Para los que estan sin salir de casa debido a la fs extrema en la que viven, les recomiendo la bicicleta.
1.- Si salen a pasear en bici no hay casi posibilidad de que una situacion (sociabilizar) los incomode porque iran solos, y si se encuentran alguien conocido, pues sigan pedaleando y no se detengan. Al ir en bici a una determinada velocidad no se tienen que parar a hablar con nadie.
2.-La segunda ventaja es que ¨ya estaran saliendo¨, y no estar encerrado en su cuarto se siente muy bien.
3.-El ejercicio es bueno para su salud, su aspecto fisico, y si toman medicamentos pueden contrarrestar el exceso de sedante, otra ventaja es que la bici no daña las rodillas.
4.-Con el tiempo tal vez pierdan el miedo a salir a hacer otra cosa, y ya veran que se relacionaran con menor temor con la gente.
5.-Gozaran de un bello paisaje y cuando vuelvan a casa estaran cansados y dormiran mejor.
Asi con la bicicleta yo sali del encierro (y con el tiempo fui a terapias) y ahora estoy mucho mejor, animense, poco a poco.