solo cuentalo a las personas de confianza, padres,psicologo,pareja, y tus mejores amigos,que generalmente son uno o dos !
La cosa es que todos tenemos problemas, pero no se lo contamos a todos,lo mismo con la fobia, eso solamente se lo cuentas a esos que te ayudan en los malos momentos
solamente cuentalo a quienes pueden ayudarte, no a todos tus amigos
si tienes novia, pues una novia es una persona de confianza, ella deberia entenderlo
saludos!