emm, a veces 8 horas, otras 5, 6, no sé, es muy variable, dependiendo de cuán cansado esté, eso sí, cuando no llego a las 8 horas suelo tomar siesta en las tardes, aunque no me recupera las horas perdidas me siento con más energía
Más que las horas que duermo, creo k es importante el horario en la que las duermes, a las 23:30 , 00h me sienta muy bien estar ya en la cama, y creo k no es solo cosa mía sinó k a todos nos pasa lo mismo, bio ritmos y rollos de esos .
