Hola. Yo puedo intentar ayudarte por aquí, en el foro. Prefiero no usar el teléfono. Si te parece bien, cuenta aquí en qué consiste tu TOC.
En cuanto a los tratamientos que has probado (fármacos y terapia cognitivo-conductual), mi opinión es que los resultados no dependen tan solo del enfoque empleado sino también del psicoterapeuta/psiquiatra y del paciente, así como del momento, ganas, confianza, motivación, entorno social, etc.
Como no sé en qué consiste tu TOC, y por si prefieres no escribir aquí en qué consiste, voy a dejarte este enlace que te recomiendo que leas a fondo desde la primera letra hasta la última:
http://www.superarladepresion.com/su...lbertellis.htm
Creo que te puede ayudar.
Identifica tus creencias irracionales. Convéncete de que son irracionales y a partir de ahí busca la compulsión que te sea menos difícil dejar de hacer e intenta CON TODAS TUS FUERZAS Y CONSTANCIA dejar de hacerla. Cuando lo consigas pasa a la siguiente. Y si no lo consigues vuelve atrás a intentar convencerte de que las ideas que te hacen mantener la compulsión son irracionales o exageradas.
Saludos y ánimo!
