hola a todos seguire compartiendo como le hice para vencer el rubor en un 80 % algo importante es que cuando te sonrojas no se debe de detener la respiracion como casi todos lo hacemos cuando pasa, se tiene que seguir respirando con naturalidad ya que si dejamos de respirar el cerebro oxigena menos y el rubor aumenta es necesario que sigas respirando y quites la atencion del rubor hasta que se haga un habito el no enfocarte en el rubor se tiene que desamprender y volver a aprender una nueva forma de pensar ya que que tenemos el habito de pensar negativamente acerca del rubor el problema esta en un pensamiento erroneo que se tiene que desarraigar y desligarte de el , no luches contra el rubor porque te sugestionas y mas rojo t pones mientras menos quieras ponerte rojo mas rojo te vas a poner esto se llama la sugestion se debe de irlo sacando de la mente no traerlo en la mente todo el tiempo pensar en otras cosas e ir haciendo pequeños logros que te van a motivar a hacer otros mas grandes se tiene que empezar a hacer pequeños avances y arriesgarte que si te pones rojo no te importe cuando no te importe ponerte rojo el rubor va a disminuir, otro punto importante es que cuando te sonrojes no sientas lastima de ti mismo la autocomiseracion te hunde mas y mas y no puedes salir nunca del pozo,de nada sirve tenerse lastima uno mismo y andar diciendo pobresito de mi cuando dejes de tenerte lastima vas a dar un pasito para adelante, intenta tener buen animo cuando te pongas rojo el no enfrentarlo con animo empeora el asunto porque pones cara triste y luego te preguntas que estaran pensando de mi y tu miedo incrementa en cambio si te ven con buen animo la gente pasa desapersivida y no le dan importancia y luego seguir en la platica como si no paso nada,tambien cuando te sonrojas a la gente se le olvida no se lo lleva a su casa y se dice porque fulano se pone asi o asa cada gente anda con sus asuntos y problemas ellos no estan pensando en que nosotros nos sonrojamos y a la siguiente ves que te los encuentras ellos no piensan en que tu sufres de rubor mucho menos lo saben Dios lo bendiga a todos recuerda que el Señor Jesucristo tiene un plan para tu vida buscalo para que tu vida cobre significado y proposito porque es lo peor que hay no tener una causa por la cual vivir el Señor vive y el quiere ayudarte solo vuelvete a el no se puede vivir sin Dios cuando camines de su mano todo va a ser mejor no esperes a tocar mas fondo en sufrimiento entregale tu vida al señor la felicidad se encuentra en el amor a DIOS y el servicio a los demas hay un dicho sabio que dice el que no vive para amar y servir no sirve para nada, el creer que se puede vivir sin dios es una vida de egoismo que conduce a la miseria y a la autodestruccion dice la palabra de Dios dichosos los pobres en espiritu (los que reconocen su necesidad de Dios y se acercan a el) porque de ellos es el reino de los cielos mateo:5,3
