solrac123

Yo me he curado, pero he notado que algunas veces ha tratado de volver, pero no la dejo, luego simplemente me olvido de ella.

Acabo de entrar a una preparatoria diferente donde no conzco a nadie, y muchos de los compañeros son unos hijos de la &(^(^(), creo que sera una buena prueba para confirmar mi curacion de FS.

Nolo

Hoy jueves 02 de setiembre a las 7:30 acabo de dar una charla a 15 personas de la empresa. Asi que ahora puedo decir, YO PUEDO CONTROLAR MI FS, aunque al inicio estaba nervioso, uno se va soltando sobretodo si te preparas bien del tema y sabes que responder.

Lo unico que hice dias antes de la charla fue no darle importancia a los pensamientos catastróficos (Ay, que me voy a poner colorado, que no se que voy a decir, que pasa si me equivoco?)

Estoy feliz por haber afrontado este reto para mi, aunque mi sonrojo se me ha ido a las orejas (las tengo como semáforo) y mis manos me sudaban, nadie me ha comentado nada y si lo han notado o no, no me importa.

Amigos, paso a paso se va lejos, esto que estoy contando es parte de un largo proceso, que veo ya está dando sus frutos, asi que animo.

Espero que cada uno se ponga un pequeño paso cada dia para superar la FS,, este es un paso que lo voy a hacer cnstante, solo desensibilizandome voy a superar esta FS.

Saludos

vergatos

Yo si consigo ser profesor algún día tendré que enfrentarme a este tipo de situaciones, y encima a diario. Se debe pasar muy mal hablando en público, la verdad. Te felicito por haber aguantado el tipo en la reunión, si has conseguido superar esa prueba, tal vez significa que ya tienes muy poca fobia social de esa, Nolo.

Un abrazo

MrEgo

Realmente te felicito, Nolo...

Yo, si tengo fs, la tengo no generalizada. En esas situaciones no me da fs. Pero cuando logre sostener una conversación más o menos larga con una chica linda que recién conozco sin ponerme colorado ni temblar ni tartamudear, lo voy a postear como una gran hazaña.

Nolo

Es muy cierto lo que dices MrEgo, todos no reaccionamos igual ante las mismas situaciones, cada persona es un mundo, hay personas que solo se les manifiesta la FS cuando comen en público o cuando son el centro de atención, o como en tu caso, al tener que conversar con alguien.

A lo que voy es que hasta hace poco mas de un año lo que pasé ayer me era imposible, de tan solo pensarlo mi mente empezaba a volar pesimistamente (mi FS era generalizada), pero veo que se está extinguiendo (o la estoy controlando) a través de enfrentamiento de las situaciones que me ponen ansioso, solo asi uno se puede ir acostumbrando y no dejar que el pánico nos gane.

Saludos

P.D. Mi proximo paso es................blablabla con blablabla :P

solrac123

Ya que empiezas no hay marcha atras!

Es como el ejercicio, si dejas de hacerlo pierdes condicion y tienes que volver a hacerlo... desde ahora ya no evitas nunca situacion que te cause annsiedad y lo lograras