ALEXIUS

HOLA, LES PONGO UNA ENCUESTA PARA QUE DIGAN SI SU FOBIA SOCIAL SE DEBE A QUE NO ESTAN CONTENTOS CON SU APARIENCIA.

Rumplestiltskin

Sí.

Si tuviera un físico aceptable (No modélico, no atractivo, no bello. No: aceptable.), no tendría FS. Puede que hubiera tenido, pero ahora ya no tendría. Ni que decir tiene que mi vida hubiera sido infinitamente más activa y divertida de lo que ha sido en realidad.

Creo que hay una gran diferencia entre las FS causadas básicamente por timidez y aquellas cuyo principal problema es el descontento de uno con su propio aspecto. Los afectados en el primer caso saben perfectamente que sus miedos son irracionales, conocen el camino que deben seguir para superarlos y depende en gran medida de ellos que lo consigan o no. Los segundos saben que la gente les critica (la gran mayoría, en silencio o a las espaldas; y los más hijos de ****, directamente a la cara) por un hecho que no podrán cambiar (porque el físico no es posible cambiarlo; no sé por qué algunos decíais en otro hilo que es más fácil cambiar el físico que la personalidad o la actitud).

Se dice que la FS es irracional. ¿Por qué lo es? ¿Porque creemos que la gente piensa cosas de nosotros que en realidad no piensan o porque damos demasiada importancia a lo que los demás piensan de nosotros?

Por lo primero, creo yo. TODO EL MUNDO da una importancia EXTREMA a las opiniones de los demás sobre ellos y, en cambio, sólo un porcentaje ínfimo de la población tiene FS (tan ínfimo que no creo que me haya llegado a cruzar con más de 10 FS en toda mi vida; por supuesto, nunca he hablado cara a cara con ninguno).

Entonces, ¿qué ocurre cuando SABES que eres criticable y que los demás te critican? Pues que no sirve de nada intentar pensar que no te critican. Las miradas de desprecio, asco, extrañeza que sufres a diario hacen de ésta vía un imposible. No lograrás engañarte a ti mismo yendo por este camino.

¿Qué nos queda? El otro. No dar importancia a lo que los demás piensen de nosotros. Muy difícil, prácticamente imposible. Supone pensar de un modo que nadie piensa. Un esfuerzo sobrenatural. Claro que hay gente que a veces vemos actuar o vestir de un determinado modo y de quienes decimos o pensamos "Mira éste, no tiene ningún complejo", pero la diferencia es que son personas que no se odian a sí mismas, con lo cual el conflicto interno ("soy patético, pero debe darme igual que los demás piensen que lo soy") desaparece.

Me cuesta imaginar una FS extrema (esto es, no salir casi nunca de casa y, cuando se hace, estar todo el rato al 300%) causada sólo por timidez.

Así sin detenerme mucho a pensar lo que iba a escribir...

Que tampoco me hubiera salido algo más inteligente si lo hubiera hecho, pero por intentarlo...

Salu2



PD: Donde pone p***, quise decir ****.

PD2: Intentando burlar al censor. En vano. Debo de ser el único escribiendo en estos momentos.

PD3: ¿Cobra por palabra censurada o el sueldo es fijo?

isaver

Toma nota de esa emoción negativa que sientes cuando te critican pero asocialá en tus visualizaciones con algo valioso que tu sabes que si haces bien. Tienes que compensar tu aspecto físico con otras habilidades, si tu mismo te ves bien y das a entender que te gustas por cómo eres en conjunto no se fijaran en tu físico. Por ejemplo, mi médico de cabecera tiene lacara medio deforme, pero actúa cómo médico de forma tan segura y profesional q todo el mundo lo respeta y no se pregunta pq no hace algo para cambiar su aspecto. Yo cuando voy ya casi ni me fijo en su labio torcido, sus moratones y su ojo bizco.... hasta me parece apuesto por su manera de vestir, desenvoltura y personalidad... y es q él mismo denota en su manera de actuar que está cómodo con su aspecto y eso se contagia ...

Creo q se puede hacer, pero es uno mismo el q tiene q empezar a relativizar el aspecto físico y valorarse por otras cosas.

Animo.

lonelygirl

Yo creo que todo es depende de la persona, por ejemplo yo, cuando era niña pase muchas burlas, burlas de los niños de mi edad todo por que era mas alta que todos ellos y como algunos de ustedes han de saber en mexico la gente no es muy alta asi que yo era como quien dice algo raro se burlaban, me ponian muchos sobrenombres e incluso llegaron a agredirme fisicamente todo eso se me quedo grabado y hasta ahorta no he podido superarlo hoy en dia me siento como rechasada por la gente de mi edad tal vez por eso no tengo amigos.
no es que este descontenta con mi fisico, la verdad me siento bien conmigo misma pero aveces me pongo a pensar que tal vez si mi fisico fuera diferente las cosas no fueran asi, pero se que algunos casos no todos la FS se debe a eso pero en algunos otros el fisico no tiene nada que ver.

Saludos

Itimad

Sí y no, de pequeña era una niña preciosa y la gente me decía cosas bonitas, la adolescencia fue horrible, me sentía larguirucha narigona, dientona y lloraba mucho, lo pasé fatal, me escondía, no fue la causa de mi fobia social pero sí una de ellas, con los años cambié mucho y ahora me consideran atractiva, vaya no soy la Claudia Shiffer pero sí resultona, mis miedos se han suavizado pero están ahí.

Si vemos las fotos de nuestros colegas foreros vemos que ninguno es horrible, y muchos son bastante atractivos, vaya que la FS es psicológico, el físico no es determinante.

JoePesci

La primero pasa por lo segundo.

Salute.

ALEXIUS

HOLA Rumplestiltskin YO PIENSO QUE CUANDO UNO TIENE UNA BAJA AUTOESTIMA SE SIENTE INFERIOR Y POR ESO NO SE GUSTE FISICAMENTE. COMO LAS CHICAS QUE PADECEN DE BULIMIA QUE ESTAN FLACAS Y HASTA VOMITAN PARA "ADELGAZAR" PERO ESTAN FLAQUISIMAS Y ELLAS JURAN QUE ESTAN GORDAS.
ESO QUZAS TE PASE ATI. TAMBIEN EXISTE LA DISMORFOFOBIA OTRA PERLA QUE TENEMOS ALGUNOS FOBICOS SOCIALES.

percho

No puede haber una opción que diga "en parte" ?

ganimedes

hola a todos...hablando de apariencia fisica, que opinan de las llamadas medidas perfectas de la mujer , 90 - 60 90.

y lo que me parece mas importante, cuales son las medidas perctetas de los hombres, claro si existen.

cuales creen que sean las medidas perfectas para un hombre.

yo soy basntante delago y estoy nuevamente haciendo ejerccios y comiendo mas, para alacnzar una meta

aumentar 5 cm de brazos pecho

cachorro24

yo creo que padesco en gran medida de la apariencia fisica y otras por la timides, cuando una chica platica con migo me siento muy bien es una sensacion grata pero cuando es lo contrario me siento mal me siento feo muchsa ideas por mi mente, y algunas veces merman mi idea de acercarme a una chica. Y pues lo otro de fs alguna veces tengo la necesidad de ver mucha gente de caminar entre ellos, y otras de estar solo en casa ver television, pero ya estando ahi siento la necesidad de tener amistades en casa platicar no lo se alo mejor necesito orientacion psicologica.