silv

Hola gente abro este hilo para comentarles algo que me pasa hace mucho tiempo y es algo de lo que no puedo salir hace mas de dos años... LA MIRADA...

si a alguien le pasa lo mismo que a mi...de no poder mirar a los ojos...

yo no puedo parar de pensar en eso y eso me causa algo de ansiedad en presencia de otras personas porque no la puedo mirar a los ojos...y si la miro la incomodo porque miro fijo y me quedan doliendo los ojos y si no la miro la otra persona piensa seguramente que intento dar lastima o nose...

cuestion es que ni con mi vieja lo puedo hacer y es una pena porque ya supere muchas cosas de la fobia,es mas diria que de fobia ya no me queda nada porque estoy muy feliz...solo que no puedo mirar a los ojos ....

quisiera saber si alguien estuvo en mi situacion y como salio adelante...

estoy pensando en medicacion pero sin receta no te venden y cuando fui al psiquiatra,yo queria que me recete ahi nomas en la primera secion pero me hablo de un tratamiento y era algo que yo no queria...

Bueno, en fin, como les decia de 2 años a esta parte mejore muchisimo animicamente pero me quedo este temita y vivo encerrada,sintiendo que es una verdadera pena vivir la vida asi a mis 20 años con muchos sueños por cumplir....

cualquier experiencia compartida sera de gran ayuda

MHTS

A mi también me pasa, especialmente cuando son 2 o más personas o cuando estamos muy cerca, miro a los ojos y no puedo evitar hacerme el distraído y mirar hacia otro lado.
Pero todo los días trabajo en eso.En vez de mirar a los ojos me enfoco en la entreceja (como si tuvieran algo raro en la cara )
Si bajo la mirada pensarán que les tengo miedo o que no les presto atención y no es la impresión que quiero dar.

Esabir

El contacto ocular es básico para una buena interacción con la otra persona. Si hablamos con alguien sin mirarle a los ojos nos puede considerar fríos u orgullosos.

Un truco para que la otra persona piense que le miras a los ojos sin que tengas que mirárselos en realidad, es fijar la vista en la boca de la otra persona.

Espero que te sirva.

silv

De verdad son muy apreciadas sus respuestas sobre todo en la sociedad en que vivimos...
y lo del entrecejo lo he intentado,lo qe pasa es qe me da mucho miedo y siento que la otra persona se da cuenta...
al final siempre estoy en el mismo paso,siempre me repito que tengo que convertirme en una gran actriz pero me quedo en el intento..

me preguntaba si habra farmacos como el clonazepam por ejemplo que me ayuden con este tema?

quizas si estoy mas relajada lo podria afrontar mejor aunque el medicamento no va a sacar ese pensamiento de ahi seguramente porqe soy yo la que no puede dejar de retenerlo... pero si hay relajacion no hay miedo escuche por ahi asiquee nose... que me recomiendan ustedes respecto a tomar farmacos?

y lo de la boca nose dudo...la otra persona es obvio que se da cuenta que le estoy mirando a la boca y no a los ojos y va a pensar que tiene algo raro en sus labios...

Esabir

Te podría decir lo que tomo yo y me viene bien, pero cada cerebro es un mundo y lo que me sirve a mí a ti podría hacerte mucho daño. Te recomiendo amistosamente que eso se lo preguntes a un psiquiatra.

Levirus

bueno yo creo que puede ser que no tienes suficiente confianza, y propablemente te sientas inseguro, lo cual puede darse en distintas etapas de la vida, ahora esto no solo depende de ti, depende de muchos factores:
por ejemplo, sentirte querido, desarrollar una habilidad que te guste donde seas feliz haciendolo, y tal vez haya muchos mas, yo estoy segura que si te pones a pensar en cuales son los factores que te ayudaran tendras confianza y seras capaz de mirar a los ojos, y si eres una persona honesta y sincera nada te impedira lograrlo.
animo!

Maleducada

A mi también me pasa, si miro me da la sensación de que lo hago muy fijamente, y si no miro parece raro también.

Lo que dicen es que cuando eres tu el que hablas, lo que se suele hacer es echar vistazos rápidos, y cuando escuchas, por el contrario, puedes mirar a los ojos sin que al otro le parezca incómodo.

Lo de los labios yo no lo haría. Es muy incómodo cuando te miran fijamente a algo que no son tus ojos. Parece que tienes algo raro, o que te quieren besar. No sé

Tincho

¿Mirar más a los ojos?

hace rato que la sociedad no se mira a los ojos. ¿Qé pasa caundo viajamos en colectivo, tren o subte? El celular...Aunque en realidad viene de antes del celular.

El tema no es mirar, mirar y mirar la cara de alguien. Si estas hablando con una persona cercana la idea es demostrar interes. No solo se muestra interes respondiendo o acotando, sino también con los gestos. Si estamos de acuerdo asentimos, si no lo estamos torcemos la boca o negamos con la cabeza. El hecho de mirar a los ojos es estar atendiendo, es como pasa en clase: la maestra explica y nosotros la miramos.

Se pueden saber muchas cosas mirando los ojos....para no ser misterioros, me refiero a estados de ánimo.

El tema es algo más complicado cuando se trata de conquistas, ahí la verguenza, timidez y otras tantas cosas nos complican. En este tipo de casos tiene que ser sostenida, y lo ideal es a corta distancia y si o si a la zona de los ojos.

La explicación sobre el tipo de mirada viene de la comunicación gestual de las personas, no es un chamuyo, pueden comprobarlo.

En lo personal soy de mirar bastante a los ojos, de percibir pequeños cambios en las caras de quienes me rodean y me doy cuenta que no me miran tanto. Para el tema amores...si mirar a la cara se complica hay q intenttar tocar la mano de la otra persona, si acompaña y se agarra, genial..y sino...solo fue un roce. De ahí las miradas ancen solas.

(flash....jaja se me acaba de ocurrir una idea. Me voy a pintar un lunar en la cara, uno falso, pero ese lunar va a ir cambiando de lugar día a día o semana a semana. Ahí vamos a ver si alguein lo descubre.)

silv

Claroo,te entiendo.. y vos vas a un psiquiatra? porque yo fui una vez con la intencion de que me recetara algo en la primera secion pero me hablo de un tratamiento y si en el transcurso de este ameritaba la situacion para usar farmacos el me lo iba a recetar pero no en esa primer secion... o sea vos estas haciendo un tratamiento? te recetaron algo desde el primer encuentro?

silv

Claro,entiendo a que te referis con eso de que no es mirar,mirar y mirar sino prestar atencion a lo que la otra persona me esta queriendo decir...y ahi esta el tema, que el miedo me gana y no me puedo concentrar en lo que la otra persona me dice...por ejemplo cuando habalo con mi vieja yo me concentro si le hablo pero no la miro,me entendes? como que no puedo coordinar todo porqe hacerlo me es un gran gasto de energia....

y por eso preguntaba lo de los farmacos porque yo se que soy yo la autoboicot, pero esto se convirtio en un circulo y me estoy debilitando el cuerpo pero verdaderamentee...

no creo que los medicamentos hagan magia pero si serian de ayuda se me ocurre pensar...

y eso de que la sociedad no mira es verdad...yo miro para atras en mi vida y me doy cuenta que esto me pasaba pero yo no me daba cuenta...uno mira al otro porqe asi se hace (por lo menos es lo que uno copia desde que es niño)