Hola,me gustaria saber si a alguien le pasa esto.El problema mio principal entre muchos son las comidas.Al principio eran las familiares sobretodo en navidad con la familia o en reuniones con compañeros de trabajo,me entraba panico semanas antes y cuando llegaba el dia,antes de la comida o cena, o bien me tomaba alguna cerveza o dos o tres antes ,o me tomaba un tranquilizante,pero luego ha ido a mas,a veces ya m pasa con la familia y sobretodo en los viajes en los que se que tengo que comer en restaurantes y del panico y la ansiedad no me entra nada en el estomago.Dentro de unos dias me voy de viaje una semana y lo unico que me preocupa es esto,el miedo no se de donde procede pero es a la hora de tener que comer delante de la gente,he logrado a veces conseguir estar a gusto en alguna comida pero ya cuando estaba a punto de finalizar.Espero que me haya expresado bien y si alguien e aconseja en algo o algun truquillo se lo agradezco pq me estoy obsesionando y limitando en muchas cosas que podia hacer.gracias
