terapias, etc. Pero en personas que ni siquiera han ido al psiquiatra o que han dejado los tratamientos a medias, solo puedo decir que frases como "es imposible", "no se puede salir", etc, no son más que el reflejo de una fuerte evitación que les impide afrontar conscientemente el miedo que tienen al exterior y a la gente.
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Pues si me ves a mi semanas, e incluso creo que ya he llegado a estar un mes sin ver la luz del sol, flipais en colores. De estar todo el dia pegado al pc, me voy a quedar gordo, mas feo, mas tonto y sobre todo estoy medio ciego, de lejos ya me cuesta ver.
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09-jul-2012
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Cita:
Iniciado por Nihilista
¿Y tú cómo sabes que no ha intentado todo eso?  Además, esa divinización de las terapias y los fármacos es tremendamente discutible. Habrá quien le haya ido bien - a ti - y a otros mal (me incluyo).
Es bastante cómodo desde la Atalaya de quien se ve fuera del famoso pozo recriminar a la persona que sólo ha escrito un mensaje con intención de desahogarse. Esto no es una terapia de grupo, es un puñetero foro de Internet y mensajes recriminatorios contra alguien que sufre sólo invitan a su doble victimización. ¿Eso no lo has aprendido después de tanta cháchara? La empatía con los heridos desaparece en cuanto uno abandona el hospital  . |
No sé si lo ha intentado todo. Si lo ha hecho, puedo comprender su mensaje aunque no comparta sus conclusiones. Aún habiendo casos en que los tratamientos no funcionan, no se puede afirmar que sean la mayoría sin pruebas.
No estaba recriminándole nada. Solo expreso mi opinión a lo que ha escrito, con la misma libertad que él o tú.
Tengo empatía con "los heridos" que buscan una salida con todas sus fuerzas. Y también comprendo, aunque no comparta su postura, a quienes, instalados en la evitación como yo lo estaba, intentan auto-justificarse de forma racional.
Nunca tuve "cháchara" con el psiquiatra. Las visitas a la consulta se limitaban a comentarle cómo estaba, aumentar o disminuir la dosis de los medicamentos, y decirle si había tenido efectos secundarios.
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10-jul-2012
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No estoy de acuerdo, esta claro que con la actitud de pensar que no puedes salir, no vas a salir, si eres asi de pesimista no vas a ningun lado; ya se que es dificil, pero es que no hay otra, yo tengo epocas que me da por pensar que no puedo hacer nada por arreglar mi situacion y me vengo abajo completamente, pero intento ser optimista y hacer lo que pueda
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10-jul-2012
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Izquierda, Derecha, L1, L2, R1, R2, Arriba, Abajo, Izquierda, Derecha.
te saldra un jetpack, y no necesitaras a nadie, ni en el gta, ni en la vida real. en serio, no te empeñes en pensar en que se necesita a alguien para salir de una depresion. bueno a alguien si, a ti mismo, pero a nadie mas ;)
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10-jul-2012
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Cita:
Iniciado por Espectro errante
Cada vez estoy más convencido de que es imposible superar esto, que uno no sale del pozo, las paredes son lisas y verticales, imposibles de escalar. Mucha gente pasa cerca del pozo, pero no saben que tú estás dentro, ni se molestan en mirar. Pero, a veces, algún curioso se asoma, y te ve ahí. A la mayoría les dará igual, y se irán. Pero alguno te arrojará una cuerda. Tú, esperanzado, la agarrarás, y esa persona intentará subirte. Pero pesas mucho. Muchísimo. Llevas tanto tiempo en el pozo, que has absorbido su agua. Y esa persona que tira de la cuerda, no tiene suficiente fuerza, ni ganas para seguir tirando. A medio camino, soltará la cuerda, bien porque ya no puede más o porque no quiere seguir esforzándose. Y caerás de nuevo a lo más hondo del pozo, y te harás daño en la caída. Estarás en el mismo lugar que antes, pero mucho más jodido. Y esperarás a que te arrojen otra cuerda, para ver como la historia se repita una y otra y otra vez.
Cuanto más solo estás, más te deprimes. Cuanto más te deprimes, más te evita la gente, y más los evitas tú a ellos.
Esta vida es una mierda... Para los que han nacido dentro de un pozo.
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¿Eres un pez que nació en un pozo? ¡Darwin tiene la solución!
Paso 1: conviértete en esto.
Paso 2: Desarrolla unas cuantas extremidades.
Paso 3: Déjate crecer unas uñas largas y puntiagudas, muy aptas para encaramarse a las rocas.
Ya está. De esta manera se puede escapar del pozo. Es muy difícil, sí, jodidísimamente difícil, pero posible. Conozco la impotencia, la humillación y el dolor del pez, porque también es mi dolor, pero (reitero) la cuestión es que se puede escarpar de la maldición del pozo.
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10-jul-2012
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Quizás la salida se encuentre hacia abajo y no hacia arriba.
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11-jul-2012
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Tambien puedes seguir cavando el pozo y sales al otro lado del mundo, probablemente en china .
JODER!!!!!!!! SE HAN BURLAO´ hehehehehehahahahaha!!!!!!!!!!!!!!!!
CHINA.................. HAHHHAHAHA
SE curo el tal PEREZOSO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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15-jul-2012
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Cita:
Iniciado por Pajaro sin nido
¿Eres un pez que nació en un pozo? ¡Darwin tiene la solución!
Paso 1: conviértete en esto.
Paso 2: Desarrolla unas cuantas extremidades.
Paso 3: Déjate crecer unas uñas largas y puntiagudas, muy aptas para encaramarse a las rocas.
Ya está. De esta manera se puede escapar del pozo. Es muy difícil, sí, jodidísimamente difícil, pero posible. Conozco la impotencia, la humillación y el dolor del pez, porque también es mi dolor, pero (reitero) la cuestión es que se puede escarpar de la maldición del pozo. |
En un par de millones de años ya sale del pozo.  Eso suponiendo que tenga con quien aparearse y alimento en abundancia.
Y por favor,los que dicen de cavar hasta China, que existe el magma hoygan 
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15-jul-2012
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Es un circulo vicioso la gente normal tiene su vida hecha y los que no nos qudamos apartados, si no tienes contacto con la gente....
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