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Antiguo 06-feb-2011  

hola a todos

bueno primero que nada el titulo es falso pero no se desilusionen, el tema tiene que ver con eso

se que habemos varias personas aqui que ya hemos superado la fobia social en parte y hemos tenido progresos significativos aunque no se si esto se pueda curar definitivamente

mi idea con este post es que compartamos que fue exactamente lo que nos ha ayudado con este problema, con nuestra historia podriamos ayudar a los que estan peor que nosotros con algun consejo o como fuente de inspiracion(por eso el titulo tan llamativo)

y creo que mi deber es poner el ejemplo:

a los 13 años(ya con fobia social) mis papas empezaron a pelearse y echarse la culpa por mis bajas calificaciones y yo un puberto desadaptado con baja autoestima y fs pues obiamente me sentia culpable por lo que pasaba con mis papas (un clasico)y eso bajaba mi desempeño en la escuela y mis papas peleaban otra vez y se hiso un circulo vicioso y total, tan mal me fue que reprobe segundo grado de secundaria, mis padres terminaron separandose y yo estaba totalmente devastado

mis padres tomaron cartas en el asunto y se les hacia raro que yo siendo algo sobresaliente en los estudios tuviera bajas notas asi que me llevaron a terapia, lo primero que me dijo la psicologa es que yo no era culpable, aunque me lo dijo yo no me lo creia pero me dijo que empesaria a quitarme esa idea, lo cual me parecio bien

en ese tiempo empese a formarse parte del caracter que mantengo ahora, ya no me interesaba lo que pensaran de mi, lo unico que me importaba era sacarme ese sentimiento de culpa

entre a una nueva secundaria, una experiencia aterradora para cualquiera es ser el chico nuevo pero en mi despresiva condicion eso no me importaba, en el salon no habia maestro asi que todos gritanto jugando hasta que entre yo seguido por el director, me obligo a presentarme y despues el se fue y me dejo con el grupo, me sente y todos se acercaron a conocerme pero me porte algo grosero y serio con quien se me acercara, solo me la pasaba sentado dibujando y escribiendo, cierta vez un chico se acerco a ver mi cuaderno, estaba dibujando a ryuk(death note(anime))y me empeso a platicar sobre eso y a el tambien le gustaba, encontre a un amigo

el me presento con otros 5 chicos que se juntaban con el, todos me recibieron bien, empesaron a conocerme y vieron que no era un chico convencional, mis gustos eran algo nuevo para ellos, nadie en el salon le interesaba lo que a mi, todos seguian lo que estaba de moda y esas cosas

al poco tiempo me di cuenta que estos 6 chicos eran algo especiales, todos tenian algo de baja autoestima, eran muy sumisos y eran como los sirvientes de los patanes del salon, les hacian los mandados, los insultaban y no decian nada, les pasaban la tarea y querian ser como ellos, cosa que a mi no me parecia en nada

con el paso del tiempo me hise mas amigo de estos chicos y mis progresos con la terapia fueron bastantes, ya no sentia culpa por mis padres, pero ahora me sentia mal por estos chicos y comence a sentir la necesidad de sacarlos adelante pero no sabia como

mi psicologa ma ayudo a elaborar una estratejia para ayudarlos, mostrandoles nuevos horizontes y en cierta manera "educarlos" y hacerles saber lo valiosos que son, comense a mostrarles mi forma de pensar, intereses y esas cosas, ellos sinceramente quedaron facinados con esto y me empesaron a tratar como un lider
aunque eso me asustaba sabia que era mejor ser su ejemplo a seguir que cualquiera de los patanes del salon lo fuera y como toque final yo en vez de tratarlos como mis sirvientes los trataba como mi familia y les deje en claro que no soy superior a ellos y que todos valiamos mucho, con el tiempo ellos fueron cambiando y les empezo a interesar lo que a mi y les recomendaba bandas, libros, peliculas etc

esto me trajo bastantes problemas con los patanes pues yo los habia cambiado bastante, ya no eran sus sumisos mandaderos, ahora solo escuchaban lo que yo decia y todos en el salon me llegaron a odiar pero eso se recompensaba con lo bien que me hacia sentir el haberlos ayudado

con el tiempo cada quien dejo de ser una copia de mi y cada quien definio bien sus intereses, maduramos bastante y ya no nos importara lo que la gente pensara de nosotros, esos 6 chicos son ahora mis mejores amigos y el saber que soy una persona importante en la vida de cada uno me hace sentir menos miserable

no me he curado totalmente, sigo teniendo ataques de ansiedad y paranoia de vez en cuando, pero me siento mucho mejor

asi que resumiendo lo que me hiso superar esto un poco fue el haber caido en una depresion terrible, ayudar a alguien que estaban peor que yo aun asi cuando no me sentia bien y el apoyo que me brindaron todos fue lo que mas me dio fuerzas para superar mis miedos
que si suena a cuento de hadas???tal vez pero es cierto que hoy en dia podria salir en pijama a la calle sin que me importe lo que digan
espero haber ayudado a alguien con esto

ahora compartan su historia!!!!!
 
Antiguo 07-feb-2011  

Muchas gracias compañero por compartir tu experiencia con nosotros,algún día Dios mediante,también espero poder compartir con todos una experiencia de éxito y superación en mi vida que sirva también de ayuda y motivación para los demás,todos lo necesitamos.Que te siga yendo cada vez mejor.
 
Antiguo 07-feb-2011  

JODETE......... por usar ganchos para que lean tus mensajes...... ¬¬
 
Antiguo 07-feb-2011  

bueno como se ke da flojera leer lo voy a hacer cortito (o eso intentare xD)

xD creci con una madre sobreprotectora que vivia inculcandome lo mala, copuchenta, cruel, doble cara que es la gente, era una niña normal hasta que me cambie de ciudad y vi la doble cara de la sociedad, yo era una niña que aun jugaba con barbies vs niñas que pensaban en sexo, maquillaje y chicos, me decepcione me asuste me empezo la fobia social lalalalalalala y luego una fuerte depresion que acabo completamente con mis ganas de vivir. ya estaba en tercero medio y tuve que abandonar el año por la FS.. estuve un año pesimo sin hacer nada y como no keria vivir asi elresto de mi vida me OBLIGUE a ir a un psicologo aunque no creyera que funcionara, dio sus efectos me ayudo mucho y aprendi ¿que aprendi?


- que los fobicos sociales vivimos buscando escusas y pretextos para no hacer las cosas en ves de buscar la solucion

- que la vision de un fobico social NO ES realista, es negativa CIERTO

-que los fobicos sociales maximisamos demasiado un problema que en la realidad es insignificante CIERTO

-Que los fobicos sociales adelantamos nuestro futuro tragicamente SIEMPRE ante cualquier fracaso y ante algun exito tambien

-Que los fobicos sociales cometemos el error de ver cusalquier pequeño exito como casualidad y como amenaza

- que los fobicos sociales vivimos diciendo que lo intentamos cuando en realidad no intentamos nada o NO queremos intentar nada UYY ESTO SI ES MUY CIERTO

¿Como supere esto?

-obligandome a verle un lado positivo a TODAS las cosas incluso las cosas malas aunque no me las creyera y tenia a la vez que convencerme que ese era la vision correcta y no la negativa y turbia de que la gente es mala.

- obligarme a salir a la calle aunque me doliera, aunque llorara, aunque regresara peor a casa y al final tenia que verle el lado positivo y si se acercaba un pensamiento negativo debia descartarlo de inmedaito diciendo: no es cierto, los fobicos sociales son negativos no realistas, lo realista es lo positivo


buenom actualmente puedo decir con toda seguridad que ya no tengo fobia social solo una simple timidez, a como estaba antes que no podia salir de mi casa, que pasaba semanas sin bañarme, que me la pasaba encerrada en mib habitacion llorando y pensando en el suicidio eetc...etc.. pues estoy BASTANTE mejor


cualquier duda consulta xD no teman en preguntarme

Última edición por Nindama; 07-feb-2011 a las 02:07.
 
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