FEF

Hola buenas noches!!!

Os cuento mi situación.

Tengo 23 años y desde que era muy pequeño sufro problemas de ansiedad, provocadas fundamentalmente por los examenes del instituto, al principio estas crisis cursaban con sintomatologia tipica como ahogo, sensacion de perdida de control, sudoracion, taquicardia y sudoración...

Pasado un tiempo, digamos que me fui acostumbrando a estos ataques de ansiedad y nunca fui al medico para medicarme porque ya los consideraba como algo normal, que ya no me afectaban tanto como antes....desde entonces me han ido dando ataques de ansiedad mas o menos severos segun la epoca del año o los acontecimientos a los que he tenido que hacer frente.

El 12 de agosto de este año, mientras dormia despues de salir de trabajar(soy enfermero y trabajo en el hospital) me dio un ataque de ansiedad bastante importante y desde ese dia y durante un mes ( o sea hasta mediados de septiembre) he tenido una sensacion continua de nerviosismo en el estomago y no sabía explicar la causa de por qué me sentia asi ademas de esto tenia mucha negatividad....es verdad que se me atenuaban los sintomas cuando salia o estaba distraido pero la mayoria de los dias y la mayor parte de esos dias tenia esta sensación incomoda en el estomago. La forma de presentación de dicha "ansiedad"es una especie de calambre en el estómago.

Ante tal situación fuí al psiquiatra y en una consulta de poco mas de cinco minutos, y sin ninguna prueba ni nada me dijo que padecia un trastorno de ansiedad generalizada y que necesitaba ir al psicologo....asi que empecé ir al psicólogo pero el tratamiento del psicologo no me ha servido para nada.

Mi situación actual es la siguiente: se me calmó esa sensación de nerviosismo constante en el estómago pero ahora me he obsesionado o no....y pienso que lo que tengo es depresión....tengo algunos sintomas como por ejemplo no tengo ganas de nada, no me hace ilusion como antes las cosas que solia hacer, he perdido interes por las cosas que antes me llamaban la atención, pensamientos de muerte etc.... cosa que me hace ponerme nervioso y volver a darme el calambre dichoso en el estómago
Pero todos estos sintomas se me calman cuando dejo de pensar que tengo depresión o se me olvida dicho pensamiento me pongo bien....

Por eso me gustaria que me dijeran si esto son sintomas de ansiedad o de depresión y que podria hacer para resolver mi problema.

Muchas gracias de antemano y un cordial saludo

eltipodealado

todo lo que describes son los sintmas que yo tenia
y yo estoy diagnostica con trastorno de ansiedad generalizada
y mira todo lo que dices es normal en un trastorno de ansiedad
todo!!
depresion no creo mas bn estas bajo de autoestima por lo que te pasa con esas crisis de ansiedad
de una vez te digo que una pastilla magica que te quite todos los sintomas que tienes no existe (o por lo meos yo no la eh encontrado) el medicamento lo unico que va a hacer es hacer mas leves los sintomas y la psicologa te va a ayudar a mentalizarte a controlar esos nervios
pero si no te funcionan los medicaments comentale al doctor y que te los cambie
a mi me hancambiado el medicamento varias veces xq asta la fecha no eh encontrado una solucion permanente pero si unos medicamentos me funcionan mejor que otros
tmbn los psicologos buenos son dificiles de encontrar xq muchos se hacen llamar psicologos y nada que ver
yo asta la 4 psicologa que fui a ver y la actual es la que mejor me servido pero ella en comparacion de los anteriores nada que ver
asi que tambien es bueno consultar a otro psiquiatra y psicologa

hipocondriaco

Hola!

He leido tu post y la verdad...me he identificado contigo...yo de problemas de ansiedad podria contarte muchas cosas...porque los he padecido y aun padezco...

Yo como buen hipocondriaco,imaginate ademas de sentir tantos sintomas,el miedo que me da...antes mas que ahora pero todavia me quedan temores...todo ello me ha llevado a realizarme una buena cantidad de pruebas,descartando cosas y llegando a la conclusion de que se trataba de ansiedad...solo puedo decirte que cuando uno se calma por un tiempo, se va olvidando poco a poco de este problema..pero este proceso debe ser inconscientemente.

Te comento: con la ayuda de una terapeuta donde he puesto toda mi confianza, a través de una buena (recuerda estas palabras porque es muy importante para los problemas de ansiedad) TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL, he podido solucionar mi ansiedad...y asi,los sintomas van desapareciendo...pero sí es verdad que algunas veces,noto sensaciones que si me fijo en ellas,empeoran,y si no,van a más...es por ello que tomo de manera mas espontánea alprazolam, para esas crisis...y como bien indicas, en mi caso, cuando me dan esos "subidones" por llamarlos asi, noto ese calambre o frio intenso en el estomago...como si fuese un pinchazo indoloro en la boca del estomago..y tiene su lógica amigo...no sé si sabes que cuando liberamos cortisol, hormona para preparanos ante el peligro y la amenaza, y que es la que produce ansiedad (o pánico en casos mas extremos), suceden una serie de cambios fisiologicos (no te voy a hablar de esto pues eres enfermero, y podrias darme muchisimas mas charlas y mejores sobre el tema...) que hacen que la sangre fluya mas rapidamente y se disperse a las extremidades...entonces la que se encontraba en el estomago (organo en la que se halla gran parte de la sangre) sale "despedida" hacia tus brazos y piernas...creando esa sensacion de calambre en él...

Yo lo he pasado realmente mal, hasta pensar al igual que tu, en que estaba deprimido y demas...pero es asi,solo es estar triste y plantearte cosas que antes no te planteabas (mas negatividad, buscar sentido a la existencia, pensamientos sobre la muerte,etc..) todo ello conducido por un trastorno obsesivo producido por la ansiedad...te recomiendo que aunque te sientas "deprimido",que no es asi..pues deberias experimentar muchisimas mas cosas...te lo aseguro...tu sigue adelante, y haz por donde para concentrarte, para que empiezen a gustarte mas las cosas,aunque cueste mucho, pero es asi amigo...es una lucha incesante contra esa mentalidad obsesiva...tu parte racional contra la irracional que es la que realmente no debe ganar...y poco a poco (con ayuda de un terapeuta mejor...)sin darte cuenta,iras viendo las cosas con mayor positivismo y alegria,y hazme caso que es asi...pero SIN OBSESIONARSE CON NADA, y eso tenlo mucho en cuenta,porque se trata de eso....te lo puedo decir por experiencia propia, en la que aun estoy viviendo..y por la de otras personas muy cercanas a mi,cuyos resultados han sido muy buenos,y han seguido estas pautas..

espero haberte ayudado y para lo que quieras,escribeme aqui...

un saludo amigo!!y recuerda..el poder de la mente es el mayor arma de la humanidad...asi que utiliza esa parte "buena" o racional

jamin

Tendras que ir a otro psiquiatra que te recete medicamentos para la depresion, eso es lo que tienes.

chiquitin

yo también pienso que tienes depresión, yo la sufro y tienes sintomas muy similares a los míos.

Lionheart

Definitivamente tienes ansiedad,no se si generalizada,pero la tienes. Hay medicinas para controlarla,y la psicología para curarla.

Eksdargo

No llego a ver en tu post el detonante de ese calambre en el estómago.

Yo que tu me iría al digestivo, haber si vas a tener algo por ahí