JoePesci

Totalmente de acuerdo, la risa de los demás no debería de ser sinónimo de humillación, sino de felicidad. Lo malo sería que llorasen nuestros errores. Pienso que no es malo cometer errores, aunque hay uno que deberíamos de evitar; el error de no permitirse errar.

Aimara

totalmente de acuerdo, con ambos.

Lo bueno es ir viendo como son pequeños detalles que al ir entendiendolos, van dandole cada ves mas fuerz<a a nuestro caracter y de esa forma nos vamos acercndo cada ves mas a ser como somos, con nuestras virtudes y defectos con nuestros errores y nuestros aciertos, ser nosotros en todo momento y en toda ocacion.

es importante ir recordando siempre lo que vamos descubriendo poruqe la parte eintelectual es mas rapida en entender y a la parte emocional le lleva mas tiempo acostumbrarse a sentir de esa forma, por eso hay que tener paciencia y repetirse y practicar cada cosa que va,mos descubriendo, mas la repetis mas va cambiando lo interno nuestro por eso es bueno dar consejos a los demas, opinar, explicar, porque ayuda a los dos, al que escribe y al que lee.

gracias por estar, y fuerza, que vamos a ir saliendo de esto.

wuebas

Hoyme ha ocurrido algo que me ha dado miedo (temblor o como quiera llamarse). Hemos ido dos clases a una charla sobre primeros auxilios y bueno yo me sente alante del todo con otros cuantos chicos de clase, tenia de frente (a unos 10 metros) a una chica que he notado algo de mirados y tal entre los dos. Hasta aquí todo bien pero una vez mire para ella y ella me estaba mirando y lamire alos ojos y senti miedo y agache la cabeza y me puse nervioso. Al mirarla y ver que me veia el pensamiento que se me vino fue .......... "ahora esta viendo que me ve y pensara de mí que me gusta", sobre esto pues bueno ahora meditando un poco más a fondo, lo primero es que nose lo que ella pensaria, lo segundo es que aunque fuese así y ellapensara eso (cosa que nose) qué más da? ¿no es realmente lo que quiero? porque realmente ella a mí me gusta. ¿qué es exactamente entonces lo que me da miedo? ¿lo que ella puede pensar? no se lo que ella puede pensar (si le gusto seguro que algo bueno). Otra cosa que conlleva esto despues es el hecho ya de estar pensando que ella me esta mirando y actuar haciendo el "bobo" por el simple hecho de llamar su atención para que me siga mirando .... si yole gusto a una persona creo que es muy necesario conocerse y hablar para ir a más y el simple hecho de mirarse no lleva a nada y menos aún actuar para que ella luego me mire ...... entonces ¿para que ser de un modo u otro para que ella se fije en mi? Lo importante no es que yo me he fijado en ella? claro que sí! y si es reciproco pues mejor que mejor porque eso significa que puede haber algo más, pero hay esta el tema, (yo con lo mio y ella con lo suyo, no yo con todo). Nose tengo un poco de lio sobre esto y voy a pensarlo aún un poco más porque es dificil ver claro esto cuando hay algún sentimiento de por medio ....

Hammer

- No pensar sobre los demas como absolutos: como malos/buenos, de confiar/poco confiable. Dar a los demás la comprension que queremos para nosostros, una persona puede tener un detalle malo con nosostros y no por ello deben perder totalmente nuestra confianza.

- En las conversaciones y discusiones, escuchar al otro y centrarse en el contenido del mensaje, no obsesionarse con las formas, ni con nuestras sensaciones. Actuar del mismo modo cuando a nosotros nos toque hablar. Nunca pensar que nuestra intervencion no es util. Cuando una persona intenta copar una conversacion, no tener miedo y comprender que lo hace para reafirmarse en su identidad. Nosotros también necesitamos reafirmarnos, asi que tampoco debemos callarnos.

- Nunca creer que no tenemos opinión propia o que no tenemos nada que aportar a una conversacion, aun cuando no conozcamos el tema. Por experiencia propia se que las personas que pueden tener menos conocimientos sobre un tema, pueden abrir nuevos puntos de vista y sorprender a los sabihondos. Los fóbicos sociales somos iguales a cualquier otro, pero por nuestro especial desarrollo podemos tener puntos de vista interesantes.

- Reirse de uno mismo, pero no intentar resultar simpaticos a base de degradarnos. Debemos hablar de igual a igual y sin adoptar el papel de victimas, intentado condicionar a los demas. Relativizar los problemas propios frente a los demás, hablando claro pero quitandoles importancia y solo cuando los demas nos comenten sobre ellos, nunca sistematicamente disculparnos por como somos.

- Cuanto mas intervengamos en una conversación, lo haremos con mas naturalidad y poco a poco desaparecera nuestra agresividad.

- Los fobicos sociales debemos tener una sensibilidad extra hacia las personas que al igual que nosotros no se sienten capaces de hablar. Sin imponerlo autoritariamente podemos abrir las conversaciones a otros. Se nos agradecerá.

wuebas

Bueno, yo sigo con el tema delas chicas, bueno vale que son chicas y que por ello me pueden gustar o gustarle yo a ellas, pero volvemos alo de siempre, ante todo todos somos personas y enuna conversación poco importa si estoy hablando con una chica o con un chico, la persona con la que hablo me puede agradar o no (cosa totalmente normal)y ya esta, ¿qué saco pensando el típico "sera" de siempre? ("¿sera qu ele gusto y por eso me habla? ¿sera que esta notando que me gusta?") o ¿sera que esta hablando conmigo al igual que yo con ella y ya esta? Claro!!! Todos somos personas y nos relacionamos y claro que cabe la posibilidad de caer gustar o no gustar a alguien del sexo opuesto y que me guste .... ¿pero y qué? yo me centro en la conversación tal cual es y fuera y si me mira pues que mire, realmente nose ni porque mira ni porque noy aunque me mire porque le gusto, ¿qué importa? y si piensa que le gusto o no .... ¿acaso se lo que piensa? es posible que lo piense o que no, y ciertamente me centro en mi mismo (no preocupaciones por pensamientos, hechos, etc ....) y fuera! No hay más, y lo que haya de surgir surgira, eso sí si alguien me gusta tampoco voy a adoptar una actitud pasiva hacia el tema sino que voy a intentar acceder a esa persona y acercarme a ella, pero sin preocupaciones por lo que ella piense o no piense o lo que haga, si le gusto me lo hara saber al igual que si ella me gusta yo se lo hare saber y mientras a centrarse en la realidad sobre las cosas (lo que se ve, lo real) y ya esta!

Aimara

mire para ella y ella me estaba mirando

Al mirarla y ver que me veia

esta viendo que me ve

pensara de mí que me gusta


nose lo que ella pensaria


¿lo que ella puede pensar? acerca de que o de quien....de vos????

si le gusto


ya de estar pensando que ella me esta mirando y actuar haciendo el "bobo" por el simple hecho de llamar su atención para que me siga mirando ....

si yo le gusto a una persona

y menos aún actuar para que ella luego me mire ( biennnnn)

¿para que ser de un modo u otro para que ella se fije en mi? ( biennnnn)


si yo le gusto a una persona creo que es muy necesario conocerse y hablar para ir a más y el simple hecho de mirarse no lleva a nada y menos aún actuar para que ella luego me mire


que te asusto????........ es facil verlo, en ese momento pensaste en vos casi todo el tiempo y cuando escribiste tambien pensaste en vos como centro, rte miran, te juzgan? te evaluan? te pusiste en ese lugar...


que pensaria ella?????, si le gustas o no.......salite del medio.....no pienses en vos.....
que pensaria ella??? .....de ella.....

que sentia ella?

sintio alegria ?, vanidad? orgullo?, miedo?, se avergonzo?, se asusto como vos de ser mirada?............., se ilusiono?, penso que le hablarias?, que te acercarias con alguna escusa?, que penso ella?,........ de su situacion de ser mirada por un chico que le importo de alguna manera.


tu pensamiento no estubo en ella sino en vos, eso es lo que te llevo a la pasicion de centro de miradas y eso te asusto.

si te olvidas de vos y pensas solo en la otra persona y que podes hacer por esa persona el miedo ira desapareciendo y tu mentre se ocupara mas bien de pensar que hacer.

a una chica siempre le gusta que un chico la mire y si nota que a el le gusto mas le gusta todavia, de todas formas las chicas dudan de que sea un sentimiento en serio y muchas veces piensan que los chicos les sonrien a todas las chicas a ver a cual engancha . como veras por mas que pienses no sabras realmente lo que piensa una chica de vos asta que haya pasado un tiempo y varias conversaciones, asi qeu no te des vueltas en tu cabeza.

pensalo.....
cariños.

wuebas

Tienes toda la razón, me centro en mi mismo con las chicas en lugar de centrarme en ella, es decir me preocupo por lo que yo pueda parecer ante ella en lugar de lo que ella me parece a mí. La verdad me parece una chica muy simpatica y extrovertida, no es muy guapa, pero sus ojos y su sonrisa son preciosos, su interior no lo conozco porque no he hablado con ella, pero intuyo que es una gran persona. ¿para qué fijarme en mi en lugar de fijarme en los otros? (egoismo).

A parte de esto ayer volvi al club con los amigos, la cuestión es que volvio la misma chica de la otra vez a hablar conmigo y estube hablando con ella (yo estaba pensando en mi mismo, me doy cuenta ahora de ello), pero hay una cosa que me llego muy dentro, primero me dijo que yo le gustaba mucho y que siempre que fuera ella queria estar conmigo y que no le importaba si subiamos a la habitación o no (para pagar). Al final uno de los colegas dijo que me pagaba si subia, yo no queria pero el insistio tanto que subi con ella. No tubimos sexo porque yo no quise (estaba demasiado nervioso y pensaba solo en mi mismo), estube charlando con ella y besandonos, pero hubo una cosa que me dijo cuando marchabamos que me llgo muy dentro, me dijo que yo tenia muy buen corazón y que nunca cambiara. Ella desde el principio queria hacer el amor conmigo (o eso creo), pero lo que me llego muy dentro fue cuando me dijo que tenia muy buen corazón y que no cambiara nunca ... ufff, hoy estoy todo el rato pensando en ello y aunque no lo quiero aceptar siento algo por ella (quizas lo dijera solo por decir o quizas lo dijera sintiendolo pero eso para mí significo mucho).
Ahora que he vuelto a leer esto que acabao de escribir creo que estoy siendo algo egoista al mirar otra vez para mí, en lugar de mirar para ella, yo creo que aunque sea una protituta ante todo es una persona y que todo el mundo somos personas y esa chica tiene algo, pero nose lo que es .....

wuebas

He estado meditando un poco sobre ello y lo tengo un poco más claro, en realidad es similar a los días anteriores cuando veia en las personas su inseguridad, ahora le toca el turno a ver más, ver las cosas buenas, ver el todo de una persona .... en lugar de centrarme en lo que la persona persona pensara de mí o en lo que yo pueda parecer o no a esa persona, yo lo que voy a parecer es lo que soy ni más ni menos y esa persona soy yo, lo que a los demás yolepueda parecer relamente no me importa, pero si me importa el cómo son las demás personas viendo más alla del aspecto físico (aunque tambien viendolo) en lugar de "ver" lo que yo pueda parecer. Creo que es esta la cuestión .... ;). Aimara otra vez muchisimimas gracias. Un gran abrazo.

wuebas

El tema ahora es empezar a ver poco a poco todas esas situaciones en las que me miro a mí mismo, ver a los demás y centrarme en las cosas tal cual son. Yo ya se que puedo cometer errores, pero por ello no voy a estar continuamente analizandome a mí mismo en busca de errores, como todo ser humano cometo errores y de ellos se parende, gracias a esos errores estoy aprendiendo a vivir otra vez de nuevo y a ser libre. Ver lo bueno de los demás, sus inseguridades, como son, quienes son, etc .... ahí esta el quit de la cuestión. ¿para que obserbarme a mí mismo si lo importante es la gente que esta a mí alrededor? Es decir yo ya se como soy, no es necesario que me evalue a mí mismo, sino que evalue alos demás, ya que yo tambien derecho a evaluar sobre los demás y a dar mi opinión sobre todo. a evaluar y ver la realidad, eso sí, no a criticar a los demás diciendo: "este es tonto, el otro es un listillo, etc ...." Sino a ver lo que cada cual encierra en si mismo, dejando así de verme a mí mismo y lo que yo hago o dejo de hacer. Esto es lo que es egoismo. ¿para que ser egoista si en los dmeás esta el quit de la cuestión, no en mi mismo que es dónde me fijo ahora?. Supongo que todo esto abra que irlo fomentando poco a poco, no vale con un simple razonamiento lógico, aunque por algo se empieza.

wuebas

Y ahora meditando un poco más aún sobre el tema llego ala sigueinte conclusión, todo eso que se me viene a la cabeza sobre el tema de que si me mira ...., sime dice ......, si me "ataca" son todo cosas que sí, que es cierto y es una realidad que estoy viendo ante mis ojos, pero es tema dela otra persona, es decir es la otra persona no yo, yo miro, veo lo que veo delante mio tal cual lo veo y no veo lo que me hace o no, sino veo ala persona, lo que la persona haga es lo que ella hace no lo que yo hago, no es cuestión mia, sino es cuestión de la otra persona, yo veo lo que tengo delante mio. Por eso porque alguien no me hable o me mire de un modo u otro o sea de tal manera o otra no quiere decirnada, eso todo lo primero es cosa suya, yo veo más aya de eso, veo ala persona, veo su actitud, veo ala persona en luagr de verme a mí mismo por sus ojos, porque ahí esta la cuestión en ver a los demás en lugar de ver lo que "me hacen".