Lufisto

Exacto, si es que la teoria de que lo que nos da vergüenza, miedo, ansiedad, .. sabemos que es absurda. Me doy cuenta cuando no estoy en una situación así o cuando veo a las personas haciéndolo, pienso, pero si es tan sencillo, es una chorrada. Pero la practica es muy diferente. Por mucho que lo racionalicé que ir a tomarme un café a un bar yo sola es una cosa de lo más normal del mundo, que lo hace todo dios, cuando lo hago (si lo llego a hacer) lo paso fatal.

Sehnsucht

la mejor descripción de la fobia social que he leído nunca.



PD- El otro dia fui al cine solo, me costo horrores comprar la entrada, me senti muy raro. pero una vez en la sala todo bien, sobre todo por que estaba solo..... no habia nadie mas en la sala... Me senti PODEROSO, pusieron la pelicula solo para mi

Lufisto

Ooooh, ya ves. Así si que da gusto ver una peli!!

usuarioborrado

A mí también me gustaría que me diérais consejo sobre qué hacer en casa. Vivo en un piso, en una ciudad mediana, y con esto de la depresión me he aficionado bastante a estar en internet, aunque procuro ir todos los días una hora al parque a dar un paseo.

El problema es que me voy a ir una semana a otra localidad, donde no tengo internet, y voy a pasar bastante rato en el jardín de casa. Como tomo Prozac (fluoxetina) tengo bastante ansiedad por momentos y no soy capaz de estarme quieta, por ejemplo ponerme a leer un libro. Muchas veces estoy de pie, moviéndome de un lado para otro, o hago estiramientos... Creo que mis vecinos ya han descubierto que tengo algún tipo de trastorno... La ansiedad me puede por momentos y no puedo estarme quieta.

tnoLP

* caminar
* cocinar (esta es muy útil XD)
* arreglar algo roto en la casa
* pintar una habitación (esta me gustó bastante)

Creo que los trabajos que se hacen con las manos distraen bastante.