FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Foros por Zonas > Argentina
Respuesta
 
Antiguo 06-may-2010  
No Registrado

Hola! Me gustaría saber si alguno va a la universidad. A mi se me hace cada vez más difícil, últimamente he estado faltando mucho a clases, porque la verdad es que tengo miedo de que me pregunten algo los profes o mis compañeros y me ponga muy ansiosa y no pueda manejar la situación.. Lo que me gustaría saber específicamente es, en caso de que asistan a clases, como hacen?? como manejan la ansiedad? Sé que la mejor forma de resolver este problema es AFRONTANDO las situaciones, pero a pesar de saberlo, me cuesta un montón ir.
Bueno, espero su respuesta. Suerte!
 
Antiguo 07-may-2010  

pues yo voy, y la verdad es que cuando me levanto, tras un din de semana de descanso de ir a clases voy con ganas, pero en cuanto me monto en el tren y veo a la gente, sus conversaciones , me "deshincho" me voy sintiendo cada vez peor, me refugio en ir con el mp4 a tope, con la musica que me gusta, y voy con gafas de sol, asi me aislo del mundo, aunque a pesar de ello ves las miradas de la gente, solo me alivia el mirar el reloj y saber que poco me queda, para llegar a casa y ver a mis perras que siempre te reciben alegres y ya todo se me olvida, hasta el dia siguiente
 
Antiguo 07-may-2010  

Mira, salvo que sea para examinar cuando un profesor pregunta en clase es para ver dos cosas, una si se está atendiendo y dos si se le está entendiendo. Y de la única que te puede echar la culpa es de primera, porque en lo que respecta a la segunda, puede que la culpa sea suya por no explicarse bien.

Así que ve a tus clases, atiende, y no te preocupes por más.
 
Antiguo 07-may-2010  

Bueno, pues yo voy a la universidad y te puedo decir que no es buena idea faltar tanto a clases porque te vas perdiendo en los temas cada vez mas, entre mas faltes mas informacion te pierdes y mas dificil te sera responder si te preguntan algo, yo se que es dificil pero hay que hacer un esfuerzo, ya pasaste por todos los grados anteriores para llegar hasta aqui y ahora, tan cerca de la meta simplemente no te puedes rendir, animo
 
Antiguo 07-may-2010  

cuanto mas faltes a clases ,mas motivos tendras para faltar ,te iras desconectando del temario ,de afrontar el miedo ....y te costara mas volver.

yo tb estaba asi en la uni ,tenia un profe tocahuevos ,q inevitablemente un dia fue x mi ,yo sabia q lo haria y tenia preparada la respuesta .

el profe ni me volvio a decir nada mas malo en publico ni se rio ni me molesto ningun compañero ,pq no creas ,puede q los demas no sean fs ni ansiosos ,pero malos ratos con algunos profes hemos padsado todos .

le dije q lo habia dejadodurante un tiempo y q lo habia vuelto a coger,me senti muxo mejor afrontandolo.cuando mas cosas afrontas y dices mejor te sientes
 
Antiguo 07-may-2010  

bfff yo tambien falto bastante
D: no seria mucho ir al colegio si no me pusiera roja ..pero me pongo roja x_x
 
Antiguo 07-may-2010  

Hola me identifico completamente contigo de hecho he escrito un par de temas parecidos, me la paso igual superincomodo, uso lentes de sol para evitar que me miren los ojos y tmb voy con el mp3 para animarme. En als clases donde tengas que responder te aconsejo que te sientes adelante de esa manera solo ves al profesor y no necesitas hablar fuerte eso me ayuda mucho. Pero no puedo cuando es un profe demasiado jodido y e hace salir adelante y esas cosas no puedo me retiro de ese curso. =(
En las exposiciones, hago una q otra si es 100 % necesario o si no es demasiada gente la q esta en la clase pero la mayoria me las vuelo y pues estudio mucho para compensarlas.
Estoy ansioso casi todo el tiempo pro la verdad lo unico q hago es aguantar pero si es demasiado incomodo me retiro del curso.
Animo amiga se que es dificil.
 
Antiguo 07-may-2010  

Yo no tengo edad para ir a la universidad, pero en clases me siento identificada con lo que tu dices. Yo al principio trataba de afrontar mis miedos, y lo pasaba muy mal. Luego, al saber q no funcionaba, me liberé, lo mande todo al diablo xDDD, y ya no me importaba si pensaban q era una niña rara o si sentian lástima o si me apartaban del grupo....porque me dí cuenta de q no valía la pena luchar por encajar en un ambiente así.

Ahora, lo que puse arriba es un poco negativo. Porque seguía deprimida. No te recomiendo que te lo tomes como yo me lo tomé...lo único que si te podría servir, es eso de liberarte de la obsesión de lo que lo demás piensen. Y para esto, lo que me ayudó fue pensar que no importa lo que los demás piensen de tí, lo único que importa es que tu sabes cuales eran tus verdaderas intenciones en tal y tal ocasión, y que, piensen lo que piensen los demás, tú eres la que tiene la razón, Tú sabes quien eres, y q otro te diga q no eres cooperativa, o ke deberías ser de otra manera para encajar, no lo hace necesariamente cierto. Si tú estás en paz contigo misma y alguien no te acepta como eres, tú no tienes que cambiar, porque serás auténtica y fiel a tus deseos.

Chao =)
 
Antiguo 07-may-2010  

Ah, y cuando te propongas una meta, ve optimista; y si fracasas trata de no perder la esperanza como yo...lee mi firma

"Es necesario esperar, aunque la esperanza haya de verse siempre frustada, pues la esperanza misma constituye una dicha, y sus fracasos, por frecuentes que sean, son menos horribles que su extinción."

xD, lo que yo hacía para sentirme más cómoda era sentarme última para evitar q me preguntaran cosas... no se si será un buen ejemplo a seguir, ¡pero tal vez te haga sentir más cómoda! También en los "recreos" llevar un libro es una buena opción, es una actividad q se puede hacer en solitario, sin estar ahí parado sin hacer nada sintiéndote incómodo.....


Antes de encontrar este foro pensaba q era la única persona q le costaba tanto ir a clases........Si te sirve de consuelo piensa que yo lo pasé peor, y que si pude superarlo ¡tú también podrás xDDD! (broma)

Última edición por Moguri; 07-may-2010 a las 22:48.
 
Antiguo 07-may-2010  

Cita:
Iniciado por Moguri Ver Mensaje
Yo no tengo edad para ir a la universidad, pero en clases me siento identificada con lo que tu dices. Yo al principio trataba de afrontar mis miedos, y lo pasaba muy mal. Luego, al saber q no funcionaba, me liberé, lo mande todo al diablo xDDD, y ya no me importaba si pensaban q era una niña rara o si sentian lástima o si me apartaban del grupo....porque me dí cuenta de q no valía la pena luchar por encajar en un ambiente así.

Ahora, lo que puse arriba es un poco negativo. Porque seguía deprimida. No te recomiendo que te lo tomes como yo me lo tomé...lo único que si te podría servir, es eso de liberarte de la obsesión de lo que lo demás piensen. Y para esto, lo que me ayudó fue pensar que no importa lo que los demás piensen de tí, lo único que importa es que tu sabes cuales eran tus verdaderas intenciones en tal y tal ocasión, y que, piensen lo que piensen los demás, tú eres la que tiene la razón, Tú sabes quien eres, y q otro te diga q no eres cooperativa, o ke deberías ser de otra manera para encajar, no lo hace necesariamente cierto. Si tú estás en paz contigo misma y alguien no te acepta como eres, tú no tienes que cambiar, porque serás auténtica y fiel a tus deseos.

Chao =)
Completamente contigo, TODO el primer parrafo es como una copia de lo que hice y/o me paso ami xD, asi es ^^ y ahora es completamente diferente, antes faltaba mucho a clase por las marginada que tenia encima...xD.Luego de que te importe todo una mierda veras las cosas por debajo de ti y eso ayudara, ami me ayudo ahora me suelto con todos los de mi clase o.O y no me importa decir lo que pienso aunque si que cuando tengo que leer en clase pfffffffffff :S diossss es horrible XD me pongo nerviosisimo y hasta le tengo que decir a la profe: espera profe...:S y despues con toda la clase no tengo verguenza y ya tengo mas amistades.
 
Respuesta


Temas Similares to Como hacen para ir a clases??
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Qué hacen para sentirse mejor?? Fobia Social General 11 22-abr-2010 00:30
Cómo hacen ustedes para no engancharse con sus pensamientos? Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC 3 18-ene-2008 04:34
Como hacen para estimularse a salir? Fobia Social General 27 12-jun-2007 09:01
Como hacen para tener energia? Foro Depresión 5 03-oct-2005 04:35



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 00:50.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0