kizaru

jeje bueno empiezo: ya tengo varios años sin salir (perdi la cuenta) ya no soporto mas quiero salir, pero me da miedo que se burlen de mi :S denme consejos por favor, ¿que han hecho ustedes?¿quien o que los ha ayudado?

ranma

Mi consejo es que vayas a un psicologo y un psiquiatra, ellos te puede orientar mejor a como poder ir saliendo de tu casa y reintegrarte a la sociedad.

A los miedos hay que enfrentarlos, no hay otra, xq sino ellos terminan ganando.

Te deseo lo mejor, ojala pronto superes esto.

luisdegongora

Todo ha el mundo habla de todo el mundo. No creo que exista nada del que nunca se haya burlado. ¿Qué te importa que se rian unos u otros? Si quieres salir, sal a la calle.

Eksdargo

No lo deje mas, que cada vez la incomunicación y la reinsercción seran peores.
Prueba con alguna terapia de grupo : no todas cuestan mucho dinero. Hay algunas que estan subvencionadas por los servicios sociales que tiene que prestar las Cajas de Ahorros.

Busca en internet por tu zona, Asociaciones de afectados de ansiedad, depresión, fobia social, etc.

El camino es muy duro. Así que tienes que ponerle mucha voluntad si quieres salir del agujero en que estas metid@. Ya no tienes nada que perder, pero puede que si algo que ganar

HartadeTodos

Yo estuve un año así, me veía horrible y no quería salir por paranoias y ahora salgo tan tranquila... tienes que dar el primer paso, salir a dar un paseo, buscar alguna actividad fuera de casa

Davinci

¿Quiénes se burlarán de vos y por qué?

sanfernando

Sos hombre?

nusaio

Estoy en la misma situación. Solo depende de nosotros. Nadie ha pasado por esto y por eso no entienden.

_Cesar

A mi me pasa lo mismo, estuve mas o menos 7 o 8 meses sin salir de casa, solo para ir al psiquiatra que me ve.

También tengo miedo a salir y me incomoda (Porque estoy gordo, porque tengo problema para caminar bien, porque todos en el barrio y la ciudad me ven mal y ademas porque hago el ridículo).

Busca algo que te motive a salir, yo tuve que comenzar 2 cursos. A parte siempre tengo que ayudar a mis padres con el pago de las facturas o compras, ademas tengo que ejercitar mi cuerpo o ir a averiguar sobre trabajos al centro.

Un buen comienzo seria salir en los horarios que hay pocas personas en la calle.

Faceless

Creo que hay que tener la iniciativa para querer salir... ya sabes, querer es poder.
Yo también estoy pasando por eso, pero yo no salgo porque simplemente no me gusta ver a la gente...