ey wenas, acia mucho que no entraba por aqui
lo q dice jeblay tiene razon pero el caso es que enfrentarse al problema, eso de exposicion y no evitacion, puede llegar a ser muy destructivo cuando uno no controla su ansiedad. Hay medicamentos que ayudan en eso. Yo tambien estuve totalmente aislado por la FS, al igual que el amigo jeblay, pero tuve un tratamiento con un psicologo y luego una medicacion en la que aun estoy, con escitalopram (cipralex es la marca comercial).
Este medicamento me ha ayudado muchisimo porque digamos que corta la ansiedad a gran escala en todas esas situaciones sociales (ami me ha funcionado). Hoy en dia ya lo tengo muy superado, casi siempre estoy por ai, tengo una buena panda de colegas, voy a la uni, tengo novia...
Al mirarlo con perspectiva puedo decir que soy feliz.
Esta claro que lo que no hace el medicamento es quitarte la fobia social de golpe... los milagros no existen... pero es una ayuda muy buena a la hora de enfrentarse a la realidad. Cuando empeze a tomar el cipralex yo seguia teniendo miedos, prejuicios, pensamientos automaticos... pero no es tan estresante enfrentarte a la realidad sin gran parte de esa ansiedad descontrolada y injustificada. Poco a poco fue aumentando mi autoestima, mi seguridad , y fueron desapareciendo los miedos y los cacaos mentales, y bueno, siento que mi vida ha vuelto en gran parte a sus railes. Digo en gran parte porque sigo siendo un vago, egocentrico, blablabla XD pero como la mayoria jejeje
el medicamento este vale 2 euros y pico una caja de 30 pastillas si lo aceis por seguridad social, lo digo por los que vayan a tacharme de "publicista"... que sus conozco XD
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