Carkiller

Bueno ya mucho hemos puesto que no nos sirven de nada, poner nuestras historias, nuestros casos diarios, nuestros pensamientos sentimientos, es hora de ponernos una meta, un cambio en nosotros, pero que? que proponen que hagamos para tratar, no, tratar no, acabar con este problema de una vez. Aunque tome su tiempo y toque sufrir.

Moguri

Bueno yo creo que empezar a hacer las cosas que pensamos q deberíamos hacer, pero no quedarnos en las palabras si no q hacerlo para tener resultados concretos.

No soy muy buena dando consejos... pero les intentaré dar algunos que a mi me han servido de mucha ayuda:

primero que nada: lo q piensan los demás. Evitamos situaciones cada vez q podemos porque preferimos evitarnos alguna "incomodidad" ( varias ocaciones sin fundamento). Y esto es porque le damos mucho "poder" a los otros, a la gente... pero ese "poder" no existe si no q se lo entregamos nosotros. Tú, yo, aquel, todos somos iguales, nadie es superior a nadie, por lo tanto no hay nada q temer.

A veces pensamos: "¿ y qué importa lo que piense (n)?".... pero en el fondo nos sigue importando tal vez mucho... y cuando realmente sentimos ese sentimiento de q realmente no importa lo q los otros piensen, es cuando uno anda más tranquilo, en lo q sea q uno valla a hacer.
Y si uno se siente así es genial xD.

Otra cosa: evitar. Si queremos mejorar, hay q dejar de evitar las cosas que creemos debiermos hacer, pero que no hacemos porque....podemos evitarlas -.-' . He leído q se puede hacer gradualmente, creo q es una terapia o algo así xD

Otra cosa muy importante es el hecho de q a la gente tímida, fóbica social, o simplemente introvertida, siempre ( o en muchos casos ), le pasan por encima. ¡ y uno no sabe como reaccionar!!! Y da rabia xD, una de las peores cosas q he tenido q soportar anteriormente :confused:
Cosas como decir "no", o simplemente dejar q se burlen de uno... o no atreverse a decir algo.... yo creo q eso se hace con la practica...si, RESULTA DIFÍCIL, pero cuando nos sintamos acobardados o "inferiores" o lo q sea q sintamos, hay q acerce el VALOR; recordemos lo q queremos lograr, lo q queremos ser en nuestra vida, pensemos q nadie es superior a nadie y q uno tiene los mismos derechos q los otros etc


Esas son algunas de las cosas q me han ayudado mucho ^^

shiray

No hay una varita mágica ni una pastilla para DEJAR de SER FÓBICO.. sino, no estaríamos aquí metidos..

Lo importante es trazarse pequeñas metas y llevarlas a cabo, cosa que aún no he puesto en práctica...

Siempre digo: a ver si les saludo hoy.. y SIEMPRE hago lo mismo.. deslizarme lo más invisiblemente posible hasta mi silla e intentar moverme poco para pasar desapercibida.. joder, cuando haran efectivos los hologramas? (creo que se llaman asi)

isaiasg

Hacer es bueno.
Toda reflexión quenos ayude a hacer y "desabandonarnos" ayuda.

xPunk-shadow

Exacto esos son los pasos a seguir:
-Quitarle el poder a la gente de juzgar, para eso se tiene que dejar de ver a las personas como un conjunto, si los ves como "sociedad" son mas fuertes que tu pero si los ves uno a uno, no.
-Dejar de evitar las cosas que quieres hacer, es dificil pero hay que hacer lo que a uno le venga en gana, ese es todavia mi punto debil.
-Aprender a decir que no, si te sientes abusado o que te pasan por encima tienes que decir que defenderte y decir no, no es tan dificil aca creo que he mejorado.

Saludos y espero que salgamos adelante.

chica nueva

Creo que prenderse a las salidas que se hagan es positivo. Algo que es un problema para mi es que no puedo hablar de mi porque no tengo vida. Te hablan de lugares que no conoces, de peliculas que no viste, de experiencias que no tenes. Una vez me dijeron acaso vivis en un tapper y la verdad es que es cierto. Y esto es complicado porque uno no tiene una carta de presentacion de uno mismo es un gran signo de pregunta. Varios nos cuestionamos lo que estudiamos y no tenemos en claro metas. Y participar en el foro es bueno pero que no quede ahi. Uno sale de eso solo a traves del contacto con la gente. Empiecen con aquellos que los entienden y que no vayan a presionarlos

Despues pienso igual que los demas son buenos consejos realmente