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11-abr-2010
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a mí me sube la autoestima cuando siento que me escuchan de verdad, cuando digo algo en una conversación y se acuerdan que dije aquello y me lo respetan sin ponerme palos en las ruedas ya que todo el mundo tiene su opinión y sus ilusiones, que aunque mi forma de ser sea bastante tímida me dejen ir a mi ritmo sin pretensiones a cambiarme. Eso hace que me sienta más integrado y que dé opciones a acercarme a alguien pq mi naturaleza es ser así con los demás y necesito que me den lo que doy.
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11-abr-2010
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Yo perdi la autoestima y el amor propio hace mucho!!! Que pensa que eso no se pueda comprar.
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11-abr-2010
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A mi me subió mucho la autoestima aprendiendo Esperanto lo que me permite comunicarme con gente de otras partes del mundo donde no se habla español.
La gente piensa que este idioma no existe, fracasó como lengua internacional o es una cosa extraña y me recomiendan que aprenda inglés (me resulta dificil) que es mas útil. Sin embargo estoy tan gratificado con mis logros realizados que las opiniones negativas, que son todas, no me afectan.
Este es un ejemplo de autoestima independiente de la opinión de los demás.
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11-abr-2010
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Esperanto??? Y con cuánta gente hablas en esperanto?? De donde los sacas???
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11-abr-2010
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Cita:
Iniciado por gamurl
Yo la verdad es que me gustaria que me respondieran eso. Yo creo que para que de verdad te aumenten la autoestima es de que de gente que no conozcas te hagan sentirte necesario y querido.
Lo del gimnasio, lo de ponerte metas pequeñas y cosas asi, ayuda, pero si al hacerlas ves que todo lo demas sigue igual al final ves que no ha servido para nada.
Yo empece con eso de las pequeñas cosas hara año y medio. Perdi 24 kilos, me apunte al gimnasio (que llevo año y medio casi), me apunte a cursos, etc. Al final estoy exactamente igual que antes, sigo sin atraer a nadie, ni conocer a nadie nuevo, ni encuentro trabajo, ni na.
Yo lo que hago ahora para no pensar en lo de la autoestima es intentar estar entretenido todo el rato con cualquier cosa. No me ayuda con la autoestima pero tampoco pienso en ella, es lo que mas me esta ayudando.
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Ejemplo de discurso 100% sensato y realista que acepta las cosas como son y propone soluciones plausibles al hecho de sentirse mal.
Cita:
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Iniciado por Calcos88
Meeeeek. ERROR. Nunca jamás debes dejar tu autoestima en manos de nadie. Nadie. ¿No te ha enseñado nada la experiencia? Precisamente estamos así porque le damos demasiada importancia a la valoración de los demás. Hemos dejado que los demás destruyan nuestra autoestima.
No puedes dejar algo tan importante en manos de terceros. Tienes que hacer cosas para tí, pasar sentirte mejor contigo mismo, no para esperar la aprobación de los demás. Nosotros los fóbicos necesitamos una dosis de egoísmo, pensar mucho más en nosotros mismos.
También veo equivocado hacer responsables de nuestra felicidad a un/a posible novio/a. Cosas como "si tuviera una novia sería más feliz" o "estoy viva gracias a mi novio/marido" las veo un error. Hay que valorarse más. Y sobre todo hacer las cosas para subirnos la autoestima nosotros. Obsesionarse con hacer amigos o tener pareja es buscar la aprobación de los demás. Primero quiérete a tí mismo y gana confianza. Lo demás llegará solo.
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Ejemplo de discurso asertivo-utópico propio de psicólogos y que insiste en atribuir al paciente la responsabilidad de su malestar. Lo que nos diferencia a los habitantes de este foro del resto de la población no es que nosotros busquemos mucho más la aprobación de los demás, sino el hecho de que ellos sí la obtengan.
¿Debemos buscar la felicidad en nosotros mismos y no supeditarla a la aprobación de los demás? Sí, claro. ¿Es este un objetivo posible? Cuando menos discutible. Si jamás conseguimos alcanzar este estado mental, ¿ lo demás llegará solo? No, ni de coña.
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12-abr-2010
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Cita:
Iniciado por acdcriver
a cuantas chicas han besado en su vidaa y que resulto despues de ese beso me refiero a nueva cita..o pelea?  |
y esto q tiene q ver????  ? ? 
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12-abr-2010
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Cita:
Iniciado por Calcos88
Bueno, tú consideras eso y yo considero sólamente que un discurso es negativo y el otro positivo. ¿Más realista su caso por qué? ¿Porque le ha pasado a él y quizás a tí? Pues yo tengo ejemplos de personas sin absolutamente nada en la vida (y muy tímidos también) y echándole cojones han llegado lejos. Puedo entender la negatividad de gamurl, pues al menos él ha intendado cambiar. ¿Pero tú has hecho algo? Y solo lo pregunto, no doy nada por hecho.
Y sí, tenemos un problema, te guste o no. Una fobia es un problema. No es lo mismo ser anti-social, que rechazas el contacto porque a tí te da la gana, que ser un fóbico, que no te puedes relacionar porque no puedes y te afecta seriamente a tu vida diaria. Lo que dices de que los demás sí obtienen la aprobación social es una generalización. No todo el mundo la obtiene, la diferencia está en que para algunos eso supone un trauma y otros no.
Respeto tu visión pero no la comparto. Yo creo que todos, o si no la mayoría, tenemos aunque sea una mínima esperanza de mejorar. Porque si no ¿para qué vives? No tiene mucho sentido llevar una vida de mierda y quejarte constantemente y sin embargo seguir con ella. ¿Somos masocas?
No soy psicólogo, ni siquiera me caen bien, ojalá me pagaran a mí por dar consejos. Gamurl, yo creo que lo que has conseguido es algo para que te sientas orgulloso.
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Estoy completamente de acuerdo con Calcos88. La autoestima no debe estar ligada a los que los demás piensen de nosotros. De otra manera seríamos los juguetes de los demás, que podrían controlarnos dándonos o quitándonos su aprobación. Creo que la autoestima debe estar basada en que merecemos ser felices, aunque sólo sea por el hecho de estar vivos. Siempre vamos a encontrar personas más o menos talentosas que nosotros, pero como todos somos humanos tenemos los mismos derechos.
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12-abr-2010
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Cita:
Iniciado por Calcos88
Bueno, tú consideras eso y yo considero sólamente que un discurso es negativo y el otro positivo. ¿Más realista su caso por qué? ¿Porque le ha pasado a él y quizás a tí?
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Es más realista porque no existe ninguna ley que diga que todos estamos capacitados para caer bien a la gente. Si una persona está sola, es porque no está hecha para tener amigos, y no porque tenga la autoestima baja.
Cita:
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Iniciado por Calcos88
Puedo entender la negatividad de gamurl, pues al menos él ha intendado cambiar. ¿Pero tú has hecho algo? Y solo lo pregunto, no doy nada por hecho.
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¿Qué consideras intentos por cambiar? Yo hago todo lo que está en mis manos, es decir, aprovecho toda ocasión de socializar que se me presenta. Ahora bien, si soy un inútil social, lo soy, y poco o nada puedo hacer por cambiar mi personalidad.
Cita:
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Iniciado por Calcos88
Lo que dices de que los demás sí obtienen la aprobación social es una generalización. No todo el mundo la obtiene, la diferencia está en que para algunos eso supone un trauma y otros no.
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Te reto a encontrar una única persona en el mundo que no tenga amigos y esté tan feliz.
Cita:
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Iniciado por Calcos88
Respeto tu visión pero no la comparto. Yo creo que todos, o si no la mayoría, tenemos aunque sea una mínima esperanza de mejorar. Porque si no ¿para qué vives? No tiene mucho sentido llevar una vida de mierda y quejarte constantemente y sin embargo seguir con ella. ¿Somos masocas?
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No son necesarias las esperanzas, para seguir en vida. Muchos seguimos aquí por inercia, por miedo a la muerte o porque no queremos causar dolor a nadie.
Cita:
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Iniciado por Calcos88
No soy psicólogo, ni siquiera me caen bien, ojalá me pagaran a mí por dar consejos. Gamurl, yo creo que lo que has conseguido es algo para que te sientas orgulloso.
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No he dicho que lo fueras, sino que tu discurso sobre la autoestima es habitual en ellos. Al fin y al cabo, de algún modo tienen que vendernos que el cambio es posible.
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12-abr-2010
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Cita:
Iniciado por Rumplestiltskin
Te reto a encontrar una única persona en el mundo que no tenga amigos y esté tan feliz.
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Pero es que los amigos no deberían hacernos falta. Tengo tres personas, fuera de mi familia, en las que sé que puedo confiar y que me atrevería a llamar amigos. Comparto cosas con estas personas por el sólo hecho de que me agrada conversar con ellas y de que pienso que son gente que vale la pena, pero no las necesito ni me moriría si dejaran de ser mis amigos. Tal vez la clave están en la dependencia que cada uno tiene de sus amigos.
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