mito

Yo pienso que cuanto mejor esteís en la situación en la que estaís menos ganas vaís a tener de salir de ella.

A ver, si estaís en casa estupendamente, con todas las necesidades cubiertas, pasandola bien, de dónde vais a sacar la motivación para querer salir fuera, enfrentarse a los miedos, a las preocupaciones, a las responsabilidades... Es que sería puro masoquismo querer hacerlo.

solo_yo

el ocio te mata, no podés estar sin hacer nada, bah por lo menos yo me vuelvo loco, un inútil y me siento pésimamente mal si no hago algo productivo. Me pasa que si pierdo tiempo aunque sea un día (obviamente hay que tomarse un descancito), es decir si me siento "al pedo" me agarra ataques de ansiedad terribles porque siento que no hice nada para progresar y salir aunque sea poquito a poquito de mi problema y sentirme mejor conmigo mismo.
Las cosas que hago yo (comencé hace poco tiempo) son: ir al gimnasio para sentirme y verme mejor, entrenar taekwondo y boxeo para sentirme un poco más seguro a la hora de defenderme

solo_yo

eso lo hago cuando no trabajo, gracias a Dios trabajo por la mañana así que tengo la tarde libre para "PROGRESAR"..entre comillas jeje
te recomiendo hacer algo en lo que te sientas productivo y te conduzca a salir poco a poco de tus fobias..
un abrazo a todos

Superman

Totalmente identificado, hasta la poya de telebasura despues de comer a que si...espero que no tengas luego problemas para dormir como yo..

mito

Pues Eire, yo he de decir, que estoy de acuerdo con Jim, entiendo los miedos y las dificultades pero me resulta por lo menos sospechoso, que casi todas las actividades de las que se han hablado sean actividades placenteras, aquí se habla de leer, escuchar música, tocar algún instrumento, ver la tele, chatear.... salvo la persona que ha propuesto hacer joyería y venderla por internet el resto, han sido todo actividades placeteras que no implican ningún tipo obligación.
Podrían estudiar a distancia, y no lo hacen, podrían trabajar desde casa, y no lo hacen, podrían ayudar en casa, limpiar,hacer la comida etc, y no lo hacen...

No niego la ansiedad, el miedo etc, pero un poco de aprovecharse de la situación también hay.
Es como cuando uno tiene gripe y empieza a pedir, que le traigan tal o cual cosa, que le hagan no se qué comida....la gripe existe, no es que uno no esté enfermo, pero el gusto por los mimitos también.

DarkBlood

sin duda que la mejor distraccion para nosotros que somos fobicos sociales es "pc+internet" .


y ahora paso a contar un dia rutinario de mi vida como han hecho todos aca:

-me levanto ¿hora? no se... vivo sin hacer nada, no tengo horarios para nada, pero comunmente vivo de madrugada, asi que me levanto a la tarde o al mediodia con suerte.

-como o tomo una especia de desayuno.

-me baño y me lavo los dientes (bah.. para que voy a mentir, hace 4 dias no me baño y ya no me aguanto la mugre y el olor a grasa del pelo).

-voy a mi "play-room" me pongo en la pc y hago cosas variadas, chat, foros, redes sociales, compartir conocimiento / archivos, bajar, probar cosas, leer noticias permanentemente via rss feeds, jugar juegos de rol online o jugar en la playstation2, etc. (suelo estar 8-10hs promedio por dia en la pc, no de corrido, pero a veces si.. y hasta mas tiempo que eso).

-probablemente despues de un dia asi termine directamente cenando, o sea 2 comidas en el dia. Y depende a que hora me haya levantado puede luego de comer sigo un rato mas en la pc y a dormir.

FIN de mi mugroso dia, by Walter Widmer from Argentina


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Anónimo27

Los moderadores se ha equivocado moviendo el hilo al subforo de agarofobia, no padezco nada de ésto, mas bien es un trastorno de evitación (personalidad por evitación, etc.) Por favor muevanlo a otro subforo para evitar confusiones, por ejemplo el de personalidad por evitación. Gracias.

fs79

Bueno, yo hasta hace unos 3 años yo hacia muchas cosas, en mi casa se metian conmigo porque no salia de fiesta, pero no es que me pasara todo el tiempo en casa, iba a hacer deporte por las mañanas, tambien a la playa, despues llegaba a casa y comia, por las tardes tenia clases de musica o clases donde estudiaba y hasta las 23 horas no llegaba a casa, lo malo eran los fines de semana como no tenia a nadie, me los pasaba en casa dia si y dia tambien aunque suene a triste deseaba a veces que llegara el lunes para por lo menos enterarme de lo que hacia la gente en los fines de semana, pero creo que en el fondo somos un poco responsables de esta situacion.Vale que tengamos fobia, que nos pongamos colorados, que nos cueste hablar en publico, pero en toda nuestra vida no podemos decir que no hemos tenido ningun amigo, eso no me lo creo aunque sea de rebote algun contacto seguro que hemos tenido otra cosa es que lo hayamos dejado por cualquier cosa y como ha pasado en mi caso tener relaciones intermitentes un año tienes un amigo y al año siguiente ya no lo tienes entonces tienes que empezar desde 0 al final no mantienes la amistad y eso pasa factura.

Nihilista

Ya cometes un error en la primera frase. ¿Quién te obliga? No, no puedes escribir que es tu fobia. Porque, si se tratara de un caso tan grave, normalmente tendrías que haberte puesto en manos de algún especialista o tendrías a tus padres preocupados por conseguirlo. Lo demás, no es real, salir a la calle no implica, necesariamente, que tengas que relacionarte con la gente. Puedes dar paseos, ir al cine, al parque, a una librería, al museo...

Narras situaciones placenteras, objetivamente como una suerte de infierno personal. Si tanto asco te dan estas actividades, deberías evitarlas. El problema es cuando lo que es positivo se convierte en una obligación porque no se sabe o no se quiere hacer otra cosa que sea más productiva. Nadie va a sacarte de tu casa, eso deberías tenerlo claro.

Convertir Internet, un medio como otros, en un fin en sí mismo es fatal. Yo no concibo una vida en que mi única ventana al exterior sea la de una pantalla de ordenador. Hay tantas cosas que ver, tantos sitios donde ir, tantos paisajes por contemplar, tantas exposiciones con las que deleitarse, tantos mangares que probar en exóticos mercados y refinados restaurantes. O, incluso, en antros de mala muerte. El gusto por una buena película en una butaca privilegiada de un pequeño cine de barrio donde hace años no va nadie...y, por supuesto, tanta gente, tanta gente, tanta gente a la que...mandar al cuerno para que no se entrometa en tu camino .

No, no te puedo ayudar. La vida ya de por sí es una enorme prisión como para que, además, nosotros le pongamos más muros, alambradas y barrotes. Sobrevivir en esas condiciones, no merece la pena, ni la angustia.

Eire

Mito si yo no quiero defender el inmovilismo de no hacer nada productivo y solo cosas que te gusten, porque seria como negar el problema que tienes y distraerte como sino pasara nada, pero sé lo que es estar muy mal y una vez muy dentro del agujero el pensar y pensar como salir y no encontrar modo, porque a mi me está pasando en estos momentos. Yo he estudiao bastante fuera a pesar de costarme andar por la calle y otras historias, pero siempre lidiando con ataques de ansiedad y depresiones por costarme todo tanto, aún así siempre me he esforzao, también he estudiao a distancia, pero hoy día me veo sin trabajo y con 30 años y me deprimo cada dia cuando me levanto y quisiera salir a algun sitio a trabajar y por más que me he inflao de llevar curriculums de echar en las paginas infojobs, infoempleo..infotodo no encuentro nada ahora, me examiné de unas opos y aprobé, aún asi hice un numero bajo en una lista de modo que nunca me llamaron, mi dia a dia se resume en levantarme desayunar y estudiar como loca para intentar sacar un numero mejor en las siguientes oposiciones, así me tiro horas y horas aunque noto que cada dia puedo menos, serán los años o que llega un dia que la casa se me cae encima, pero me cuesta ya estudiar. En los intermedios en los que me levanto barro casa, friego, pq no puedo dejar que nos coma la mierda hablando mal y mis padres son mayores como para cansarse mucho limpiando. Dependiendo del dia hago comida o hago cena para todos, pero me siento como un jarrón porque es como si a los ojos de todos estuviera asi porque quiero y nada más lejos, ojalá y pudiera comprarme una casa e irme de aki hay dias que siento q no tiro más de mi pero es lo que hay. Por las tardes intento salir con mi novio y olvidarme por un rato de todo lo q me preocupa, aunque podemos salir 2 tardes por semana y algo en el finde, no me da tiempo a más. La tele no la veo, alguna vez un telediario y para de contar, leer no leo pq tengo de sobra con las oposiciones que me presento a 3 proximamente y poco más en mi dia aparte de ducharme por la noche y dormir unas 6 o 7 horas de media. La verdad que a mi me encantaria darle la vuelta a mi situación pronto, a ver si consigo sacarme las opos y mi novio y yo podemos empezar a vivir en condiciones. A nadie le recomendare nunca que se distraiga en casa, pq no tiene que distraerse eso solo sirve para cerrar los ojos y olvidar el problema que seguira ahi y algun dia tendra que enfrentarse tarde o temprano a cambiar esa vida, pero es verdad que a veces te ves metid@ en un cúmulo de circunstancias que te llevan a estar de una forma que a veces no es la que deseas desdeluego.