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Iniciado por LGM
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Iniciado por Angi
Con todo esto quiero decir que en lo que es cuestión de hábitos que te ayudan, el pensamiento gana terreno aquí. Si yo me dejo llevar por pensamientos negativos acabaré por dejarlo todo, por mucho que sienta que estoy actuando mal. En cambio, si pienso en que todo tiene sus dos partes, viéndolo con objetividad, podré seguir adelante con mis objetivos.
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Hola, es q yo creo q eso de cambiar los pensamientos negativos es una falacia, un cuento chino q nos quieren vender y creo q es PERJUDICIAL obsesionarse con ello pq no es el pensamiento lo q importa sino lo q sientas: la raíz
Me pongo yo como ejemplo, mi introversión, timidez. . me ha angustiado durante mucho años, pero nadie puede hacer q deje de ser así pq no es mi pensamiento el q dice “soy tímida” y por eso me comporto como tal, es más, de hecho no pensaba eso sino q pensaba continuamente “quier ser extrovertida” (pensamiento positivo por decirlo de alguna forma), pero es q por más pensamiento positivo q tenga soy así, introvertida y no hay tu tía!
Entones da igual, hoy puedes pensar x, mañana z. . puedes combinar mil pensamientos según como te sientas ese día y las cirucunstancias favorables o adversas q estén presentes, pero primero va la emoción o el sentimiento y en base a lo q sientas pensarás de una manera u otra como has dicho en el primer párrafo. .
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Estoy de acuerdo con que la naturaleza y las emociones te llevan a pensar de según que forma. Pero no siempre es bueno dejarte llevar por tus emociones..
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Bueno, no estoy diciendo q te dejes llevar por las emociones o los instintos, si hicieras esto serías una persona impulsiva pero hay mucha gente y más los introvertidos q tendemos a guardarnos para dentro todo y a callárnoslo lo q no quiere decir q es persona no esté sientiendo nada, simplemente no lo exterioriza pq no quiere o pq se ve incapaz, precisamente yo muchas veces tengo una bomba de relojería dentro del cuerpo y puede q no se me note a no ser q me ruborice, se me acelere el corazón . .
[quote:3v2lj3ii]Poniendo un ejemplo puedo sentir el querer ir a mi rollo y no hablar con nadie pero pienso que haciendo esto lo único que consigo es evadirme y sentirme aún peor. Acabaré entonces haciendo lo que si me ayuda: darle la vuelta a estos pensamientos y no encerrarme en mi. |
Aquí hay una elección por tu parte, todos sopesamos lo q nos conviene más, con lo q he dicho antes quiero decir q sí es posible un control de las emociones, tú estás eligiendo en base a q ir a hablar con la gente te va a hacerte sentir mejor, entonces estás de acuerdo conmigo en q según te sientas,piensas de tal manera, no es q le estés dando la vuelta a tus pensamientos, es q el sentir en ese momento te llevará irremediablemente a pensar acorde con ello.
Un saludín, no importa q nos expliquemos o no jeje
[/quote:3v2lj3ii]
Hola LGM, ¿no crees que todo es una cadena?: sentir, pensar y actuar.
Claro que cada cosa te llevará a la otra, pero los sentimientos no se pueden escoger. Los pensamientos, en gran parte si. Era aquello de según como pienses harás, vale y según como sientas primero, pensarás luego también. Pero si te paras a analizar que es lo que te hace sentir mal o bien, puedes ver que tu forma de pensar influencia los estados de ánimo que tenemos. Era lo que me refería de encerrarse en un círculo de negatividad, verás que todo es una cadena como decía antes, sientes algo piensas en base a eso y actúas según sientes y piensas, ese actuar te hará sentirte de una forma, luego pensar y volver a hacer.
Fíjate que entre el sentir y hacer está el pensar. Si no rompes lo que te hace actuar mal, seguirás siniéndote mal, porque el pensamiento de esto me va a salir mal, porque me siento mal, es lo que hará que sigas equivocándote en tu forma de hacer.
No creo que es ningún cuento chino esto de cortar con pensamientos negativos, y no es obsesionarse, de entrada si pensar en todo esto llevara a la obsesión entonces solo haría que hacerte sentir aún peor y no serviría de nada ponerse a pensar en todo esto. Mirando solo la raíz: como te sientes, no podrás verlo con objetividad. Es ver toda la cadena de sentimientos, pensamientos y hechos, lo que te pude ayudar a avanzar.
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Estoy de acuerdo con que la naturaleza y las emociones te llevan a pensar de según que forma. Pero no siempre es bueno dejarte llevar por tus emociones..
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Bueno, no estoy diciendo q te dejes llevar por las emociones o los instintos, si hicieras esto serías una persona impulsiva pero hay mucha gente y más los introvertidos q tendemos a guardarnos para dentro todo y a callárnoslo lo q no quiere decir q es persona no esté sientiendo nada, simplemente no lo exterioriza pq no quiere o pq se ve incapaz, precisamente yo muchas veces tengo una bomba de relojería dentro del cuerpo y puede q no se me note a no ser q me ruborice, se me acelere el corazón . .
Ojo con esto LGM, creo que exteriorizar lo que sientes con gente con la que tienes más confianza es de gran ayuda. A mi también me ha pasado eso de guardarme las cosas y me hace sentir mal, porque si tengo al lado alguien con quien confío, no tengo porque guardarme nada. Porque si lo hago es como si pusiera una barrera ahí que me distancia del otro y el otro no puede acceder a mi ni yo a él. Es una barrera que solo hace que dañar y hay que romperla.
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Poniendo un ejemplo puedo sentir el querer ir a mi rollo y no hablar con nadie pero pienso que haciendo esto lo único que consigo es evadirme y sentirme aún peor. Acabaré entonces haciendo lo que si me ayuda: darle la vuelta a estos pensamientos y no encerrarme en mi.
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Aquí hay una elección por tu parte, todos sopesamos lo q nos conviene más, con lo q he dicho antes quiero decir q sí es posible un control de las emociones, tú estás eligiendo en base a q ir a hablar con la gente te va a hacerte sentir mejor, entonces estás de acuerdo conmigo en q según te sientas,piensas de tal manera, no es q le estés dando la vuelta a tus pensamientos, es q el sentir en ese momento te llevará irremediablemente a pensar acorde con ello.
Según te sientas, irremediablemente te llevará a pensar de acuerdo con ello. TOTALMENTE DE ACUERDO.
Saludoss
