magomarc

No todo es blanco ni negro, que la gente se acerque a ti no significa que invadan tu espacio vital, suficiente espacio vital nos marcamos nosotros poniéndonos infinidad de barreras.

Y eso que yo soy el primero que me las pongo lo reconozco, pero mantener relaciones con otras personas es bueno, te hace sentir mas reforzado y sentir a fin de cuentas no somos bichos raros, si te lo propones y simplemente te cansas de tener miedo a todo las cosas mejoran en muy poco tiempo. Se puede vivir perfectamente con este trastorno.

fs79

yo creo que todo si es blanco y negro, al menos para la mayoria de personas, que desde el momento en que no sigues unos patrones de conducta convencional, ya eres tachado de antisocial, cosa que me parece bastante injusta.Si existen los bichos raros es porque la sociedad los ha creado, ademas que gusta ese sentimiento de superioridad de unas personas a otras.

magomarc

El problema es que vivimos en una país donde la gente por lo general es ácida y demasiado maleducada. En países mas del norte la gente es mas respetuosa y educada. Esta sociedad desgasta a cualquiera que se comporte diferente lo reconozco.

nunca_estuve

Según lo que estudie: El TEP es una forma de personalidad que se debe a razones biológicas innatas y a una temprana interacción con el medio. Esta personalidad se forma en la niñez temprana y queda para siempre. De la misma forma que los temperamentos quedan para siempre, el que es irascible lo será para siempre y lo único que puede hacer es aprender a dominarse a si mismo. Entonces una personalidad es algo estable, uno es así desde chico y ya esta. Esto diferencia al tep de otros trastornos agudos, si una persona es asaltada en la calle puede desarrollar agorafobia y con terapia puede curarse luego de un tiempo y volver a ser normal. Pero lo que tienen una personalidad determinada desde niños no pueden “curarse”, por razones que dijeron antes en el foro, no se trata de una enfermedad ni un estado ni un episodio, es una forma de ser. Como dijo marianico: En cuanto a "curarse"...no se curan los enanos ni quienes les falta un miembro de nacimiento. Si acaso, pueden adaptarse o buscar ortopedia.
Sin embargo uno puede mejorar mediante tratamiento psicológico y farmacológico. Siempre va a haber recaídas pero nunca se vuelve al principio por mas que así lo parezca.
Los terapeutas tratan en algunos casos de no etiquetar a los pacientes y de omitir ciertos datos para evitar desalentar el tratamiento, un terapeuta no te va a decir que no hay cura posible. Pero si uno lee un manual de psiquiatría va a encontrar la verdad del pronostico del tratamiento.

observador76

Hola, yo te puedo explicar la técnica de la exposición. Consiste en enfrentarse gradualmente a lo que te da miedo. Si te da miedo salir, por ejemplo, prueba a salir un dia 10 minutos, otro 15, etc. Obligándote aunque lo pases mal, durante cada día.

YAZZUU

si tratamos de la fobia social, ordenemosnos,
-primero fue un momento en que nos sentimos inadecuados
nerviosos y nos bloqueamoss ente la gente
-segundo, el no superar ese momento, gatillo el miedo y la ansiedad anticipatoria hacia esa situacion
(pero el miedo es instintivo, no esta mal, lo que esta mal es no saber superar el momento de sentirnos inadecuados)
-tercero, la molestia que produce la ansiedad anticipada a la situacion,
deriva en la necesidad de evitar esa ansiedad, (que en realidad no es el problema original) surge la idea del ansiolitico y del alcohol en algunos casos
-cuarto, inventamos el mejor ansilitico, el pensamiento evitativo,
digo inventar porque para ello necesitamos construirlo sobre la base de un pretexto,
como seres inteligentes no podemos evitar, sin tener una razon creible,
o sino la evitacion no nos causaría ningún alivio de las tensiones,

doy unos pretextos que recogi en una breve vuelta por algunos hilos:

-siempre pasa lo mismo en los grupos la gente critica
-si los has perdido no eran amigos
-por lo general me siento muy agusto estando solo
-si la amistad fuera tan importante los amigos no te dejarian solo
-todo lo que sea social esta muy sobrevalorado
-no he encontrado nadie que me meresca mas que cinco minutos
-no es conveniente tener amigos que te hagan tragar mierda
-la soledad esta bien si la escojes por ti mismo
-si tienes amigos de verdad que haceis en este foro?
-porque que no valoran mi sinceridad
-la gente nos impone cargas altisimas y extenuantes que lo mejor sera evitar
-los compromisos son perdidas de libertad
-se llama borreguismo o afan de encajar, no me gusta eso
-la gente no merece la pena,
-este es sistema esclavista
-ir por la vida sin amigos es algo sencillo
-me han herido mucho

el factor común en todos ellos,
es rechazo a la gente justificado por el daño causado
pero si no nos deshacemos de ese sentimiento de rechazo a la gente de alguna forma,
vamos a seguir pegados en eso tal vez unos 30 años más,
sin tener siquiera la oportunidad de lidear en contra
de ese original sentimiento de inadecuacion
y no creo que sea imposible vencer, yo ya lo he logrado en gran parte.
antes me ponia colorado si me miraban directamente, preferia evitarlo
ahra he logrado aprender a ver a los ojos
antes me avergonzaba de encontrarme con alguien, preferia evitar
ahora yo soy el primero que saludo
antes ni pensaba en hablar ante la gente
ahora ya he tenido algunas intervenciones en publico
todavia me falta, pero estoy lidiando con mi incomodidad
y todo gracias a que primero he ido librandome de la evitacion,
aunque es logico que si no queremos deshacernos de esto,
no habrá ningún psiquiatra que lo pueda hacer por ti,
pero animo que se puede...

HueyFreeman

Yo creo que aqui el problema es de motivación, si tuviesemos la motivación necesaria para querer cambiar se acabaria el debate de si tiene cura o no. En mi caso y podria asegurar que tambien en el de muchos personas que sufren de esto es el miedo a no estar preparados para un cambio significativo en nuestras vidas y que creemos que puede empeorar la situación. Pensar que hay muchas personas que encuentran esa motivación para el cambio al pasar por alguna tragedia o una situación límite, y creo que no deberiamos esperar a que eso ocurra y lo minimo que podemos hacer es pensar es que esta enfermedad o mutación como decian al principio SI TIENE CURA!!!!.

indigoeyes

Hola, soy de sevilla y sufro este trastorno. Me gustaría conocer gente cerca para hablar de ello.
Mi correo es [email protected].
Saludos.

Eisoaleceia

NO ESTOY DE ACUERDO, Siscunan. Yo también tengo un "tastorno", no de personalidad pero sí de determinadas conductas. Y casi lo he superado. Esa palabra no significa una mutación... Para nada. Significa que algo se ha alterado de forma notable y que altera ostensiblemente la vida de quien lo padece.

Que tengas un trastorno de personalidad no significa que te vayas a morir sin poder hacer amigos, incluso muchos, tener pareja, trabajo o afrontar circunstancias. Cambiar y superar tu dificultad depende de ti: "Tanto si crees que puedes, como si no, tienes razón".

Quizá no vayas a ser de los que baila en una tarima o lleva la voz cantante en tu grupo de colegas, pero puedes reclamar un derecho, pedir algo que deseas, luchar por tus sueños, por un trabajo, decirle a tu pareja que la quieres sin sentirte amenazado (no te digo que te veas cantándole sobre un escenario, pero si diciéndoselo en la intimidad, eso sí puedes)...

nest

Si vosotros teneis treinta años y pico, ahora mismo os veo jóvenes porqué yo ya tengo 48 años,
a esa edad en la que ya has vivido más de lo que te queda por vivir por lo menos ya empiezas a enfriarte y a sufrir un poco menos ...
Porqué el TEP en el fondo és el dolor de una frustración continuada,
a veces pienso que todo este sufrimiento nos sucede porqué deseamos o nos exigimos más de lo que deberíamos.

Para mi el TEP fue desde muy joven un compañero inseparable.
Además mi TEP era un cóctel junto a trastornos obesivo-compulsivos.
Llegué al borde del colapso en la vida social y laboral pero fui aguantando más o menos como un auténtico autómata ausente.
Mucho tiempo me evadí con el alcohol para soportar las angustias y las paralisis que me corroían en un mundo de desolación casi autista.

Lo peor del TEP es que cuesta horrores acostumbrarte a las situaciones ambientales donde tienes que desarrollarte.
Y ya no te hablo de tener que asimilar los cambios o nuevas situaciones que puedan surgir.
Las motivaciones es normal que no existan para quien padece el TEP, seria tanto como pedir que encontrara luz a alguien que no hace más que caer y hundirse en un pozo sin fondo.
Incluso, a veces, lamentablemente, es necesario que ocurra la situación límite o la desgracia mayor para encontrar la reacción apropiada y enfrentarse al TEP, porqué quien padece el TEP necesita que lo empujen, las circunstancias o lo que sea, ya que la misma dinámica de evitación le hace rehuir toda confrontación con el problema, lo que situa al individuo siempre en un mundo de conjeturas que suele alejarle de lo más pràctico y eficaz.

Los miedos són las sensaciones físicas de unas creencias enormemente negativas que tienes incrustadas en la mente.
El auténtico TEP és el trastorno de personalidad que te afecta hasta tus cimientos y lo tendrás que asumir de por vida.
Puedes intentar minimizar los efectos negativos del trastorno pero nunca desaparecerá, quien considere que solo tiene un trastorno de conducta puntual no padece el TEP, mejor para él.
Por ejemplo no llegará al TEP quien, por más que sea en grado extremo, solo padezca timidez.
De hecho si buscais en la wikipedia encontrareis los síntomas que definen el diagnóstico de TEP para poder diferenciar-lo i distinguir-lo con claridad de trastornos menores o diferentes.
Respecto al "cambiar depende de ti" no estoy demasiado de acuerdo, yo mejor diria que cambiar, o al menos intentar-lo, depende de ti y de tus circunstancias.

Yo siempre arrastré estados depresivos por culpa del TEP però a los 38 años caí en una depesión profunda y empecé por receta médica a tomar antidepresivos y estabilizadores del ánimo, según el psiquiatra mi estado habia degenerado, quizá desde ya hacia mucho tiempo, en una psicosis maníaco-depresiva, hoy en dia llamada trastorno afectivo bipolar.

Para mi el TEP fue durante mucho tiempo superior a mi y no pude apenas más que sobrevivir con él.
Con 26 años probé medio año de terapia cognitiva-conductual, no parecia malo el enfoque, pero mi estado era demasiado nervioso y no pude avanzar nada con ella.
Pero creo que si consigues un estado de mínima tranquilidad, con fármacos si es necesario, puede ser una terapia interesante.

Por lo que lo respecta a la hipnosis no te la recomiendo mucho.
Yo la probé durante largo tiempo, entre 30 y 40 años, y avancé un poco, pero al final tuve muchas recaidas y me di cuenta que era como construir un castillo de cartas, al final todo se derrumbaba.

También probé medio año, a los 35 años, la terapia psicoanalítica. No me parece mal, pero tiene el inconveniente que parece que nunca se termine y además no suelen darte esperanzas de cubrir objetivos, ni que sean parciales, porqué según ellos la cuestión es encontrar, entender y comprender el auténtico origen del problema.

Por lo que respecta al EDMR no lo conozco, parece que es una terapia moderna, de los años 90.

A veces todo depende de encontrar el profesional que mejor se adapte a ti y con el que cojas mejor confianza y capacidad para afrontar el problema.

En todo caso, intenta alguna terapia con la ayuda de un buen profesional, lo peor que puedes hacer es evitarlo todo y no hacer nada.