FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 11-sep-2012  

Hola. Me gustaría decir que acabo de empezar 2º de bachillerato. Tras mi segundo día de clase, y tras que nos hayan mandado una cantidad impresionante de trabajos, de deberes... después de habernos dado materia nueva, y de habernos asustado con "en la selectividad, o lo hacéis todo así o 0 con compás", solo puedo decir que estoy con la ansiedad de nuevo.

Hoy al venir a casa me han entrado naúseas debido a los nervios que he pasado. Y para el colmo, en casa, mientras hacía ejercicios de repaso del año pasado, ya ni me acordaba pasado el verano, es decir, no me acuerdo casi ni de lo dado el año pasado. Me acuerdo de lo básico solo. Esto me pone enfermo, repetí una vez por la depresión, y no quiero volver a repetir por la ansiedad, noto que me están apretando el pecho constantemente. Ayer nos mandaron un libro para mediados de octubre, y en un par de horas me leí 100 páginas, este año siento que tengo que hacerlo todo con adelanto. No puedo repetir, no soportaría eso.

He preparado una batería de preguntas a los profesores para que especifiquen los trabajos, porque en geografía, por da un ejemplo, nos ha dicho que estudiemos unos 10 mapas. Lo que no sé es si es por nuestra cuenta y tenemos que hacerlo ya, o lo irá diciendo a lo largo del curso, así que mañana se lo preguntaré personalmente.

¿Algún consejo para que no me dé un ataque al corazón?
Gracias por haber leído este desahogo, ahora vuelvo a seguir leyendo el libro. (PD: Por si a alguien le interesa, es La Colmena, de Camilo José Cela)
 
Antiguo 11-sep-2012  

Hola, he pasado por lo mismo. 2º de Bachillerato fue uun año en que tuve muchisima ansiedad. Mi consejo es que no te dejes llevar por los comentarios agobiantes de los profesores, que la Selectividad es una tontería y te lo dice una a la q su primer ataque de pánico la dio ahí xD.

Tu lleva las cosas al día, pero sin agobiarte. Cuanto más pienses en que es mucha materia, o en que es difícil va a ser peor. Y nada de pensamientos de que vas a repetir, olvídate de eso porque si piensas q vas a repetir te da ansiedad y la ansiedad te hace pensar que vas a repetir. Es un círculo vicioso que no lleva a ningún lado.
 
Antiguo 11-sep-2012  

Cita:
Iniciado por BlouBlou Ver Mensaje
Hola. Me gustaría decir que acabo de empezar 2º de bachillerato. Tras mi segundo día de clase, y tras que nos hayan mandado una cantidad impresionante de trabajos, de deberes... después de habernos dado materia nueva, y de habernos asustado con "en la selectividad, o lo hacéis todo así o 0 con compás", solo puedo decir que estoy con la ansiedad de nuevo.

Hoy al venir a casa me han entrado naúseas debido a los nervios que he pasado. Y para el colmo, en casa, mientras hacía ejercicios de repaso del año pasado, ya ni me acordaba pasado el verano, es decir, no me acuerdo casi ni de lo dado el año pasado. Me acuerdo de lo básico solo. Esto me pone enfermo, repetí una vez por la depresión, y no quiero volver a repetir por la ansiedad, noto que me están apretando el pecho constantemente. Ayer nos mandaron un libro para mediados de octubre, y en un par de horas me leí 100 páginas, este año siento que tengo que hacerlo todo con adelanto. No puedo repetir, no soportaría eso.

He preparado una batería de preguntas a los profesores para que especifiquen los trabajos, porque en geografía, por da un ejemplo, nos ha dicho que estudiemos unos 10 mapas. Lo que no sé es si es por nuestra cuenta y tenemos que hacerlo ya, o lo irá diciendo a lo largo del curso, así que mañana se lo preguntaré personalmente.

¿Algún consejo para que no me dé un ataque al corazón?
Gracias por haber leído este desahogo, ahora vuelvo a seguir leyendo el libro. (PD: Por si a alguien le interesa, es La Colmena, de Camilo José Cela)

Yo personalmente te aconsejo que te tranquilices y te lo digo por experiencia, los profesores están más agobiados que nunca en segundo de bachillerato debido a la cantidad de materia que les exigen que tienen que dar (y por mucho que se empeñen es imposible darlo todo) os asustarán porque ellos también están asutados porque la bronca es para ellos si os lo dan mal o no os dan lo suficiente.La carga de trabajo en segundo de bachillerato es mucha pero no es difícil, además los profesores os asesorarán a la hora de hacer resúmenes , os darán apuntes que vienen mejor que en los propios libros,en teoría tratarán que la carga sea más llevadera (dado que es mucha os darán algunas facilidades) A mi también me agobiaron mucho con las cantidades que mandaban pero en sí no era nada del otro mundo, es más bien un repaso de todo.
En cuanto a la selectividad , yo la hice hace tres años y parece más de lo que en realidad es, porque los propios profesores te aconsejan que profundices más unos temas que otros ante la posibilidad de que caiga en el examen.Son más bien los nervios previos a los exámenes que los exámenes en sí.Yo lo aprobé la selectividad en junio sin problemas.A fin de cuentas prepararse la pau es más bien un repaso del curso , del que se supone que las cosas te suenan y tienes resúmenes que te facilitan el trabajo

Bueno, pues esto es todo espero que te haya servido de algo y no desesperes que verás como todo sale bien
 
Antiguo 11-sep-2012  

Rusita, tienes razón en cuanto a lo del círculo vicioso, amigos que están en la universidad me dicen que la selectividad fue muy sencilla, el problema es que sufro por cosas mínimas, y en cuanto suspendo un examen o una materia, como hay que aprobar limpio, me pongo enfermo. Sin embargo, acabo de empezar el curso, y aprobé todo el año pasado, así que, solo queda estudiar duro e ir viendo lo que pasa.

En cuanto a lo que tú dices, italy, creo que es cierto eso de que también presionan a los profesores para que hagamos la selectividad bien y estemos por encima de la media. Al ser un colegio privado, supongo que los superiores querrán que el colegio tenga fama y buena reputación, y les exigen lo imposible. De todos modos les agradezco que nos den apuntes y textos hechos por ellos, ya que según tengo entendido, muchos trabajan en casa porque no tienen tiempo en el trabajo.


Me siento un poco más relajado al saber que ha habido más en mi situación, y la han superado.

Última edición por usuarioborrado; 11-sep-2012 a las 20:37.
 
Antiguo 11-sep-2012  

En 2º de ballillerato todos estamos agobiados por la selectividad, más que nada porque siempre nos lo pintan como el fin a conseguir, y eso da miedo (sobre todo porque lo más probable es que nunca antes te hayas enfrentado a algo parecido). Pero míralo así, es un examen, sólo eso. ¿Cuánto estudias normalmente para un examen? ¿una semana, dos, un mes? pues para éste vas a estar estudiando un año enterito, así que vas a ir preparado de sobra. Eso sí, no trates de dejarlo todo para el final porque entonces es cuando te estrellas. Por la cantidad de materia que vayas a ver no te preocupes, ahora te parece mucho pero créeme que no es tanto. Además, los profesores te irán guiando durante todo el curso, diciéndote cosas típicas que suelen poner y enseñándote trucos y maneras de resolverlo.

Te va a tocar trabajar mucho este año (lo que yo recuerdo del mío es pasarme las tardes enteras haciendo ejercicios de física y matemáticas para mi profe de particular...), pero dosifícate, no pierdas todas las energías ahora al principio. Pregúntale a tus profesores tus dudas y ve preparándote, sin prisa pero sin pausa, mirando algo cada día. Consigue un libro con exámenes de otros años y échale un vistazo (seguramente te le den tus profesores más adelante, pero puedes pasarte por la biblioteca del instituto que seguro que tienen alguno viejo). Si conoces el formato del examen y ves lo que suelen preguntar te tranquilizarás un poco. Y no te agobies por lo que aún no sabes; ya lo irás viendo.

Al final, tras pasar tanto miedo y tanta presión, lo que más recuerdo de cuando hice la selectividad es el cansancio después de los tres días de exámenes; estaba agotada pero a la vez me pareció que no había sido para tanto...
 
Antiguo 11-sep-2012  

Cita:
Iniciado por Brenna Ver Mensaje
En 2º de ballillerato todos estamos agobiados por la selectividad, más que nada porque siempre nos lo pintan como el fin a conseguir, y eso da miedo (sobre todo porque lo más probable es que nunca antes te hayas enfrentado a algo parecido). Pero míralo así, es un examen, sólo eso. ¿Cuánto estudias normalmente para un examen? ¿una semana, dos, un mes? pues para éste vas a estar estudiando un año enterito, así que vas a ir preparado de sobra. Eso sí, no trates de dejarlo todo para el final porque entonces es cuando te estrellas. Por la cantidad de materia que vayas a ver no te preocupes, ahora te parece mucho pero créeme que no es tanto. Además, los profesores te irán guiando durante todo el curso, diciéndote cosas típicas que suelen poner y enseñándote trucos y maneras de resolverlo.

Te va a tocar trabajar mucho este año (lo que yo recuerdo del mío es pasarme las tardes enteras haciendo ejercicios de física y matemáticas para mi profe de particular...), pero dosifícate, no pierdas todas las energías ahora al principio. Pregúntale a tus profesores tus dudas y ve preparándote, sin prisa pero sin pausa, mirando algo cada día. Consigue un libro con exámenes de otros años y échale un vistazo (seguramente te le den tus profesores más adelante, pero puedes pasarte por la biblioteca del instituto que seguro que tienen alguno viejo). Si conoces el formato del examen y ves lo que suelen preguntar te tranquilizarás un poco. Y no te agobies por lo que aún no sabes; ya lo irás viendo.

Al final, tras pasar tanto miedo y tanta presión, lo que más recuerdo de cuando hice la selectividad es el cansancio después de los tres días de exámenes; estaba agotada pero a la vez me pareció que no había sido para tanto...
Afortunadamente estoy en el modelo de Ciencias Sociales (quiero estudiar económicas, así que tampoco me piden mucha media, y de momento estoy por encima). El problema es que tengo euskera, que se me da mal, geografía que me tiene asustado, y mate, que aunque sea fácil, siempre me quedo en blanco en los exámenes. Hoy por ejemplo he estado 1 hora y media para hacer dos míseros ejercicios de matemáticas, porque me he empezado a poner nervioso y me salía todo mal. Así que supongo que tienes razón, el truco es ir con calma pero sin pausa.

Agradezco las respuestas, me han hecho relajarme un poco, de verdad
 
Antiguo 11-sep-2012  

Hola, yo este año tambien empiezo segundo de bachillerato y como es logico, estoy asustado al igula que tu (tambien he repetido). pero hay que intentar afrontarlo lo mejor que puedas, no creo que sea tan dificil como lo pintan y creo que estudiando un poquito cada dia debaria ser relativamente facil sacarse el graduado.

Yo este año me he propuesto dejar un poco el tema de la fobia social al lado para dedicarme exclusivamente a los estudios, porque creo que despues de la secundaria lo veremos todo diferente y sera mejor ( ojala no me equivoque).

si no tienes muchos amigos (que no se si es el caso) dedica el tiempo que pierden los demas en estudiar y asi al menos no tendras la sensacio de perder el tiempo y de deprimirte mas aun.

y no te agobies por la presion de los estudios que seguro que no sera para tanto. enfin, suerte con el año y aver si nos sacamos el bachillerato los 2.
 
Respuesta


Temas Similares to Ansiedad con los estudios
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad Argentina 3 25-ene-2010 17:53
Retomar los estudios Fobia Social General 5 13-ago-2007 01:30
Estudios Fobia Social General 96 17-jul-2007 22:12
Y los estudios... Fobia Social General 5 16-mar-2006 15:17
Estudios Fobia Social General 8 20-ago-2005 00:42



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 00:09.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0