Hola, yo no tengo fobia social, estoy aca porqe tengo un trastorno de ansiedad, soy obsesivo compulsivo, podría decirse que las relaciones sociales son mi fuerte, no intento hacerme amigo de todo el mundo, pero si por lo menos, llevarme bien con los que me rodean en el trabajo o la facultdad, o a cualquier lugar que vaya, después de cada lugar en el que estas rescatas uno o dos amigos, mi problema es que soy muy colgado y cuido poco a mis amigos puedo estar muy bien solo y por eso los veo poco, pero se que en los malos momentos están no todos, pero los suficientes para ayudarme a salir.
Les puedo dar unos consejos para poder relacionarse mejor con las personas, a mi por lo menos me sirven y son cosas que me di cuenta con el tiempo, imaginen la cabeza de un obsesivo perfeccionista, con un mecanismo de sobre adaptación como me dijo mi psiquiatra.
-Lo principal es tratar a los demás como les gustaría qe los traten a uno, por más que a uno lo maltraten, eso no te habilita a maltratar, algunas personas matratan al principio como mecanismo de defensa, como ni te conocen tienen miedo de uqe puedas ser alguien malo, como dice la frase, mas vale malo conocido que bueno por conocer, un truco con esas personas es alagarlos, no un chupamedias, pero si son observadores intenten buscar una virtud de esa persona y mencionarla, a todos nos justa que señalen nuestras virtudes a veces algunas que no nos damos cuenta y de todos se puede aprender algo.
-En mi caso uso mucho el humor para romper el hielo, hago muchos chiste, pero cuando estas en un lugar nuevo no siempre se rien, en esos casos desarrolle en mi caso una risa, que hago siempre después de mis chistes para festejármelos por si nadie lo hace, a veces el chiste es malo pero la risa es muy contagiosa.
-No es bueno contar sus problemas a los desconocidos, piensen que no son psicólogos y en algunos casos podrían no entenderlos, eso mejor dejarlo si se entra en confianza, tampoco intenten mostrarse como víctimas, piensenlo, es molesto estar con alguien que lo único que hace es qeujarse de todo, intenten ver el lado bueno de las cosas y hablar de las cosas que les gustan aunque en algunos casos las personas no se dan cuenta cuando hablan y pueden sonar soberbios sin serlo diciendo cosas como por ejemplo "la mejor película es.." , tendrían que decir "la película que más me gustó es..." o "para mi...".
Espero les ayude como un comienzo después tienen que ir perfeccionando la técnica o adaptándola a ustedes
No se crean que vengo aca, haciéndome el que me las se todas, tengo otros problemas distintos por eso estoy aquí, pero justo este es un tema en el que me va bien e intento ayudar en lo que está a mi alcance. un saludo
