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Antiguo 04-jun-2008  

Hola.

Cita:
O por pensar que en realidad tu problema no es una enfermedad sinó falta de personalidad o falta de actitud.
Por convención se considera que tener personalidad consiste en la capacidad de ser agresivo y de imponerse por la cara cuando en realidad la verdadera personalidad es la voluntad y la capacidad de hacer cosas.

Saludos.
 
Antiguo 04-jun-2008  

La poca seriedad con que el resto de la gente encara nuestro problema creo que se debe más que nada a la falta de información que hay sobre estos temas. Además es bastante difícil que alguien a quien nunca le ha ocurrido algo parecido pueda entendernos.
 
Antiguo 30-ago-2008  
usuarioborrado03

Hola, me enganche con este tema un poco tarde..
Es que por un lado a mi me pasa con algunas personas que tengo la necesidad de explicarles lo que me pasa y de que me entiendan, justamente para que se den cuenta de que es un problema y que no pasa por no querer hacer ciertas cosas por ser vago, etc.. como deben pensar.
Hay dias en los que digo.. no tengo por que estar dando explicaciones a medio mundo para ser comprendida.. pero no sienten que es una manera de ir aislandose cada vez un poquito mas? Mi miedo es ese.. quedarme cada vez mas sola
 
Antiguo 31-ago-2008  

Yo no soy fóbica social, sino tímida. Pero aún así, voy a responder.
Creo que la gente tiene estos pensamientos de "que vagos" o "es un simple cuento" por ignorancia. Yo me enteré de que existía la fobia social hasta hace bien poco y eso, ¿por qué? Por que no hay información. Información para que la gente sepa que hay personas que tienen un problema. Para que sepan que les pasa a esas personas. Además, hay muchas personas que no han pasado por la fobia social y por lo tanto, no saben lo que es tenerla. No lo comprenden.
Resumiendo, que hay poca información. Debería hacer más, como documentales, etc.

Saludos.
 
Antiguo 31-ago-2008  

Yo creo, como han comentado por ahí, que son prejuicios. El ser humano tiene la estúpida necesidad de poner un nombre, una etiqueta a todo y a todos. Y más estupido aún cuando te juzgan sin conocer.

Pero da igual por qué sea, el truco está en que te dé igual que la gente te llame vaga, cuentista y demás. Eso es lo que haremos siempre, tener prejuicios, tanto si fracasa como si triunfas te machacarán.Si no consigues nada en la vida, es que eres un vago, un fracasado. Y si logras triunfar, es que naciste con suerte. Creemos conocer a los demás y no tenemos ni idea.
 
Antiguo 31-ago-2008  
usuarioborrado03

Sleep_walker, gracias por la respuesta! la verdad es que tenes razon en todo lo que decis.. En mi caso, ni mi familia sabe lo que me pasa.. De hecho mi vieja me carga y se enoja cuando no voy a ciertos lugares con ellos, y me dice: quedate aca sola, como siempre. Y despues se preocupa porque vaya al psiquiatra y tome la medicacion al pie de la letra, qué tonta!
Eso de tener miedo con el qué diran, tambien es cierto.. es una preocupacion constante en mi, pero lo bueno esta en poder elegir a quien contarle.. aunque de todas formas aparece el miedo al no sentirte entendida por los demas. Pero bueno, supongo que el que no pasa por la misma situacion, nunca lo va a entender, por mas que digan lo contrario

Cita:
Iniciado por fobicoanonimo
el truco está en que te dé igual que la gente te llame vaga, cuentista y demás.
Y cómo se hace para que dé igual y no te afecte? A mi siempre me importaron los comentarios de los demas, y más en este caso si es que le estoy dando mis explicaciones a alguien que considero importante, que aprecio y que me gustaria que me entienda. Es inevitable
 
Antiguo 31-ago-2008  

Cuestión de práctica, Aries. Yo aún lo estoy intentando.
Trabajando la autoestima, logrando confianza en ti...
A principios del año pasado, cuando empecé la terapia racional emotiva conductual no sabía que somos dueños de lo que pensamos y sentimos. No me lo creía. Con el tiempo fui ganando autoestima y comentarios que antes me afectaban, ya no me afectan, porque no los creo.

Te pongo un ejemplo, si a principios del años pasado mi familia me decía que era rara, o que nadie me quería, que no tengo amigos, por ejemplo, yo me habría sentido muy dolida, porque en mi interior yo creía que este comentario era cierto. Ahora sé que no, que es una etiqueta que me han puesto y que no había cuestionado hasta ahora. También hay que tener en cuenta quién te hace el comentario. Hay gente que saca defectos a todo el mundo... esos comentarios no te los tomas en serio.
Ahora ,cuando mi madre , mi hermana o mi padre me dicen eso ,no me afecta. No me afecta porque estoy convencida de que eso no es cierto.

Si tú estás seguro de lo que vales, te digan lo que te digan no va a cambiar la opinión que tienes de ti mismo. La gente a veces dice las cosas por maldad, envidia, porque están enfadados,frustrados, por ignorancia o falta de tacto. Si tú sabes que lo que te dicen no es cierto , no te afecta.

hazme caso, a principio de la terapia yo era una adicta a la aprobación al 100%, cualquier comentario , aunque fuera una crítica constructiva me la tomaba como un ataque a mi persona. Aún me queda mucho por mejorar, pero no dejo de sorprenderme de lo fuerte que me he vuelto, del control que he adquirido de mis emociones, de cosas que antes me decían y lloraba, y ahora no me hacen daño porque sé que no son ciertas.

Es como si eres blanco y te dicen que eres negro. Si confías en tu vista nadie te podrá convencer de que eres lo contrario.


En un libro que me recomendaron y que es como mi biblia: Tus zonas erróneas, en el primer capítulo habla de la necesidad de aprobación. (que es la primera creencia irracional) y te da algunos consejos sobre cómo vencerla. Uno de ellos es exponerte a la crítica, debatir con gente que sabes que no te aprobará a propósito. Al principio te costará mucho, pero con la práctica, ves que ya te va afectando menos. Todo es cuestión de práctica.
 
Antiguo 31-ago-2008  
usuarioborrado03

fobicoanonimo, gracias por la ayuda! y por el libro recomendado, suena interesante
Se que tenes razon en lo que decis, pero el tema esta en mi baja autoestima.. y en que la mirada de los demás es mi propia mirada.. o sea, lo que los demas me dicen, yo me lo creo.. pero bueno, quizas sea cuestion de practica, como decis vos, de tiempo, y de empezar a valorarme mas a mi misma.
 
Antiguo 01-sep-2008  

Ya casi no me acordaba de las respuestas que me había dado la gente cuando abrí está discusión; pero vuelvo a leer las respuestas (ahora las nuevas) y me vuelvo a ver reflejada en muchos de vosotros. Ahora al menos, puedo sleccionar a las personas de confianza a quien debo contárselo y de quien pasar, que algo es algo.
 
Antiguo 02-sep-2008  

Cita:
Iniciado por Invitado
Cita:
Iniciado por Invitado
Bueno, tu te refieres a los timidos y FS "de palo".
Los primeros son legión, sobretodo las tias que te dicen: yo soy muy tímida, y luego se pasan todo el día en la discoteca. Y que nadie me venga que hay grados y grados. Un tímido extremo o un FS raramente ira de discotecas, tendrá novia o se ira todos los findes de botellón con "sus coleguis".
pues yo voy con qye hay grados y grados jej. mira yo tngo fobia social diagnosticada x 3 profesionales diferentes, uno e ellos sin lucro económinco. y sí, yo salgo a discotecas, joder y lo paso a veces muy mal, con los mismos pensamientos irracionales que tú. pero me ayuda pensar que la vida es corta, que todo pasa y que si no t curras lo tuyo t mueres de asco
 
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