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Antiguo 27-jun-2014  
wolverine777

Hola, amigos después de acudir a varios profesionales de la salud mental y provar varios tipos de terapia para vencer el miedo no me ha funcionado nada, hipnosis, conductual,
sujestiones positivas,regresiones, medicamentos.
Sabrian decir si existe alguna terapia que ayude o almenos cual de las terapias es la mejor.
 
Antiguo 07-sep-2014  

Te recomiendo reiki, iniciarte tu, y un cambio de actitud, dejar de darle entidad a la enfermedad y vivir cada dia como si fuera el ultimo. Pensa que no hay nadie mas en el mundo, como si lo vieras por la tv, no te hagas tanto problema.
te recomiendo dos libros que te haran CLIK y ver la vida de otra manera :
"El hombre en busca de sentido" de Victor Frankl, y "La rueda de la vida" de Elisabeth Kubler Ross.
Todos somos importantes y nuestra misión es ser feliz y amar a los demás. Si te falta coraje de esos libros lo sacarás, de a poco, a tu tiempo. Saludos
 
Antiguo 07-sep-2014  

Trabajar la autoestima y en segundo lugar la exposición a los problemas.

Pero trabajar tu autoestima debe ser la clave, es un proceso largo y constante pero da sus frutos. Junto con ello ir exponiendose a los problemas poco a poco. Por experiencia propia puedo decir que exponerse a aquello que te da miedo solo porque tienes ese punto de atrevemiento pero no haces nada más no sirve de mucho. Realmente creo que la superación de la fobia social es un crecimiento personal de la persona.
 
Antiguo 10-sep-2014  

yo estoy viviendo un infierno, no puedo trabajar, acabe la carrera, no me atrevo a ir a trabajar, por miedo tremendo tengo 27 anios, me siento la peor mierda del universo. sufri de rechazo escolar en mi infancia y adolescencia mejor dicho yo me aislaba. y me escondia en el bano siempre sola. ahora estoyc on un psicologo terapeuta que al parecer utilizara de todo conmigo a ver si se soluciona mi dichoso problema de fobia social. UNA TERAPIA AVANZADA, SE QUE ES LA EMDR. segun los comentarios que leo en todo lado es efectiva para fobia social, fobias, miedos, y para eliminar traumas pasados.
 
Antiguo 10-sep-2014  

dicenque la terapia EMDR. es la mas eficaz para la fobia social. el miedo la timidez y ese infierno que nos invade a cada uno de nosotros, mejor dicho a la mayoria de nosotros. yo me estoy tratando reciencito con un psicologo aparentemente buenaso, en el tema. que hace varias terapias emdr, hipnoterapia, etc. y utiliza inclusomaquinas, le ruego a Dios que pueda yo vencer esos temores tontos. le ruego a dios que pueda comenzar a trabajar de una vez, asi no haya concluido mi terapia total. q lo mas probable es que demore varios meses o_O
 
Antiguo 10-sep-2014  

Cita:
Iniciado por Mewtwo. Ver Mensaje
Trabajar la autoestima y en segundo lugar la exposición a los problemas.

Pero trabajar tu autoestima debe ser la clave, es un proceso largo y constante pero da sus frutos. Junto con ello ir exponiendose a los problemas poco a poco. Por experiencia propia puedo decir que exponerse a aquello que te da miedo solo porque tienes ese punto de atrevemiento pero no haces nada más no sirve de mucho. Realmente creo que la superación de la fobia social es un crecimiento personal de la persona.
Muy de acuerdo con la última frrase. Creo que aceptarse como uno es y empezar a trabajar en tu persona pero siempre con la perspectiva de que eres tú, es fundamental. De nada sirven las terapias, hipnotismos, etc si vemos la fobia como algo caído del cielo o extrapersonal a nosotros. Essta enfermedad no es un resfriado que basta con ir al psicológo, si no que hay que empezar haciendo introspección y autoconvenciéndonos de que tiene sus causas científicas y se puede solucionar psicológicamente.

Siempre habrá cosas que nos cuesten hacer pero haciendo cosas paso a paso y pasando de ese espejismo en el que creemos que los demás nos están juzgando, se puede conseguir llegar incluso a ser [email protected]
 
Antiguo 11-sep-2014  

yo probare con lo que sea caracho, que raro mas bien que no te haya funcionado la hipnosis o hipnterapia que yo sepa u segun comentarios, es una terapia positiva y que cura la fobia social y demas dolencias mentales... yo te propongo terapia EMDR. cura tb la fobia social, acuerdate que la fobia social ha ido ocasionada por algun episodio en tu vida el cual lo as asimilado demasiado y te ha chocado y traumado. entonces lo que hace la emdr teraphy es curar ese episodio sacarlo a la luz y borrarlo
 
Antiguo 11-sep-2014  

¿quien sabe... pero si tienes dudas deberías probar con todas.
ese consejo viene de mi mamá, es una persona bastante persistente y jamás se conforma, asi que cuando se trata de alcanzar algún logro, no le importa probar mil cosas, confieso que admiro eso de ella, pero eso si, yo creo que probaría una a una y analizaría hondamente, tambien llevaría un control de los efectos que se producen, y lo haría muy ordenadamente.
 
Antiguo 11-sep-2014  





Solo a uno le importan sus problemas sólo uno le duelen su problema entonces nadie puede tener más las ganas y esfuerzo y empeño que tú mismo solo tú conoces de tu problema mas que nadie conoces las alternativas que tienes y las que no así que quién mejor para ayudarte que tu mismo asique no te diran dana que ya no sepas creeme

Investiga ejercicios para superar la timides los traumas y lee libros de auto ayuda y veras como cambiara todo si vas con un psicologo sera solo tu hora para ser feliz por una hora a la semana no te da nada que ya no tengas xq si buscas esque te escuchen
Aqui hay mucha gente para eso de gratis y aun asi no cambias solo sientate frente al espejo y habla de tus sentimientos o escribelos en un diario y veras que es el mismo alivio
 
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