d_shiru

Primero que nada felicitaciones caecomo!!!!!!

Yo cuando siento ansiedad trato de pensar la causa de esa ansiedad, despues me doy cuenta que no tiene sentido sentirme ansioso por hablar con alguien, atender un telefono, etc , todo el mundo lo hace y me doy cuenta que no tengo porque tener ansiedad y se me pasa. El gran problema que tengo son los bajones, me agarran los fines de semana principalmente.

Saludos.

Hank

Pienso igual que tu,lo que uno aprende es a controlar la ansiedad social,puede que desaparezca pero siempre está ahí acechandote para volver a atacar en cualquier momento.Lo bueno es que cuando aprendes a controlarla,son muy pocas las ocasiones en que regresa.

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