molusko

Hola,
Resulta que cuando era más jovencito ya era tímido, y mis padres me decían que cuando me fuera haciendo más mayor se me iría reforzando la personalidad y ganaría confianza en mi mismo. También escuché siempre que trabajar en un sitio de cara al público ayudaba a superar la timidez.

Crecí creyendo en estas cosas, pensando que mi situación mejoraría a medida que me fuese haciendo más mayor, y he terminado en un trabajo que si bien no es de cara al público es de hablar mucho por teléfono y tener mucho contacto con la gente. Pues bien, a mis 34 años no solo no he mejorado mi timidez, sino que he empeorado y he acabado adquiriendo una importante fobia social que me ha vuelto tremendamente solitario. Y es que estando solo es la única manera de estar tranquilo, sin pasar nervios por cualquier situación.

De joven podía salir con amigos y conocer gente nueva, y aunque me sentía inseguro sabía hacer frente a la situación. Sin embargo hoy día soy incapaz de quedar con gente que no conozca, aunque vaya con gente que si conozco y tengo confianza. Eso ha hecho que me distancie voluntariamente de mis amigos para evitar esas situaciones embarazosas, y hace ya más de tres años que paso todos los fines de semana solo, sin salir ni hacer prácticamente nada. Lo peor es que la posibilidad de quedar con alguien me agobia y me estresa, y aunque me parece triste estar siempre solo, me siento cómodo así. Me siento protegido entre las cuatro paredes de mi casa, porque allí puedo estar relajado y no tengo que estar continuamente en tensión como cuando estoy entre la gente.

El trabajo cada día me agobia más. Cuando mi jefe me pregunta algo delante de algún compañero me quedo bloqueado. Y cuando estoy hablando con una persona y viene alguna más y se pone a escuchar me quedo en blanco y apenas puedo seguir con la conversación. Cuando es el cumpleaños de alguien suelen traer pastas y bebida y yo siempre quedo como un tacaño y un borde porque nunca traigo nada solo para evitar la verguenza de que vengan a felicitarme, cuando en realidad el dinero me exactamente igual, y pagaría 200 euros o más solo para no tener que ir a trabajar ese día.
En verano, cuando van a terminarse las vacaciones, los 2 o 3 últimos días no puedo dormir de los nervios que cojo, me siento peor que si fuera a empezar en un trabajo nuevo, cuando en realidad vuelvo al mismo sitio de siempre.

Todas estas cosas me crean tanta ansiedad que incluso estoy planeando dejar de trabajar porque siento que vivir así no es vida, y que mi salud lo está pagando. Con la edad que tengo ya me he dado cuenta de que esto nunca voy a ser capaz de cambiarlo. Y si no puedo cambiarlo, creo que lo que más le conviene a mi salud es apartarme de todo lo que me estresa y vivir la vida a mi manera. He pensado en dejarlo todo y buscarme un trabajo repartiendo propaganda o algo así. Algo que pueda hacer yo solo sin tener que hablar con nadie. Aunque gane muy poco me da igual, con lo justo para vivir si estoy tranquilo ya me conformo.

En fin, escribo esto para desahogarme un poco, y si hay gente en una situación parecida que lo expliquen. Y si alguien puede dar algún consejo será bien recibido.

Saludos!

mrluissal

Hola molusko he de decirte que yo a mi temprana edad me está pasando exactamente lo mismo, veo como mis colegas de toda la vida viven la vida mientras yo me quedo aislado en mi casa pero es que me pasa como a ti, siento que así estoy cómodo porque no me entra estrés pero a la vez me siento triste porque estoy solo y sin apenas amigos. Bueno no me enrollo, espero que si la decisión de dejar tu trabajo sea una buena decisión para tí, y si tú lo dices será lo mejor, espero que te vaya bien porque me he sentido identifcado contigo, un saludo.

dianat81

A mi me pasaba lo mismo y desde hace 6 años trabajo desde mi casa, si tengo que hablar con mis clientes lo hago desde el teléfono o por chat...realmente he descansado desde que no trato otras personas...lo malo: en ocasiones el dinero falta

Phernalia

Hola:

Pues yo pienso que tal ves hay demasiado maltrato o frialdad o vicio o desorganizacion en tu vida y por ende estas muy amargado y posiblemente confundido.

Si es asi, el progreso en tu vida no se va a dar a menos que te reencuentres con ese entusiasmo y esa libertad de la soledad edificante y para ello mi concejo es que hagas un duelo por todo lo malo que te ha pasado, coge tus recuerdos y arrancalos de tu mente, no vuelvas a asociar cosas en tu mente si a TI no se te da la gana, y si no puedes evitarlo, recuerda que la libertad significa "romper y divergir" asi que no te determines por esas cosas y has que te valgan un pepito.

Que ni dios ni la luna puedan irritar una condicion humana tan llena de encanto y extasis como la tuya...!

Dirak

Si tan solo la soledad no fuera tan comoda...

Lanoca

Comparto muchos de tus sentimientos. Yo trabajé de teleoperadora muy poco tiempo, y aunque me ofrecían seguir lo tuve que dejar, aquello era un sinvivir, perdí mucho peso, era una tortura, no solo por los compañeros sino también por tener que hablar por teléfono. Pero al menos tuve el valor de probarlo. Así voy, provando a ver dónde me acoplo..., pero hoy conforme esta todo creo que haría un sobreesfuerzo por conservar algun trabajo, pues lo pero es ser fóbico y depender de los padres, hasta me agobia no tener mi propia "guarida".
Piensate bien lo de dejar tu trabajo, mirate las cosas que te gustan, a qué te gustaría dedicarte, puedes probar con cursillos a distancia si no te ves capaz de ir a clases, la idea que planteo es mejorar tus estudios y encauzarte en algun tema que te guste, y que pudieras realizar por tu cuenta, como mecánico de ordenadores, dibujante de cómics, montar una tienda online, repartidor autonomo con furgoneta,...
Encauza tu vida,rodeate de gente que te haga sentir bien, ten valor para alcanzar tus metas o sueños (por pequeños que sean),...sé que suenan a frases hechas, pero es así,...si perdemos la ilusión por absolutamente todo entonces necesitaremos ayuda para quitarnos la venda del autocastigo. Mucho ánimo!, de corazón.

aaronxp

Este es mi caso, exactamente igual pero con 26 años. Jajaja

Sueño con independizarme pero cada día es más dificil de llevar, prefiero no salir por que cuando lo hago me siento basura y me da pena mi propia vida, mejor ya no lo hago.

Ahora estoy atado a mis padres y su dinero, lejos de donde estudie y viví solo e hice una vida más o menos "normal", con toda la gente que me lastimó mientras crecia y que ahora me ven como el que regreso como bicho raro.

Y todo por evitar el literal sufrimiento fisico y mental de conseguir trabajo e ir a una entrevista.

No renuncies.

molusko

Gracias a todos por las respuestas. Al menos ya sé que no soy el único con este problema, ya que en mi círculo de amistades, trabajo, etc... no conozco a nadie que tenga un problema de FS tan acentuado como el mío.

Lo que me fastidia es haber llegado a una edad en la que te das cuenta de que esto ya no tiene vuelta atrás. Referente a esto de la timidez, mi padre siempre me decía "la vida te irá espabilando a hostias". Efectivamente, las hostias fueron llegando, pero no me han espabilado nada. Al contrario, me siento como un perro apaleado, que huye de la gente porque tiene el cuerpo ya tan dolorido que cualquier contacto con la gente le hace daño.

Ese es mi sueño, y espero conseguirlo dentro de 5 o 6 años. Me falta poco para tener pagado mi piso, y cuando lo consiga haré como tú, y me buscaré algo para trabajar desde casa, o repartiendo publicidad, o algo así. Como ya no tendré el gasto de vivienda que es el más importante, no necesitaré mucho para vivir.

Siento que necesito alejarme de la gente. Poder vivir relajadamente y sin la tensión diaria que tengo ahora. Es algo que me agota mucho física y psicológicamente, y que si no consigo acabar con ello, se que terminará teniendo malas consecuencias.

Folfonager

Me identifico, pero soy un especimen raro, mi metodo es el mas jodido de alcanzar por un forero de aqui.

Tengo relaciones largas y mi novia es mi cordon umbilical con la sociedad, hacen de novia-mama y cuando no puedo hacer algo me suplen, piden en los bares, tiendas. Yo voy a su lado nada mas, ellas tratan con la gente y yo me quedo en la retaguardia. Tambien digo que a mi solo me pasa con desconocidos, con conocidos no soy tan retraido.

Mi suerte es que llevo 10 años sin estar solo ni un solo dia, e incluso mi novia y mi ex novia se han peleado por mi. Pero como me quede solo voy jodido si me quedo sin mi "mama" no se ni que hacer.

Tambien me pasa lo mismo con lo del dinero, prefiero estar aislado sin dinero que tener que tratar con gente. Y vamos lo mio de leve nada, si estoy bajo de moral no quiero ni que me vea la gente.

elhalcon

pucha mano a veces yo pasaba la misma situacion pero al contrario de ti, a mi la fobia se me esta yendo cada vez que pasan los años, cuando era chiquillo era demasiado timido nunca tuve novia, y lo que se puede llamar novia o enamorada o agarre o como quieran llamarlo lo tuve recien a los 25 años pueden creerlo? ahora tengo 32 y me siento que tengo mas confianza, me gustaria tener un hijo varon y enseñarle que la vida no es sufrimiento, que la vida es para ser feliz, solo por eso quiero tener un hijo... antes era demasiado patetico por cualquier cosa me ruborizaba, y hasta lloraba a escondidas pero ahora me siento con mas confianza y ese miedo lo estoy perdiendo , obviamente que tambien asisti a un taller de expresion artistica, me di cuenta que nacie para el diseño grafico o ediciones de video tamare a la hora que me entero pero bueno nunca es tarde ... espero que superes tu fobia de corazon un amigo que casi paso lo mismo que tu