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14-may-2011
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La paroxetina me ayuda a estar bien en casa, que no me den ataques fuertes, pero cuando me tengo que exponer, es decir el miedo a vomitar fuera sigue igual, se me sigue cerrando el estómago y dándome arcadas... por qué no me ayuda la medicación?? :S
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15-may-2011
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A mi también me pasa exactamente lo mismo, sólo no me sucede cuando salgo con personas de mucha confianza, personas a las cuales si les digo "me siento mal" sé que me van a entender y no me van a hacer sentir en el compromiso de quedarme, pero esto me sucede con dos o tres amigos; luego en reuniones de trabajo o con otras personas de menos confianza, ni que hablar si empiezo a salir con un chico, se reproduce este miedo al punto de que prefiero evitar las situaciones, de hecho las evito. Y es increible como puedo razonar que el problema se termina cuando me siento libre de irme, como me sucede con las personas de confianza. En realidad en esos casos el problema directamente no aparece... tengo esta fobia desde hace 22 años, se ha repetido en incontables oportunidades, y en 22 años sólo vomité una vez... siiii!!!!! vomité, y fue horrible, pero sólo sucedió una vez. Una vez en 22 años de fobia!!!!!! Y no hace mucho tiempo, cuando lo conversé con una de las personas que estaba conmigo en ese bochornoso suceso, no pudo acordarse!!!!! yo le decía "cómo no te vas a acordar de lo que me pasó" y realmente x más esfuerzos que hacía no se acordaba.... es increíble como el problema sólo está en nuestra cabeza.... los demás tienen otras cosas de qué ocuparse más allá de nuestros posibles vómitos en público...
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15-may-2011
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También quiero decir que hay un libro muy interesante que trata de este tipo de miedos; se llama "De qué tiene miedo" Autora: Sue Breton
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15-may-2011
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Yo siempre dejo el plato limpio...Y mas si es que yo tengo que pagar la comida.
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15-may-2011
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Te mande un privado, avisa si te llegó.
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15-may-2011
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Cita:
Iniciado por sergiogt
Hola a todos:
Os escribo porque tengo un problema de Fobia social que no consigo superar del todo.
Os voy a contar en que consiste y si alguien sabe algo del tema, les agradezco su ayuda.
Vereis, soy un chico, tengo actualmente 23 años, y mi problema se desarrolla cuando tengo que ir a comer a un restaurante o a algún sitio fuera de casa. Los sintomas son directamente INAPETITO. Aunque me estén crujiendo las tripas se me corta el apetito, me pongo muy nervioso, el estomago se me pone pesado y de los nervios me producen gases que antes de expulsarlos (con disimulo) por la boca parece como si tuviese ganas de bomitar. La garganta se me corta y me cuesta mucho concentrarme en comer. La ansiedad se produce, porque yo soy una persona muy delgada, y mi miedo se basa en que que diran los demás si no como todo, poco o nada... "este chaval no come nada, mira como esta" o aguantar al camarero preguntandote... "no estaba bueno, quieres otra cosa... etc etc". Por ejemplo como mucho más tranquilo si no es comida emplatada, sino que vas cogiendo tu poco a poco del plato, porque es como si no me agobiase tanto ver la comida en el plato que te tienes que acabar.
Con el tiempo he descubierto tras ir a psicologos que es una fobia, y que realmente no me encuentro mal, y por eso soy capaz de controlar la situación en mayor o menor medída, pero el estado de nerviosismo no soy capaz de evadirlo, y esto condiciona mucho mi vida, ya que muchas veces no quedo a comer con nadie por temor a esta fobia.
Recuerdo qeu cuando era pequeño siempre que iva a coger el bus de las escuela me ponía malo cuando llegaba a la parada. Me ponia a pensar qeu al subir al autobus iva a encontrarme mal y que sería montar un pollo terrible, y por tanto no era capaz de subir. Daba media vuelta antes de qeu llegase el autobus y le pedía a mi madre que me llevase al colegio.
Lo de los restaurantes fué de repente, del dia a la mañana, un día en un restaurante me dió mal estar, y desde aquel día hasta hoy he tenido este problema.
Con el tiempo se extendió a todo lo que era no controlable por mi... Ir en bus(no urbano), en tren(con pocas paradoas o muy separadas en el tiempo) o en Avión. Una vez que subes en un medio de transporte de este tipo, para mi el pensar en encontrarme mal suponía un malestar en mi cuerpo. Es decir me ponía nauseabundo solo con pensar en qeu me pondría nauseabundo.
Si tengo que afrontar algúna de estas situaciones, y lo conozco con anterioridad, puedo estar en casa perfectamente, pensar en la situación y ponerme muy mal.
Con el tiempo me he ido acostumbrando y conociendo cual es mi problema y lo llevo mejor.
Tengo miedo en que mi problema desarrolle una agorafobia o problemas más severos de psicologia.
He ido al psicologo, pero son muy caros (al menos para mi), y no me garantizan que vaya a solucionar mi problema. Es decir, si me prometiesen y me demostrasen que puedo vivir como una persona que no tiene el problema estaría dispuesto a dar 1000, 2000, 3000 euros o lo que fuese necesario, pero... con ir pagando 50 y 50 y 50... y pagar X euros para no conseguir nada... me frustra bastante. Se que a la salud no le podemos escatimar en gastos, pero... sabe alguien cual es el precio de vivir tranquilo? si alguien lo sabe... que se ponga en contacto conmigo.
Pedir disculpas por mi extenso mensaje, pero de no ser tan extenso solo podría contar la mitad de la mitad. Gracias a todos por escucharme.
P.D. Por cierto, hay gente qeu dice que este problema puede venir dado por un episodio de la infancia, y que ahy tecnicas de revivir el pasado que te ayudan a revivir esos momentos para reconocerlos y perder ese mal recuerdo de la memoria. Es cierto este tipo de practicas? son efectivas? Son peligrosas? Que clase de personas están capacitadas para realizar estas practicas? Cuando vuelves a la realidad vuelves en tus cauces naturales o puedes sufrir algún trastorno mental?.
Muchas gracias por escucharme.
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Vaya! Realmente me sorprende el nivel de tu problema. Yo también la paso mal cuando tengo que comer en restaurantes sola especialmente cuando esta lleno de gente pero jamas a ese nivel. También tuve una época en la que no me daba hambre si tenia que comer en publico, perdía el apetito y es verdaderamente bastante difícil.
Creo que la idea de ir a restaurantes de comida rápida que te dio otro usuario es una buena idea para empezar a enfrentar tus problemas. En los restaurantes de comida rápida se olvidan de ti al darte tu comida o hasta antes así que podrás comer sin que otros pongan demasiada atención en ti.
Imagino lo difícil que debe ser pagar un psicólogo en euros pero no hay algo de asistencia social que pueda servirte?
No creo que eso de revivir el pasado sea sano. Puedo estar equivocada (y que alguien me corrija si es necesario) pero ese tipo de técnicas me suena mas a charlatanería que a medicina en serio. Al menos eso pienso.
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15-may-2011
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pues si lo mas probable es que sea un problema de la infancia,.. Noze yo tambien aveces pensaba en eso de regresar en el inicio de mi problema, pero nose creo que se me quitaron las ganas , por un post que habia aqui , que decia que no te ayudaba en nada .. pero si podias quedar mal peor que antes..
asi que bueno pues mejor no , Lo de los psicologos ps nunca he ido a 1.. aunke la verdad aka entre dos si me gustaria pero si son muy caros y no hay de onde..
alo de tu problema que debio ser el primero en responder
pues ami tambien me pasaba casi lo mismo , solo que yo si comia , pero con eso de que si me ven que como y como mastiko y aesas cosas , en si todavia no me gusta ir a fiestas y que me vean comer personas que desconozco es por eso que prefiero traer la comida a casa y comer aki y noi en publiko es algo que aun no supero...
bueno yo antes me ponia metas para triunfar en esto ,pero ya ahora estoy viendo como ke no funciona muy bien , aunke algo dentro de mi me dice NO TE RINDAS ..!!
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28-jun-2012
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No puedo creer que haya encontrando a alguien con los mismos sintomas que yo  . Bueno a mi problema se suma que tambien tengo miedo a comer y luego salir a lugares con mucha gente pues siento ganas de vomitar y he llegado a hacerlo provocandome situaciones incomodisimas. Acabo de abrir un nuevo hilo con mi problema les agradeceria comentarlo 
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18-dic-2014
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A FOBIASOCIAL. NET . A veces me comporto con desenvoltura -buen humor- pero otras el camarero detecta en mi una mirada y un comportamiento extraños. Si hay gente ruidosa, música alta o no hay un periódico, intento no esperar sentado, hacerle saber al empleado que no es mi deseo buscarle con la mirada, atraerle y ordenarle así que le indico que traiga los 2 platos juntos. Donde mejor me siento es en los autoservicios - y a veces acudo a los comedores universitarios, rápidos y llenos de gente demasiado ocupada para fijarse en alguien solo. No sé si recuerdo con cariño cuando los viernes nos íbamos los 10 o más del Grupo de Apoyo Mutuo a cenar a un salón reservado y sí, era un ambiente de amistad aunque éramos más chicos que mujeres y no estábamos en nuestro momento de mayor plenitud (creo que me costaría volver a aquello) Tambien me decían que yo no tenía f.s. (yo era el alma de la fiesta) y parece ser que el diagnóstico era equivocado pues ahora tengo otro mejor. Pero estos encuentros me parecen fastidiosos.
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18-dic-2014
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Cita:
Iniciado por sergiogt
Con el tiempo se extendió a todo lo que era no controlable por mi... Ir en bus(no urbano), en tren(con pocas paradas o muy separadas en el tiempo) o en Avión.
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A mi lo de comer no me pasa, pero tengo fobia justo a esto que has mencionado, a estar en situaciones que no controlo, o de las que no puedo escapar cuando quiera. No puedo subir en autobuses (no urbanos), trenes etc, si no tienen muchas paradas de por medio. Y en avion muchisimo menos ( mira que he viajado antes con avion) .
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