Buenas a tod@s. Tengo 32 años, soy cajera de un supermercado. Llevo años, y cada vez a peor, sufriendo ansiedad y eritrofobia. Me he decidido a meterme aqui, para ayudarme y para ayudar a quien pueda. Vereis, soy una persona muy convencida del poder que tiene la mente, de la ciencia, eso si, NO DE LAS PASTILLAS. No he llegado a sufrir ningun ataque de ansiedad, pero si los estados previos. Se que todo es fruto de nuestra mente, por lo que me he negado rotundamente a ser medicada. Creo firmemente que ahora mismo solo necesito terapia, pero por desgracia, los psicologos con los que he dado veian mejor mitigar los sintomas a base de pastillas. Cada dia de trabajo es un intento por superar mis miedos IRRACIONALES, imaginaos, tener una fobia social atendiendo a una media de 400 personas diarias, ironico, verdad? Ah! Por si no lo he dicho en mis ratos libres soy actriz, y me planto en un escenario y hago mis pinitos. Como veis es muy contradictorio, hay dias que no soporto estar en el trabajo, que se me viene todo encima, me da miedo a que me hablen porque me puedo ruborizar, y como no, siempre esta el/la espabilada de turno que dice: "ay q colorada te has puesto!!!" No señora, no me he dado cuenta como se me ha calentado la cara, se me ha acelerado el pulso y me han dado ganas de meterme bajo tierra... Conozco personas que se han convertido en zombies por las putas pastillas, no quiero eso, antes prefiero suicidarme, que por cierto, soy muy dada a tener esa idea. Pues desde hace tiempo, veo que esto no necesita pastillas, lo mismo que la mente nos crea este estado, tambien nosotros podemos hacer por controlar esto. La respiracion va bien, yo intento practicarla todo lo que puedo. He buscado chats para hablar abiertamente con mas personas, pero no doy con ninguno, asi que os dejo mi hotmail. Me gustaria mucho hablar con personas en mi situacion, que se desesperan, que luchan por superar esto. Gracias y animo a todos!
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