usuarioborrado

Primero y principal, psicólogo o psiquiatra? tal vez tenga algún otro problema y no sea solo psicológico.

Yo no sé que hacer, conocen gente que realmente se haya curado haciendo terapia? No sé si buscar psicólogo o no, no tengo dinero para tirar porque sí. Yo no confió en los médicos de ningún rubro.
Que me recomiendan? Logré superar parte de mi depresión/pesimismo/desgano (o como se diga), sin ayuda de nadie (libros nada más). Pero me queda esta ansiedad que me reprime. Tengo miedo de empeorar y volver atrás. También tengo miedo de que un psicólogo me destruya la poca fortaleza que logre alcanzar.
Me afecta mucho que otras personas piensen o me digan que estoy mal. Yo sé que no es normal evitar salir de mi casa, pero no necesito que me lo recuerden. Sé que si busco un psicólogo todos se enteraran y no lo podre disimular. No sería un problema si realmente tuviera la certeza de que funciona, pero si no resulta me hundiré aun más. Me siento desesperado porque pasan los años y aún no logro terminar una carrera y aunque estudio y estudio y me leo todo libro que ande suelto, me siento inseguro e incapaz de afrontar un trabajo acorde. Lo peor es que no puedo independizarme de mis padres si no logro superar esto. Gano muy poco dinero y me amargo al pensar de que hay otros que saben lo mismo o menos que yo y ganan "muchísimo" más.
Entonces tengo que elegir con cuidado, no puedo andar tirando los dados esperando que me salga doble seis. No puedo desperdiciar ni un minuto ni un centavo.

Tic tac Mr-Bean, tic tac .

Busco psicólogo o busco algún libro, alguna otra cosa???
Servirá el Yoga?
Alguien sabe algo de PNL (Programación Neuro Lingüística).
Algún consejo?

PD: Comentarios religiosos abstenerse, de mi mala experiencia religiosa me quiero liberar.

B166ER

El mejor terapeuta que tienes al alcance eres tu mismo, desde mi punto de vista y mi experiencia te dire que mientras no sea una cosa grave, como psicopatia, o esquizofrenia o cualquier cosa asi, tires para alante por ti mismo, y que busques tus propias maneras de ser feliz (relativamente claro) por que lo que haran los medicos sera empastillarte para que no des el coñazo
Animos

Luna_Solitaria

Hola mr.bean, yo tambien me planteo eso de ir o no ir a un psicologo, pero me quede estancada en mi problema. Pienso que mejor es solucionar el problema tu mismo, para que complicarse la vida con un psicologo que solo te receta medicamentos y te escucha pero no ofrece soluciones. Yo no tengo ni idea de eso de las terapias pero supongo que es asi, yo no voy a tirar dinero a la basura con esos medicos. Saludos.

lokillo2010

HERMANO A MI ME SANO POR PURA MISERICORDIA nuestro señor jesucristo.. desde entonces nuestra amada virgen maria me acompaña. igual que a todos el mundo incluidos a los foreros..

no cometas errores solo en la iglesia catolica esta tu felicidad ..

http://www.lafecatolica.com/la-nueva...restrepo/1610/

andreshn

Varias cosas:

1-Antes de ir a un psiquiatra, siempre un psicologo.
2-Tenes a alguien con quien hablar? Aunque suene tonto, hace muy bien poder hablar con alguien que vea el problema desde afuera, te abre un poco la cabeza. Y mucho mas si podes hablar de todo con esta persona, sin guardarte nada. La clave de ir al psicologo, es encontrar a uno con el que te sientas comodo y le puedas hablar de todo.
3-Yoga? Proba, es bacicamente meditacion, a mucha gente le sirve.
4-Decis que ganas muy poca plata, o sea que tenes un trabajo. Estas en blanco? Si estas, tenes que tener una obra social, y ahi te dan un psicologo casi gratis (en algunos te hacen pagar 10 o 20 pesos de coseguro)

Suerte

Nindama

ten en cuenta primero que nada que la ansiedad y otros sintomas fisicos son causados por algo psicologico, y llendo a un psiquiatra solo estarias ¨adormeciendo¨ los sintomas y no atacando el verdadero problema

yo te recomiendo los psicologos, yo me cure con una terapia, el psicologo no hace milagros, uno tiene que desahogarlo todo pensando que en un psicologo es el unico en quien se puede confiar y quien no te juzgara, si hay algo que te molesta debes decirselo, no te va a comer, despues de todo estudio eso para ayudar
sobre tu pregunta
busca psicologo, haz yoga ayudate de libros

busca soluciones y no escusas : ), exito

psiche

Ambos. Por lo general trabajan juntos, es lo adecuado en casos de Tas, el trabajo multidisciplinario está comprobado que da mayor resultado que si vas a solo uno de los dos.

Hace todo lo que creas necesario para solucionar tus problemas incluso si parece tonto, con probar no perdés nada. Ahora tené en cuenta que la mayoría de las opciones que pusiste, como pagar un psicólogo o hacer yoga cuesta plata.Y si nos atenemos a los estudios empíricos el éxito no esta garantizado en ninguna, La que mas ha demostrado ayudar a superar la fs es la terapia cognitivo- conductual y la terapia conductista (para las fobias especificas) acompañado de medicamentos ansiolíticos, aunque algunos lo solucionaron con ayuda de la religión, deportes,emigrando a otro país y hasta los hay los que se les esfumo como por arte de magia (que no es la mayoría)
En resumen, hacé todo lo pueda ayudarte (si es barato o gratis mejor). Hasta donde sé, la fobia social tiene alta probabilidad de superación o de disminución, deberías visitar los hospitales públicos o si tenés obra social ver que opciones te dan. Yo se que el orgullo es el primer obstáculo para visitar a un especialista, pero podes verlo del siguiente modo; Vos no estas enfermo de nada, solo tenes un problema emocional que no has podido supera por tu cuenta y necesitas de alguien mas para que te ayude a salir aquel problema. Los psicólogos humanistas no les gusta hablar de pacientes sino de clientes, aunque algunos les gusta regodearse con sus problemas para hacer sentir pena y poder así acaparar la atención de sus seres queridos por lo que prefieren que les digan enfermos mentales y no clientes.

andreshn

Lamentablemente, no existen los psicologos gratuitos por msn. No te va a quedar otra que sentarte a hablarlo con tus padres y eventualmente salir a buscar uno. Tus viejos son evangelicos?