dullian_d

Hola a todos.
Querìa saber que hace cada uno de ustedes para sobrellevar la soledad.
Ya que las amistades no son algo que precisamente nos sobra, tenemos esa necesidad de tener alguien con quien hablar, compartir y salir (sobre todo los fines de semana, los dos dìas màs deprimentes y pesados de la semana.)
Asì que al no tener a nadie a nuestro lado comenzamos a sentirnos sòlos y, en mi caso, aburrido y nada logra distraerme y toda actividad me parece odiosa. Ahì es cuando una lenta agonìa se me viene encima y no puedo disfrutar nada y asì paso el dìa, molesto conmigo mismo y depre. Se me pasa un poco si no pienso mucho en eso.
Pero en verdad que en verdad me gustarìa tener alguien los weekends, irnos al centro comercial o a la casa de alguno a pasar el dìa en algo.
En fin, los invito a compartir còmo se sienten cuando se sienten solos y necesitados de contacto humano.

andertxu

Yo vivo esta misma situacion, incluso creo que he tenido momentos peores que tu,he tenido depresiones de estar muchos dias sin dormir y llorando toda la noche como un bebe, muchas veces he pensado en morirme,de pequeño era agresivo lo corregi en la adolescencia, he sufrido acoso escolar de forma verbal, no estudiado nunca lo que quise hacer si no que me guie por la gente, ahora por ejemplo se lo quiero y es intentar dar el primer paso, en mi caso tengo bastantes fobias ,tengo miedo a no hacer las cosas bien, de perderme, de no seguir las conversaciones, de no evolucionar como persona, de no hacer amigos/as de nuevo,de encontrar un trabajo que me guste, pero al final ponte ha pensar de que hay gente que esta peor que tu y ha tirado para adelante.
Llevo 2 años bastante jodidos,depresiones fuertes, tuve que coger la baja unas semanas. Lo primero de todo es saber que te gusta algo, es decir tener algun hobbie, ya sea deportes, ocio etc... e intentar hacerlo los findes( yo en concreto cojo el coche y me voy a sitios que no conozco y me pierdo pero al final siempre encuentro el camino de vuelta( es un paso muy pequeño pero algo es algo), e intento pasar las jornadas laborales entre semana lo mejor que pueda aunque tenga que tomar orfidal cada x horas por lo menos te tranquiliza algo, tengo fobia a las maquinas dnd trabajo, todas sin ninguna excepcion y para colmo en Septiembre me van a poner a 3 relevos,me da = que el sueldo sea alto, prefiriria cobrar la mitad, trabajar mas pero en algo que me gustase y sepa que lo hiciese bien
Tengo miedo a tener un accidente laboral, son trabajos de estar centrado y yo no puedo estar ni 1 hora quieto, mi anterior trabajo era de calidad y estaba medianamete agusto.
He soltado mucha chapa lo se, pero tienes que intentar poner un poco de tu parte, yo voy a intentar apuntarme algun club de tiempo libre o deportivo, para empezar a relacionarme con la gente, pq a traves de foros lo estoy intentando, quiero formar un grupo de amigos y amigas nuevo. Pero no me gustan las discotecas, ni el bacalao y todas mis amistades anteriores si y he perdido esas amistades desde hace un tiempo
Me he comprado un perro para intentar ser un poco mas responsable, parece una gilipollez pero los perros te ayudan bastante, muchas veces tengo lloreras, momentos depresivos le miro a mi perro y por lo menos esos min me rio soy medianamente feliz
En resumen, si algo te gusta intentalo aunque parezca una chorrada puede funcionar, pero si vamos a conocer a gente con cara de embobados no haremos otra vez amistades eso seguro, yo he intentado muchas cosas como hojas en tablones de en plan, me gustaria ir andar en bici de aki aca, o para jugar al ping-pong o lo que sea, si no lo intentas es imposible salir de este bache solamente diciendo que pena doy etc... si estamos vivos es por algo.

elefanterosa

pues yo suelo acompañarme de música cuando estoy así me dejo llevar pues no puedo hacer gran cosa, de hecho tengo momentos en los que ni la música me da gusto pero afortunadamente son los menos en los que tengo que salir de mi agujero y me voy a caminar sin rumbo, se que lo consideras una "vagancia" pero el moverme, sentir el aire fresco en mi cara y ver a otras personas aunque ni me hablen ya cambia un poco las cosas cuando regreso no me hecho más de 30min de caminata...
Te dejo unas canciones que me acompañan en mi soledad....

esta primera que siempre me anima sin importar otra cosa

http://youtu.be/wT2XBLFvbuo

de fondo para la melancolía

http://youtu.be/O5bYjWXlEPE

con melancolía pero con un algo que no me abandona

http://youtu.be/yf16-zMSazA

y así me voy todo el día hasta que me canso y me quedo dormida :(

Rashkolnikov

A veces no es fácil combatir esa fuerza apática y paralizadora que inunda la voluntad. Uno de los mayores problemas con la FS y punto clave a combatir en ella es la pérdida de la concentración y el control en situaciones en que la cabeza da demasiadas vueltas y uno no sabe a qué atenerse, dejándose llevar por el río de la más abyecta pusilanimidad. Luego vendrán autorrecriminaciones y la desesperanza de contemplar la pérdida del tiempo. Y seguramente colocarás en esa pérdida actividades que podrías haber hecho: estudiar, aprender un idioma, viajar, salir a reforzar vínculos con los amigos, echar una mano a alguien, trabajar en algo, etc. Siempre hay un montón de cosas que se pueden hacer.

Rashkolnikov

Bueno, he aquí un vídeo que escenifica un poco ese dejarse llevar atados que trataba de comentar antes:

elefanterosa

HOLA!! Rashkolnikov
yo simplemente estoy en shock, tu comentario ha tocado un nervio mío bien profundo uno que tenía especialmente bien anestesiado, si YO frecuentara de esos lugares que son punto de reunión para conocer gente no hubiera tenido tantas probabilidades como la de encontrar a alguien que diera justo en mi NERVIO ANESTESIADO...

Después de deliberar profundamente llegue a los siguiente: existe la posibilidad de que toda una vida pueda ser producto de la "equivocación", supongo que no, le doy más crédito al hecho de que "hacemos lo que podemos en el momento", es bien fácil mirar atrás y criticarnos sin piedad y no soy la excepción pues... Síiii lamento todo el tiempo que he perdido y me siento fatal y quisiera como dices en alguna parte que ya no recuerdo sobre encontrar la "raíz y arrancarla como las matas" pero es el miedo a equivocarme lo que más ha paralizado mi vida, me sentía muy débil como para enfrentarme a mis propios errores pero es como dicen en la película de Kungfu panda "sueles hallar tu camino en el sendero que tomas para evitarlo" o como en ese famoso poema de ****** "Instantes" que para el caso solo encaja lo sig...

"Si pudiera vivir nuevamente mi vida,
en la próxima trataría de cometer más errores.
No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.
Sería más tonto de lo que he sido,
de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.
Sería menos higiénico.
Correría más riesgos,
haría más viajes,
contemplaría más atardeceres,
subiría más montañas, nadaría más ríos.
Iría a más lugares adonde nunca he ido,
comería más helados y menos habas,
tendría más problemas reales y menos imaginarios."


Inmediatamente después de leerte pasé por lo siguiente....

http://youtu.be/E3zlK7hwK_k

esta que por cierto es parte del Soundtrack de inception ya la viste??? está increíble no crees? según yo ya la descifre ... habría que comparar opiniones...

http://youtu.be/8YGXsw3XK9I

y pase por

http://youtu.be/d0LeL9BUPtA

hasta llegar a.....

http://youtu.be/eHvbbJ0Sspc

Voy a extrañar tus comentarios una vez que seas de los afortunados "activados"... ojalá que no olvides de participar aunque sea poquito de este lado del limbo...

dullian_d

Bueno gracias por compartir sus puntos de vista. @ Andertxu yo también tengo ese miedo de no evolucionar como persona y a veces un miedo sùbito en la calle que me hace correr tambaleàndome a casa... buf, horrible. Pero lo que dices de profundizar en un hobby creo que todo lo que hago lo hago para matar el tiempo, siento que en el fondo soy incapaz de disfrutarlo y comprenderlo. Paso la mayor parte de mi tiempo leyendo novelas pero me pongo como que muy ansioso xq pienso q no voy a comprendr el libro completament o entendr el mensaje q quiera dar el autor, aparte d q una vez termino un libro es como jamàs lo hubiera leìdo xq se m olvidada poco a poco hasta q ya no recuerdo casi nada de él, aunque haya disfrutado leyéndolo. Creen q pueda un déficit d atenciòn? @.@
Aùn asì, supongo vale la pena echarse una caminata por ahì. Lo intetaré adaptar a mì rutina.
@elefanterosa, chequearé tus links aunque tendré q descargarlos xq mi conexiòn nunca sirviò para youtube, y gracias por compartir. Te comprendo cuando dices q la mùsica no t provoka, a mì cuando estoy mal m deprime màs escuchar mi canciòn favorita o canciones alegrs xq contrastan brutalment mi estado. También m destroza a veces escuchar mùsica vieja, m hace sentir màs solo y alejado d todo, aunq sean buenas canciones. :(
Los fines d semana el ambient d las cosas es como màs depriment, las calles estàn sòlas y todo màs callado y m siento abandonado en esos momentos.
@Rashkolnikov, diste en el clavo. A veces m derrumbo x el fastidio y còmo m frustra, y es un cìrculo en el q m pongo a pensar en el tiempo perdido a la vez q pierdo màs tiempo.
@theneverending me parece sana tu rutina y la seguirìa si mi familia no fuera una d mis principales fuents d desconfiaza y frustraciòn je,je,je. Si pudiera disfrutar con ellos no m quejarìa tanto.

Rashkolnikov

Contra lo 1º hay que luchar, intentar distraer a la mente con cosas que hacer, algo que realmente te guste y pueda llenar tu tiempo, pero que implique un esfuerzo -p.ej. navegar por internet no valdría, aprender a programar u otras utilidades informáticas sí, por poner un ejemplo-. Si te das cuenta la gente que tiene un trabajo al que le dedica su tiempo y puede decirse que le gusta su trabajo, tienen menos tiempo de pensar, de compadecerse de sí mismos. La gente que tiene mucho tiempo libre y no sabe en qué emplearlo es la más propensa a estos problemas -y además, a caer en las garras del alcohol o las drogas-.

En cuanto a lo 2º, si para conseguir avanzar en la buena dirección, dejando atrás toda esa apatía, puede ser necesario efectivamente alejarse un poco de aquello que abunda en la herida. No obstante, la familia nunca debiera descuidarse, y es algo a tratar con tacto, moviéndote con inteligencia para evitar asperezas. En fin, tú sabrás mejor que nadie cómo hacerlo. Un saludo.

Rashkolnikov

Como ya te he comentado, es un buen poema para recitar al empezar cada nuevo día. Nos da una visión más distante y menos seria de la vida. Buen aporte.

Tuan33

Qué gran verdad es ese poema.

Pero como dice Raskolnikoff, hay que ponérnoslo difícil, no fácil. Hay que probar cosas, no hay que tener miedo al fracaso no hay que tener miedo ni al miedo. Hay que intentarlo una, y otra y otra vez, y hay más dignidad en intentarlo que en quedarse paralizado mientras el tiempo, inexorable, pasa.