¿Y al menos una sola consulta a alguien formado en terapia cognitivo conductual? Encontré por Internet esta psicóloga del Sanatorio Andino, pero no conozco tu ciudad así que le puedo estar errando fiero.
Sólo llevo un mes (después de más de 20 años con otros psicólogos cualquier lapso menor a un año me parece poco), pero algo avancé. Me estoy exponiendo un poco a algunas situaciones y a veces siento cómo se pasa el temor.
Que estés bien, cuidate.
