Biztya

Buenas noches.

Soy Biztya una chica de 27 años de Las Islas Canarias, he encontrado este foro buscando más que nada ayuda, buscando como intentar superar mis fobias y conocer gente con mi mismo problema para no sentirme tan "rara" ni tan sola.

Mi problema es que casi no puedo salir de casa sola, me cuesta hasta ir a comprar al supermercado que esta muy cerca de casa, pienso en que me hablaran, miraran, juzgaran... Y me pongo fatal.
Supongo que puede ser debido a que desde siempre he sufrido acoso escolar, burlas hasta de mi propia familia...
Y con el tiempo en lugar de superarlo me crece mucho más la fobia. Incluso hablar por teléfono me da fobia, sólo consigo llamar a mi padre y hasta en esos momentos siento un nudo en el estómago, es como sentirme el centro de atención y pensar que algo saldrá mal (¿Qué puede salir mal en una llamada? ¿Qué se corte? Ni yo misma lo entiendo...)

Ahora mismo no tengo amistades cercanas, sólo conozco personas por internet y lejos de donde vivo. Y casi mejor porque no podría quedar con nadie. (Lo único cerca que tengo es un "amigo" que en tres años no nos hemos visto por mi problema, no me atrevo a quedar con él, cuando lo he intentado el día anterior cancelo el plan porque me pongo mala, pero mala de verdad, vómitos y dolores... (Supongo que es ansiedad, ataques de pánico o algo así)

Aclaro que no he ido nunca al psicólogo ni psiquiatra. Seguramente debería ir, pero mi médico me dice que tengo que afrontar yo las cosas sin falta de eso... Y bueno también vivo feliz en mi burbuja solitaria, creo)

Bueno, espero que esto me ayude y poder ayudar s alguien también, claro.

Siento si me he pasado contando cosas o si me dejo otras, pero hasta escribir esto me pone nerviosa, el típico nudo en la barriga y demás

¡Saludos!

Kal-l

Bienvenida al foro, yo tambien espero que el poder compartir tus penas con nosotros te ayude a sentirte un poco mejor e igual conoscas gente que valga la pena y si de algo te puedo ayudar no dudes en decirlo. Saludos

Mr.Zero

Bienvenida, Biztya.
Te entiendo, yo estoy en esa misma etapa, no puedo salir de la casa.
Y también me pasa eso con el teléfono, al final, cuando llaman lo dejo sonar "Bah, que suene, total..."
Pero déjame decirte algo, tu médico es bastante bestia. Es bien sabido que la gente a veces necesita ayuda para superar las cosas. Y lo tuyo no es cualquier cosa, has sufrido acoso escolar y burlas por tu propia familia. No tienes que sentirte menos por ir a pedir ayuda.
¿Te doy un consejo? Ve al psicólogo, independiente de lo que diga tu médico. Búscate a uno con quién te sientas cómoda y que puedas entrar en confianza (porque tampoco sirve un psicólogo con quién no te sientas a gusto). Si te abres, si le cuentas lo que en realidad sientes, entonces buscará la forma de ayudarte.
Y en cuanto a tu amigo... si en realidad es tu amigo, si confiabas en él... entonces deberías decirle lo que te ocurre. Quizá no decirle que fue por eso por lo que te alejaste de él (decirle eso depende de tí, de si te sientes preparada) pero contarle lo que te ocurre y como te sientes. Claro, no cara a cara porque según lo que cuentas, tu no puedes asomar ni la nariz fuera de casa. Pero seguro que te entenderá. Ánimo.