ayuda30

que tal a todos,resulta que llevo unos meses de baja,pero pronto los medicos quieren darme de alta anque ste peor,pues dice mi sicologa que me tengo que enfrentar a la vida laboral y no puedo estar mas sin trabajar,por que me esta viniendo peor el aislamiento,yo en el fondo se que lleva razon,incluso cuando salgo a la calle o tengo que ir algun sitio intento darme prisa para meterme en casa.bueno al grano,el caso es que estoy mucho peor que antes,y solo de pensar que tengo que tratar con gente me da panico.me ayudais? :( :( :(

nekromantiko

No te metas mucha tralla,ni te sientas culpable por estar mal,aunque cuesta.Sientete orgulloso de que has estado trabajando,y has hecho este paréntesis para mejorar,aunque según tú estás empeorando.
Yo tb siento que mi enfermedad es como una lepra que me va contaminando cada vez más,y no se de donde sacar las fuerzas para vivir el dia a dia,me quema la gente ,el estar con amigos,familia,vecinos...
Te diría que le eches cojones para ocupar de nuevo tu puesto,...pero ya se que cuesta.La verdad que no se que aconsejarte,porque yo me noto tb empeorando,aunque tenga momentos de lucidez y vitalidad.mucha suerte amigo

00Dani00

Dejate llevar por tu psicologa, quiza aunque te sientas peor realmente no lo estes, puede ser debido a tanto tiempo de inactividad.
Es un cambio importante asi que tomatelo con calma y poco a poco. Si consigues volver a trabajar eso te ayudará mucho en tu recuperacion, te relacionarás y será, como mínimo, un signo de normalidad.
Se que es mucho mas dificil que todo esto, pero nose, quizá te haya llegado el momento de poner mas aun de tu parte, intentalo, no tienes mucho a perder.

1 abrazo

ayuda30

gracias amigos,pero precisamente cuando coji la baja fue por que no aguantaba mas la ironia de algunos de mis compañeros de trabajo,que por cierto,tenia un contrato de 6 meses y me hecharon,ahora tengo que buscar curro cuando me den el alta,y la verdad es que estoy mal muy mal,si ya de por si me cuesta tratar con alguien en breve tiempo imaginate en 8 horas mas o menos de curro,esto me agobia muchisimo.no obstante gracias por que siempre hay gente como vosotros que lo entendeis,aunque estaq sociedad sea tan injusta.saludos :( :(

nekromantiko

ays,yo estoy en las mismas.Encontré un trabajo e incluso he llegado a rechazarlo por todo esto,así que he decidido meterme a hacer otro curso,el cual tambien me genera ansiedad,pero al menos no tendré la responsabilidad que debería de tener en un curro.
También se me hace cuesta arriba pasar 5 horas en una clase,sai que trabajando durante 9 u 8 h diarias sería un suplicio,uno acaba desgastado,y llega a su casa con un mal sabor de poco disfrute y gozo y la fatiga mental y fisica(porque la ansiedad pasa factura fisicamente) que acarrea.
mucha suerte,tio,trata de ir poco a poco,y apreciando los pequeños pasos que des,dentro de nada puedes ir echando curriculums por infojob o en persona.trata de buscar algo más a tu medida,y si te hace falta hacer un curso pues adelante,eso irá socializandote supongo.animo

ayuda30

a ver como paso este trago,se pasara como todo en la vida,pero como dices tu compañero,el cansancio mental y la ansiedad que te acarrea con esos sintomas terribles es tan duro que madre mia.hoy por ejemplo,simplemente tube que ir al banco a hablar con la directora de unos temas,al principio normal,osea aguantando el tipo,luego ya empece con los sudores seguido del tartamudeo,a la hora de firmar un papel el tembleque,y claro la tia ya me miraba un poco rara,incluso hay gente que al verte nervioso es como si le trasmitieras la ansiedad,no os pasa?y hay es cuando ya me desbordo,por que ya no miro a la cara ect,el caso es que imaginate 8 o 10 horas en un sitio currando con peñaq,uuuffff...muy mal.espero un milagro.gracias compys

lester2

chacho tendrías que aprovechar esos días que te quedan de baja. Ahora que estas en una especie de limbo donde tienes todas las horas del día para tí, deberías proponerte hacer cosas que te creen un poco de ansiedad pero que seas capaz de hacerlas, no se cual es tu límite o grado pero si por ejemplo eres capaz de ir a un parque lleno de gente pues cojes y por la mañana te convences a ti mismo de ir, crea pensamientos positivos y quita los negativos, racionaliza la situación, intenta ver lo que es la realidad y no hagas caso a tus pensamientos negativos, que si me veran raro, que si alguien me preguntará, que si.... bueno pues eso trata de visualizarlo como lo normal que es, si alguien te pregunta por donde se va a algun sitio, pues imagina como lo harías previamente y no te exijas más que eso, decirle el sitio o si te pregunta la hora pues la hora, no hay que decir nada más. Cuando te hayas trabajado estos pensamientos una media hora o una entera, pues te vas al parque y relajate, no intentes huir, y pon en practica eso que has ido pensando. Si en vez del parque eres capaz de ir al supermercado pues haz lo mismo, pero proponte preguntarle a algun reponedor donde esta tal producto o tal otro, y así varios días. Es cuestión de aprovechar el tiempo que tienes ahora no de dejarlo pasar en balde, sino siempre estarás en las mismas. Estas de baja para recuperarte no para hecharte a la bartola, yo no me puedo permitir estar de baja, ni casi vacaciones, pero tu que puedes aprovechalo. La cosa es que hagas algo que puedas afrontar, que aunque te cueste seas capaz de soportarlo según tu grado de fs y así estar más preparado para enfrentarte al trabajo y en definitiva a superar día a día un poco más esta fs.

Neck, que hacemos contigo? te estiramos de las orejas o de las patillas?, no me digas que cuando tengas cincuenta años seguirás haciendo cursillos. Bueno no me hagas caso pero es que ya nos habiamos hecho todos ilusión de que estarías trabajando. Sigo pensando que lo mejor que te iría a tí es prepararte una oposición, así podrías cojerte todas las bajas que quisieses jejejjee, bueno no es por eso, no sea que ahora te vayas a sacar cuatro oposiciones, pero como dijiste que a tí se te dan bien los estudios, una oposición es lo mejor para un fs.

chispa

que ruina mare mia que ruina yo voy por ahi y hago el paripe a veces hasta me lo paso bien pero lo que peor llevo son las mujeres no hay manera de acercarse a una de las buenas a donde habre pisao yo para arrastrar con esto que diablos me pasa esto ya no se cura ni con shoks

incognito

pues yo si quisiera trabajar pero por nada del mundo se me dan trabajos creo que mas que todo es porque las empresas solo quieren contratar a personas extrovertidas