lucasfob

Como estan
Soy hombre de Colombia tengo 19 años y tengo fobia social me da mucho miedo hablar en publico, soy muy nervisoso para hacer cosas en publico me achante con facilidad y tiemblan mis manos.

Atra cosa que me pasa y es la que mas me molesta es que no se entablar una conversacion siempre que me toca hablar con un vecino, los papas de mis compañeros, mis profesores, hasta con mis propios amigos no se que decir no hayo que contar o como decir las cosas me pongo muy nervioso cuando me encuentro con algun conocido en la calle o en el bus,etc debido a que se que no voy a saber conversar, etc.

Por esta misma razon no e tenido casi novias ni amigos por los nervios y timidez "e perdido muy buenas oportunidades con mujeres que me gustan mucho y que han demostrado interes en mi" POR EJEMPLO tengo una vecina que me gusta mucho y yo e notado que yo no le soy indiferente pero no e sido capaz de hablarle ni nada" Esta es la principal razon por la que estoy escribiendo esto
Alguien que haya tenido este problema y lo haya superado o quien sepa del tema favor orienteme como superarlo que tecnica real le ha funcionado que debo hacer

De antemano gracias por haber leido mi historia y si me pueden ayudar se lo agradeceria con el alma

jsvz

Ve a un psicologo,superar esto por tu propia cuenta es dificil, o casi imposible.

alcala

HOLA SOMOS PAISANOS YO TAMBIEN SOI DE COLOMBIA,SUFRI MUCHO TIEMPO CON LA FOBIA SOCIAL,TE CUENTO QUE EL PRIMER PASO QUE TIENES QUE DAR ES IR AL PSICOLOGO ,QUE MUI SEGURAMENTE TE REMITIRA DONDE EL PSIQUIATRA ,ES UN TRATAMIENTO INTERDISCIPLINARIO,CON LA AYUDA DE PSICOTERAPIAS Y DE LOS FARMACOS (NO TENGAS MIEDO EN TOMARLOS HAY MUCHOS QUE NO PRODUCEN DEPENDENCIA) YO SE QUE TE MEJORARAS ,TE LO DIGO POR EXPERIENCIA PROPIA ,A LOS 2 MESES DE ESTAR YO EN TRATAMIENTO CONSEGUI NOVIA Y YA LLEVAMOS 10 MESES DE NOVIASGO Y ESTAMOS QUE NOS CASAMOS ,YA ME RELACIONO CON LA GENTE SIN NINGUN TEMOR,ESPERO QUE TE SIRVA DE ALGO MI EXPERIENCIA ,SI QUIERES TE DEJO MI MSN [email protected]

ANGELL

Uff me ha dolido que dijeras : Soy un hombre de 19 años. Yo diría soy un niño de 19 años. Aunque lo que tb me jodió fué ayer por una vez que salí por la noxe, digo voy a ponerme wapete, peinadico, camiseta sin mangas y tal....pero luego es PEOR!! Mira una rubia y otra wapísima bajita todo el rato mirándome, mirándome. Vale, eso me gusta porque quiere decir que las he llamado la atención, quiera dios que no fuera xk tuviera monos en la cara. Pero nose no doy muxa importancia, lo peor fúe el descaro cuándo la rubia se acerca a mí corriendo, me mira y se va corriendo y la bajita riéndose buffff. Me lo dejaban a huevo. Yo no salgo nunca y una cervecica ya me pone contentillo. Llevaba una cervecica y un martini con naranja con pajita que eso se te sube a la cabeza y además sentao que te levantas y haces : yiuu como mola, estoy flotando. A si que me quedé...pufff que es que estaban buenas las 2 (no estoy salido pero con la bebida me pongo caliente, sin ella me deprimo y me voy a casa antes de que el bar se llene) Digo copón tengo k yo kse.....venga me pido otra cervecica haber si...me lanzo cojones. Luego se quedaron hablando con unos tipos. Y dije : bieeenn!! no creo que fueran sus novios sino no hubieran sido tan descaradas pero digo mira una excusa!!. Luego en la discoteca que seguía la bajita pero ya con un tio y yo rayándome. Me empezó a hacer más efecto la bebida y yo : aibaaa que piececicos más bonicos, pero si lleva minifalda y todo...madre mia...es más wapa que antes no??.....que huevazoss......me acerco a ella.....Bueno si total otro día salgo que seguro que la veo y tendré más ganas de relacionarme (JAJA QUE BUENO). De todas maneras esa situación hubiera sido a pleno sol y a lo mejor la hago una sonrisita o algo. Pero los bares no me gustan. Ese ambiente me parece muy absurdo pero el diferente soy yo asi que no puedo relacionarme con totalidad mostrando mis opiniones ni mi verdadera forma de ser. Total que me siento incómodo! y al no poder charlar con la gente xk no estoy en la misma onda me siento mal! y eso me hace sentirme inferior. Por eso bebo el día que me da el venazo de vivir una vida contigooooo. NO! me he desviado! Una vida nocturnaaaa......JA..... JA!

lucasfob

Como estan muchacho(a)s:
pues quiero contarles dos cositas

1. Aun no e sido capaz de ir a un psicologo para que le ayude a solucionar mi problema de ansiedad y fobia social me da miedo y desespero tener que hacer eso. Favor convensanme o aconsejenme o algo

2. QUISIEARA CONTARLES ESTO QUE ME PASO

Si leyeron lo que conte cuando cree este post nombre una vecina de la cual estoy muy tragado pero que por mi timidez no e sido capaz de hablarle ni nada Pues un sueño que yo siempre habia tenido aunque suene un poco "cursi" es el de tener una novia y poder celebrar sus 15 años con ella debido a que por "bobo" ya habia perdido esta oportunidad como en 2 ocasiones. En estos momentos tengo 19 años, el sabado pasado estaba aburrido viendo TV en mi casa cuando me di cuenta que en la casa de mi vecina estaba llegando mucha gente y pusieron musica etc cuando ya se hizo de noche me di cuenta que era la fiesta de 15 de ella que aunque yo pense que tenia mas edad pues de todas maneras me dolio mucho que por tercera vez deje pasar la oportunidad de cumplir mi sueño por no haber sido capaz de hablar con ella y hacermela amiga y muy posiblemente novia y mas cayendo en cuenta que ya estoy a punto de cumplir 20 años es muy poco probable de poder encontrar en un futuro una novia con esa edad y ya sera incomodo para mi estar con una niña tan pequeña ADEMAS yo sigo empeñado en lograr hablarle y conquistar esta pelada de la que les hablo asi que practicamente ese sueño ya se perdio .

Yo se que no es una cosa del otro mundo por esa razon me duele mas el haber perdido practicamente la ultima oportunidad de cumplir ese sueño tan simple por esta berraca fobia.

En fin, solo queria contarles mi pequeña anecdota espero sus comentarios y/o sugerencia, ayudas, etc