Bueno como todos ustedes saben, no se puede lograr nada sin constancia, tenemos que tener paciencia, fijarnos objetivos y cumplirlos.
La mayoria de las veces hacemos el intento y cuando es el primer intento y no nos sale bien, nos frustramos porque no logramos lo que queriamos, entonces nos rendimos, pues NOOOOOO!!!
1.-Premiense por su ESFUERZO no por el resultado, porque acuerdense que no podemos saber que es lo que estan pensando los demás. El que no hayamos obtenido el saludo, el guiño de ojo, etc. puede ser que esa persona no se sienta bien o este distraido, o "x" razon, pero a medida que lo vayamos practicando, veremos que habran otras personas mas adoc que nos hagan caso y sean mas abiertas con nosotros.
2.- Otra razon por la cual no se nos facilita el relacionarnos con los demás es porque nos cerramos, es decir, estamos mirando para abajo, o no sonreimos, etc. Entonces hay que FACILITARLE a la otra persona el contacto para que podamos empezar la comunicacion verbal, ya sea que lo saludemos primero, o mirarlo a los ojos, (no muy fijamente) cuando volteen a vernos.
3.-Hay que ponernos objetivos, empezando por los pequeños primero como saludar a extraños, etc. Y lo mas importante es que sean objetivos que se puedan MEDIR.
No es lo mismo decir "Hoy voy a hablar más" que "Hoy voy a saludar a 5 personas y les voy a contar a todas ellas que he hecho estos dias". Midiendo tus metas vas viendo tus avances y por lo mismo te vas automotivando a seguir intentandolo.
4.- Muchas veces decimos que la mente se pone en blanco, entramos en shock y no sabemos que decir. Pues si se dan cuenta las personas que hablan mucho siempre cuentan lo que hicieron durante el dia. Si tu por lo mismo que eres timido, casi no tienes actividades, ya ve encontrando la forma de hacer mas cosas para que puedas contar mas cosas. Si no pues puedes preparar temas de conversacion para que no te quedes callado, ya que "hablar es el arte de saber que decir antes de decirlo."
Todos tenemos la capacidad de comunicarnos, solo hay que desarrollarlas y no dejarlas enpolvar.
Bueno espero que estas sugerencias les sirvan tanto como a mi me han servido. Cuidense mucho y Buena Suerte!!! no se desanimen, si se puede, si se puede!!!
