extinguido

Me enfrento al antagonismo de mis pensamientos, a diario. Estoy solo, pero no me atrevo a involucrarme en la vida de alguien. Tengo que cuidarme más, pero no me apetece ni inflar las ruedas de la bici. Debo hacer algo para mejorar mi situación, pero me veo incapaz.

Mi vida esta destruida hasta los mismos cimientos. No tengo ni familia, ni amigos, ni siquiera conocidos. Estoy andando sobre una cuerda floja y tarde o temprano acabara rompiéndose. Quisiera saber como reunir el coraje necesario para empezar a buscar a ayuda. No se que hacer.

Tengo que empezar a andar yo solo. Mi única motivación solo puedo ser yo. Y no me basta, ni de lejos. Me vuelvo cada vez más egoísta, más cobarde, más victimista. Puedo observar un incremento exponencial del miedo a medida que huyo de el, y ha llegado a niveles inaceptables.

No me digan lo típico de "acude a un psicólogo" porque ni me atrevo a pedir cita por teléfono. Ese sería el último paso para salir de mi situación; necesito empezar desde más atrás, en su mismo origen; cómo muevo un solo dedo en contra de mis miedos, y por qué. No tengo una sola motivación.

usuarioborrado

Creo que si que eres capaz. Quiza te cueste arrancar, pero solo es cuestion de que te lo propongas. Confia en ti y en tus capacidades, y veras como lo logras.

Por lo que veo has elegido estar solo, a pesar de tener gente a tu alrededor, como tu familia, con la que quiza no tengas trato diario pero que si los necesitas estaran ahi.

Busca una motivacion para tu vida. Es muy importante que la busques y la encuentres para que te ayude a caminar. Empieza buscandola dentro de ti. Si no la encuentras en el futuro, ves hacia atras, antes de que todo dejara de tener sentido. Recuerda que es lo que te gustaba entonces, cuales eran tus sueños, tus esperanzas, con que te sentias bien... recuperalos para que te ayuden a arrancar hasta que encuentres motivaciones futuras.

Confia en ti. Si quieres, puedes lograrlo. Quierelo. Es fundamental. Enganchate a la vida. Merece la pena, creeme. Disfrutala. No tienes ningun obstaculo que no puedas superar echandole ganas.

Aunque te hayas puesto a andar sobre una cuerda floja, quiza eso haga que mejores tus habilidades y llegues al otro extremo sin ningun problema. Confia en ti.

Animo y suerte!

atenea269

esta es la mejor pregunta q se ha palnteado en este foro.

y la verdad es q no lo se, no creo q no lo sepamos aqui, sino no estariamos asi. tu caso es muy grave por lo q cuentas, supongo q tienes q empezar por dejar de tenerle tanto miedo a la gente o a tu entorno, q es lo q te da miedo de llamar por telefono a un psicologo? tal vez haya alguno cerca de tu casa q tenga alguna pagina web con direccion de correo electronico y puedes escribirle y contarle tu problema y como es tu caso de primeras, asi no tendras q hablar directamente, igual q lo estas escribiendo en este foro. ahora es lo unico q se me ocurre..... pero planteate por q hay q tenerle miedo a la gente, q nos van a hacer de malo si hablamos con ellos, sobre todo con una persona q se dedica a tratar casos como el nuestro.
creo q tienes q empezar a sentirte seguro con los demas. auqnue supongo q es el mismo cuento para todos.

LOU SPIN

El primer paso que tienes que dar: aceptar tus miedos, tu cobardía, tu apatía y toda faceta que compone tu personalidad tanto aquello de lo que estés orgulloso como los matices de los que reniegues.
Si eres capaz de hacer ésto (tan fácil de explicarlo y a la vez tan complicado de llevarlo acabo), ya tienes el bagaje de base para recorrer el largo camino de la superación personal.

Zantisozzial

Pues no llorando todo el dia y no esperando nada de nadie

Moltroron

Con pensamiento crítico y aceptación de la realidad.

dadodebaja29323

no sabes como te entiendo...pues la verdad que primero has de buscar una motivacion por tonta o estupida que sea da =, algo que te motive para seguir avanzando como un viaje por ejemplo o cualquier cosa que te guste, que tiene que haber algo por muy raro o tonto que pueda parecer, y despues tienes que tener mucha paciencia, y hacer acopio de toda la fuerza y ganas de salir de todo esto que tengas, poco a poco podras ir mejorando situaciones que te ayudaran a ver las cosas de otro modo, pero sobre todo mucha paciencia y ganas...
si tu vida esta destruida por todos lados nunca es tarde para volver a construirla de nuevo, e incluso te digo mas, estas en el punto idoneo para empezar una nueva vida, construyendola a tu modo y en base a experiencias que hayas pasado para evitar que te vuelvan a ocurrir, ese es el punto de partida
mucho animooo
animooo

Moloch

Si no consigues actuar viendo una mala situación de ti mismo, lo único que lo hará será una situación todavía peor, insostenible. Que te estés planteando como empezar a pensar en ello lo encuentro positivo. Tendrás que sacarte ese pensamiento de "huír del miedo con más miedo", el miedo sólo se combate conociéndolo y parándole los pies para que no se apodere de todo.

Si no puedes dar el primer paso de contarlo a alguien, cuéntatelo a ti mismo. Piensa en todos los detalles y en todos los momentos en que este problema se ha manifestado, y saca conclusiones. Intenta verbalizarlos aunque sea en soledad, para tener una primera acción visible respecto a esto.

Y sobretodo y especialmente, esfuerzo, tesón y sufrimiento para seguir avanzando...

Aibof

Hombre, hay que hinflar las ruedas de la bici. Eso, no lo dejes.

blackbird0509

creo que eres caparz , como eres capaz de haber inciado tema aqui, y a ver cntado tu historia, o, no?
creo q eres algo quedado, yo por lo menos me he dado cuenta de eso, me cuesta arrancar creo q necesitas eso arrancar, quete den un empujon y ponerte en marcha.