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Antiguo 06-oct-2010  

Muy buenas. Os cuento mi caso con la esperanza e encontar a alguien que le ocurra lo mismo o sepa algo.

Veréis he estado con ansiedad durante cerca de 10 años y aunque no tengo TOC soy un poquito obsesivo con algunos aspectos de mi personalidad, sobre todo el miedo a perder el control o morirme. Durante ese periodo probé varios medicamentos como el tranquimazín o la paroxetina y siempre he respondido muy bien a ellos
El caso es que este año 2010 dejé de ir a ese psiquiatra y ahora voy a una psicóloga bastante enemiga de los medicamentos y que me aplicó otro tipo de terapias como eft.

La cuestión es que tras dejar la medicación a principios de año y hasta el día de hoy he notado cosas sorprendentes. Lo principal es que los síntomas físicos de la ansiedad se han ido reducendo casi a 0. He llegado al extremo de tener ataques de ansiedad en los que me temblaban los brazos y sin embargo el corazón latía con normalidad.

¿Os ha pasado esto? Debería estar feliz pero creo que solo ha desaparecido parte del problema porque aun sin síntomas, mi cerebro sigue siendo desconfiado y todavía un pelín obsesivo. Esto ha hecho que tenga algo de angustia sobre perder el control o verlo todo extraño, pues tras 10 años notando una serie de síntomas en mi cuerpo, de repente no noto practicamente nada y es como si mi cerebro no asimilase este hecho y me provocase intranquilidad.

¿Es frecuente esto? ¿Qué haríais vosotros? Tengo por ahí todavía una caja de orfifal pero no sé si serviría sabiendo que es más una angustia psicológica que física.
Un saludo!

Última edición por George Kaplan; 06-oct-2010 a las 15:33.
 
Antiguo 06-oct-2010  

Hola George. Creo que la persona màs indicada para explicarte esto que te està pasando es tu misma psicòloga ¿ què te ha dicho ella ? No conozco el tipo de terapia que ella utiliza, me gustarìa me expliques un poco que es la eft, quizàs pudiera servirme con mi Toc.
Lo ùnico que se me ocurre pensar al respecto de èsto que te pasa es que, ahora que en la relaciòn terapeutica con tu psicòloga puedes expresar tu ansiedad en palabras, ya no es necesario que èsta se exprese a nivel fìsico. Serìa algo asì como que dado un estado de ansiedad, èste necesita expresarse de alguna manera, puede expresarse con el lenguaje del cuerpo, a nivel fìsico ( somatizaciòn ) o expresarse por otros medios, como por ejemplo la palabra hablada. Y la posibilidad de "hablar la ansiedad" en el contexto terapeutico es lo que posibilitarìa el cambio, la resoluciòn de tal estado.
Pero bueno, todo èsto no deja de ser suposiciones mìas en funciòn de cosas que he leìdo alguna vez. Creo que la mejor explicaciòn te la puede dar tu psicòloga o algùn compañero del foro que lo haya experimentado.
Un saludo: solnaciente.

Última edición por solnaciente; 06-oct-2010 a las 16:33.
 
Antiguo 06-oct-2010  

Hola, Solnaciente. Esto es EFT:
http://www.eftmx.com/
Parece ser que va muy bien para los casos de TOC, pero a veces es complicada de aplicar.
Pues es que esto de no somatizar la ansiedad se me hace muy raro pero parece ser que es posible, creo que leí incluso algún post por este foro.

La psicóloga a la que voy la veo algo lanzada y habla mucho, pero más o menos ella me dijo lo mismo. Quizás sea que al ver que voy superando el problema se que voy a tener que afrontar más responsabilidades y eso me angustia ligeramente porque ahora no tengo "escapatoria".
De hecho llevo casi 2 años sin trabajo y sé que en parte la ansiedad retrasaba su búsqueda.
 
Antiguo 06-oct-2010  

Gracias por el enlace. Visité el sitio y bajé el manual básico. No tenía conocimiento de que existiese éste tipo de terapia. Voy a buscar información sobre si hay algún terapeuta que la realice en el lugar donde vivo, y sobre todo...cuanto cuesta hacerla ( en dinero ).
Nuevamente gracias. Espero todo lo tuyo vaya bien. Saludos: solnaciente.
 
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