Hola
Llevo sufriendo este problema desde la adolescencia pero sin saber que tenía un nombre. Durante años he intentado enfrentarme a las situaciones que me producían malestar, con el tiempo he conseguido evitarlas un poco menos pero no he logrado dejar de sentirme mal ante ellas. Estos últimos años he vuelto a empeorar y viendo que no era capaz de salir de esta situación y sintiendo que estaba perdiendo mi vida finalmente me armé de valor y busqué un psicólogo hace casi dos años. Durante este tiempo con el psicólogo me he ido haciendo más consciente de los diversos problemas que tengo. no sólo éste, y a los que creo evitaba mirar. Así que ahora tengo más problemas que al empezar.
Y resulta que no son sólo problemas sino que están clasificados como trastornos mentales.
Yo pensaba que si en tantos años de mi vida apenas había conseguido cambiar nada yo sola a lo mejor necesitaba la ayuda de un psicólogo para lograrlo, pero al leer acerca de este trastorno en algunos sitios parece que sea algo que vaya a estar conmigo toda la vida. A mi tampoco me parece sencillo que pueda cambiar el modo de verme a mi misma que hace que me sienta mal cuando estoy con otra gente.
Quería preguntar a otra gente que también sufra este trastorno por su experiencia con esto. Si realmente ayuda la terapia piscológica y creen que es posible librarse de este trastorno o se necesita la ayuda piscológica de por vida. Yo en estos momentos creo que si no estuviese viendo a un piscólogo no sería capaz de ir a trabajar cada mañana, me quedaría en casa escondida de todo el mundo.
