FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 03-jun-2007  

Cita:
Iniciado por Ferru_16
Mi motivación aunque un poco extraña, son las maenazas de mis compañeros, "sales o vamso y te sacamos", pienso cual sería peor, asi que me decido.
Pues perfecto. Eso significa que como mínimo les importas y no te quieren ver jodido...
Todo sea por salir...
 
Antiguo 06-jun-2007  

pues sí tienes suerte.

mis colegas prefieren ir siempre al mismo sitio de mierda, en el cual me viene urticária..., y no bajan el listón ni un sábado para ir a otro sitio sabiendo que estoy jodido y que no saldré si van a donde siempre. incluso me dan un poquito de pena.


a ernestin_el_marino_soy_ : no es nada frívolo lo de mirarse al espejo. tener algo que enseñar motiva mucho a salir, a hacer un poco el pavo real. algo de ropa nueva, un corte de pelo, un bronceado... todo esto no tiene sentido si no se sale de casa.
 
Antiguo 12-jun-2007  

Hola a tod@s!
Sobre este tema, mi experiencia me dice que LO MEJOR es lo que te recomiendan algun@s forer@s: NO LO PIENSES: SAL A LA CALLE!, así como "de golpe". Yo, muchas veces, salgo hecha un adefesio, con la ropa de casa, etc, pero SALGO.
Otra cosa que me ayuda mucho a salir es mi perra. La adopté, sobre todo, para "obligarme" a mí misma a salir a la calle. Últimamente, como estoy peor, no la puedo sacar mucho y me siento culpable; pero, para tranquilizarme, pienso que peor futuro hubiese tenido en la perrera. En fin... que SE VIVE COMO SE PUEDE.
 
Antiguo 12-jun-2007  

Muchas gracias por sus consejos!
En este momento las salidas nocturnas tienen otro obstaculo: el frío (si señores, en Sudamerica hace frio a veces, quiza no tanto como en Europa pero les aseguro que a la noche se siente). Esto es, siempre a la noche de viernes o sabado es la dicotomia entre mi habitación con estufa, libros y mi propia persona o el salir a enfrentar el frío hacia alguna oscura reunión social (?); generalmente gana la primera opcion.
Pero bueno, estoy buscando salidas diurnas, para esas no tengo excusas
 
Antiguo 12-jun-2007  

Yo no hablaba de salidas nocturnas, si no de SALIR DE CASA, en general.
Por supuesto no soy capaz de ir hecha un adefesio más allá de mi barrio.
Yo tengo mucha menos angustia cuanto más cerca tenga que ir y cuanto menos necesaria sea la cita. Así que me sirve el plantearme algo así como: "Voy a prepararme para salir sólo al barrio, con la perra, luego ya veré si soy capaz de alejarme más". La mayoría de las veces me funciona: acabo alejandome más, perdiendo la angustia y "reincorporándome" a la vida social. Es más, como no sé cuando conseguiré volver a salir, me cuesta volver a casa.
 
Antiguo 12-jun-2007  

Cita:
Iniciado por fenixrojo
Es más, como no sé cuando conseguiré volver a salir, me cuesta volver a casa.
jejejej
 
Antiguo 12-jun-2007  

hola fenixrojo,

me pasa lo mismo, y en verano se agrava con el agobio del calor fuera. la semana pasada no pude salir dos días y al siguiente fue todo peor. te sientes más rar@ de lo normal y te ves con peor cara, etc. tengo comprobado que salir poco rato (a sacar la basura o comprar el periódico si tienes el quiosco cerca) no sirve. compruebo que para sentirte algo mejor tienes que al menos estar 1/2 h fuera. mi parte más racional es la que saca fuerzas para obligarme a salir aunque emocionalmente mi cuerpo reaccione hacia lo contrario. ánimo.
 
Antiguo 12-jun-2007  
Jvr

Hombre, siempre es bueno salir y divertirse.

Si a uno le gusta la buena música, siempre habrá algun que otro bar con buen criterio en ese sentido y en donde poderse tomar una copa y charlar un rato.

Lo cierto es cada vez me agotan más discotecas (que no los conciertos) y me gusta más ir de pubs para hablar o relacionarme más.

De todas formas, yo muchas veces me he sentido un poco trasladado de algunos grupos, pero no pasa nada, poco a poco uno se puede ir introduciendo y si no lo hace, pues siempre puedes cambiar o marcharte, de todas formas, hay que tener paciencia y constancia en estos casos.

Creo que es necesario salir pero tb es necesario te ner gente que valga la pena salir y no gente que te decepcione constantemente o gente en la que no haya confianza alguna, porque sino las salidas son frias, distantes, como de extraños reunidos sin nada en común.

Un saludo
 
Respuesta


Temas Similares to Como hacen para estimularse a salir?
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Cómo hacen ustedes para no engancharse con sus pensamientos? Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC 3 18-ene-2008 04:34
Que hacen para quitarse la tristeza? Foro Ansiedad 28 08-may-2006 18:27
Como hacen para tener energia? Foro Depresión 5 03-oct-2005 04:35
como animarme a salir mas Foro Timidez 22 08-may-2005 00:38



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 00:15.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0